<p class="ql-block"> 今日不养生，明日养医生。</p><p class="ql-block"> 健康好比数字1,事业,家庭,地位,钱财都是0;有了1,后面的0越多就越富有.反之,没有1则一切皆无。</p><p class="ql-block"> 你是否会很恼，想到父母没人管；你是否会很恼，想到儿女没人疼；你是否会很恼，想到爱人上了别人的床；你是否会很恼，想到自己辛苦打拼的窝，床上躺着的是爱人的新欢；你是否会很恼，自己买的车，被别人操控着方向盘……不怨别人，只怨自己没照顾好自己。</p><p class="ql-block"> 在你越来越疲惫时，你是否决定我要从今天开始早起早睡，不再熬夜；</p><p class="ql-block">在你越来越忙的时候，你是否计划过，我要从今天开始去跑步、打太极等健身运动，为身体健康而投资；</p><p class="ql-block"> 在你年龄越来越老时，你是否有考虑过，从今天开始我要放松自己的身心，为有一个健康的晚年而做准备。</p>