生育酚——Ve

勇者无疆

　　Ve首先是由罕伯·伊凡博士及其伙伴比夏博士共同发现。当他们喂食老鼠猪油、玉米粉及酪蛋白（牛奶蛋白）时，发现老鼠无法自然产生后代，稍后，他们在饮食中加入蔬菜油，老鼠便慢慢恢复生育的能力。

从植物油中分离出的重要影响因子，后来被证明为维生素E,他的化学名称为生育酚。之后，在植物油中又发现了其他的生育酚，至今，已经发现了8种，VE主要存在于优质的植物油中，特别是小麦胚芽油、葵花油及红花油中，未精制的谷类食品、鸡蛋、奶油中含量也不少！

Ve可以防止维生素、各类激素、脂肪酸与氧气的结合，极大地减少身体对氧气的需要，从而使氧气更充分的利用。去青藏高原的时候，带上Ve能很好的应付高原反应带来的问题！

基于这个作用，Ve还能很好的修复疤痕组织，笔者曾经在2019年骑车摔伤，半张脸破的不成样，当时以为一定会留下疤痕，我涂抹了大量的Ve,并每天服用了400国际单位，5天后结的咖全部脱掉，一个月后看不出任何疤痕，恢复速度极快！

Ve具有很强的抗氧化性，它和Va、Vc一起被称作抗氧化三剑客，在不同的环境起到不同的作用！因此，它在抗衰老、改善身体内环境上很有意义；Ve可以提高细胞膜的稳定性，防止细胞破裂，因此它可以防止因为红细胞破裂形成的贫血症；提高生殖细胞的质量和活性！

另外，静脉曲张和维生素E的缺乏密切相关，如果能够补充维生素E，静脉固有的瓣膜就能恢复正常功能，血液的回流畅通，原先看似曲张的毛细静脉分支就会自然消失！

后注：维生素C、维生素E和β-胡萝卜素（维生素A的前身）的区别：维生素C是水溶性维生素，能在细胞内部的血液里和液体里循环流动，在水溶性环境中起作用；维生素E是脂溶性的，能保护人体内不饱和脂肪酸免受自由基的破坏，而不饱和脂肪酸具有保护内脏的功能；β-胡萝卜素则监管低氧部位，例如肌肉里的微细血管，因此对于眼球、肺等微细血管较多的部位最具保护功效。每一种抗氧化剂发挥最佳功效的部位不同，达到全面保护身体的作用。