<p class="ql-block"> 为进一步增强老干部的健康养生意识，帮助老干部树立科学的健康理念，建立科学健康的生活方式。5月30日，在老干部局三楼会议室召开2023年度首场“健康养生讲座”（总第21场）。讲座特邀请到山阴县人民医院原院长任广毅同志，为离退休干部带来一场以“科学养生 守护健康”为主题的健康知识讲座，30余名离退休老干部聆听讲座。</p> <p class="ql-block"> 讲座上，任院长以新冠预防、健康的生活方式、常见慢性病预防为切入点。分别对新型冠状病毒的自我防护、个人健康等方面内容做了讲解，并就如何对血压、血糖和慢性病等情况做好针对性预防做了细致解读。同时列举了大量的事例，指出了生活中普遍存在的一些误区，提出了合理的养生和保健建议，宣传合理膳食、适量运动、戒烟限酒等健康生活方式。也通过现场互动互学的方式，使老同志们对如何自我保健和预防疾病有了更清晰的认识。</p> <p class="ql-block"> 此次健康养生讲座，受到老同志们的普遍欢迎，增强了老干部们科学养生和自我保健意识。老同志们纷纷表示，讲座内容丰富、全面，贴近老年人的生活实际，受益匪浅，具有很强的针对性和指导性，一定会把学到的养生保健知识运用到日常生活中来，保持健康的生活方式，为党和人民的事业增添正能量。</p>