<p class="ql-block">渐悟卡:20230529</p><p class="ql-block">闻:前几天做义工期间最忙的几天，女儿生病了！我没有按时到，因为迟到了挨批，法会结束时拍照留念，我和另外一个师兄在打扫厕所卫生，错过了拍照而失望、伤心、痛苦</p><p class="ql-block">思:做义工期间本来就是免费的，我以为自己无所求，其实我还是有求的，我求福报、求别人的看见、求外界的认可、尊重，我看见自己还是在向外抓取自己的价值。</p><p class="ql-block">修:扩展自己的心胸心量，自己给自己认可、赋能，提升能量，降低对别人的期待！不活在别人的评判里！被认可的圈圈里！学会爱自己，允许别人任何评判，但我不否定自己，我依然热爱自己！不管别人看见没看见、认可还是不认可！我依然是我！我依然做我自己！不管别人看见没看见，我的价值就在那里</p><p class="ql-block">［悟道者］梁春梅</p> <p class="ql-block">我在周末昨天薇薇老师引领的茶瑜伽上，曾经哭的一塌糊涂，我不知道自己又那么多委屈和眼泪要流！身体积压了那么多负面情绪！我害怕别人不认可，我害怕别人看不见我的付出，原来之前的单位就是，明明自己很努力，明明自己付出很多，同事还是20年同学竟然看不到，她看到的都是我的缺点和没有做好的一面，她看所有人都是负向！可能是没有参加觉醒游戏平台吧？她每天生活在痛苦、抱怨中，其实是内心不接纳自己！她很可怜！我该同情她，不应该反驳她！她的头发掉的厉害，经常胃不舒服！我应该可怜她！怎么还祈求她看见我的付出？我看见自己内心还是有期待，我期待她应该以老同学的身份观照我……她期待我比她更认真负责，她完美主义！我粗枝大叶！所以我们常常争论不休！现在开始明白了争论的原因了！我们都在用期待、标准限制对方！结果两败俱伤！</p>