<p class="ql-block"> 随着中考的临近，为有效缓解九年级学生考前心理压力，消除考前焦虑、紧张等情绪，帮助学生以良好的心理状态面对中考，我校在5月30日特别为九年级学生开展了中考考前心理辅导专题讲座。讲座由寿光市精神卫生中心心理咨询科主任、心理卫生协会秘书长、国家二级心理咨询师杨立平老师主讲。</p> <p class="ql-block"> 针对考前学生心态复杂和考生普遍存在的困惑，杨老师从心理学的角度切入，理论联系实际，结合自己的从业经验，通过活动体验，引导学生正确认识中考，保持良好心态。杨老师从考前心理状态分析、考试焦虑、调整心态的策略、良好心态的运用等几个方面给学生们介绍了缓解压力的方法。</p> <p class="ql-block">现场互动，让学生了解自己，并与学生一起尝试缓解压力和焦虑的小妙招——蝴蝶拍拍！</p> <p class="ql-block"> 杨立平老师的讲座语言激情澎湃，道理深入浅出，深受同学们的欢迎，许多学生的心理压力在轻松的笑声中获得了缓解和释放。本次中考考前心理辅导专题讲座帮助同学们解决了目前存在的焦虑和困难，进一步树立了大家决胜中考的信心，放下包袱，轻装上阵，调好心态，笑迎中考!</p>