大部分的人，是困惑的人——“我喜欢困惑的人，我喜欢烦恼的人。”

秋伊紫旋

所有的关系都是从投射开始的每一段健康的关系都有边界 人生各个阶段的烦恼，都是困惑的累积，如何解惑烦恼和困惑？需要如何化解？ 我们从出生到逐渐成年，人生的烦恼不断出现，从十几岁的烦恼，二十几岁的迷茫，到四五十岁的中年危机……每个年龄段看似有不同的烦恼，但实为人生的困惑。这些困惑让我们问出了各种各样的问题，总是想问，总是想知道答案～ 人都希望能够找到问题的答案，实则我们需要退一步观察内心世界——问题并不是如何去找到答案，而是为什么我们会有那么多问题？对待这些问题最有效的方法，是去解决背后的困惑，而不是直接回答问题。问题永远问不完，也永远回答不完。只要我们的人生困惑消除了，也就没什么问题可问了。 从一个人的成长来看，当TA出生的时候，内心是完全空白的，非常纯净。随着人在不同的社会文化下成长，需要不断的学习，所以很多东西变成了人记忆的一部分。同时想法会不断的唤起，想法是对记忆的一种反应。有一些反应是集体性的，那就是文化；有一些反应是非常个人化的，所以不同人会对同一个想法有不同的反应。这些东西在我们内心不断的积累，因为每个想法的运转都对应着神经回路；想法的积累也是各种神经回路运转的积累。随着我们年龄的增长，这些回路会越来越多，大脑会变得愈来愈活跃。所以，当一个人进入青春期的时候，就已经有很多困惑了，会有很多问题想要去刨根问底。但大部分人不问，选择适应这种环境，继续下去。 随着人的长大，人不断地去学习、积累各种想法、规则，直到我们的生活被各种想法和各种对想法的反应所累的时候，大脑就进入了一种混乱模式。混乱是因为各种想法所对应的神经回路互相扭打，这就产生了各种精神冲突、烦恼。在这种混乱的情况下，人会去回想自己年轻时候那种快乐的状态，所以也会产生对快乐、平静的一种追求和渴望。但这种渴望本身，也是思维混乱的一部分，而这种大脑和内心的混乱，实际上就是我们人生的困惑。很多人不断的去适应社会规则，在人最初能够可接受的这种程度下，他可能不会感到特别的冲突和压抑。但是随着人阅历的增长，内心的想法变得更多的时候，对应的各种想法的反应也增多的时候，这种一味的适应社会规则，也会带来很大的冲突。因为内心的规律和社会的规则不是一回事。所以，我们周围很多上岁数的人也特别敏感，很多成年人会因为非常小的事情就会崩溃，这些都是我们人生困惑的外在表现。 人的内心困惑，来源于内心世界的扭曲。这种扭曲并非外界环境直接所致，而是来源于我们的想法，我们不断的让想法在内心里面持续。想法的持续，就意味着各种体验的持续，各种体验的持续，也就意味着是大脑的扭曲。 比如那些有情感困惑的人大多数都会觉得问题是对方的。几乎没有人说是自己出了问题，从来没有反思过自己做得不对的地方，只会把所有的过错归到对方身上。他们说话的时候大多是肯定自己的付出，坚信的阐述自己付出了那么多，收获的却很少。似乎婚姻世界里对方每天都在躺着享受着。原因:从来没有反思过自己到底哪里做得不对，就连说话都毫不客气。这样的人，如何会反思呢？很多时候我们把自己看的很重把别人看的很轻，但是到最后反而得到的是轻视我们自己。 第二点，我们中的大多数人这一辈子都在去适应这个社会规则，没有拿出足够的精力去向内探索，观察内心世界。我们的人生被各种的职业、职称所划分着，我们总是通过职业的角度来看自己的人生，看他人的人生，但很少通过内心来观察自己的人生。 我们缺乏对内心世界规律的认识，缺乏对内心本质的感悟，一直在向外探索，向外去适应，向外去遵循某种权威，没有理解想法对我们内心的影响，所以这也就造成了我们人生的困惑。无论你在哪个阶段，现在是青少年，还是年轻人，还是中年人，正是因为我们对内心世界的无知才会让想法如此的猖獗。 禅宗六祖惠能说过这样一段话：普提本无树，明镜亦非台。本来无一物，何处惹尘埃。内心世界本来是清亮的，但是内心一旦被各种想法充斥的时候，那我们的人生就困惑了。想法是神经回路运转的结果，忽生忽灭，所以，一切想法都是虚幻的，但我们的烦恼却因此存在着，这正是滑稽荒诞之处。本来无一物，何处惹尘埃。要结束人生困惑，就要结束对内心的扭曲。去觉察想法，放下想法，去深刻意识到，在内心里面，想法是一点都不重要。当我们能够深刻的理解，想法是如何产生的，如何对我们的生活产生影响～希望大家都能够向内探索，去观察内心世界的规律，去理解内心的本质，这是解决我们人生困惑的唯一方式，也是最终方式。希望每个人，每一天都保持平静、快乐。 一年前和一个女生有暧昧关系，后来异地分隔，我一直想着等我工作稳定了去找她，一年后我去找她，她和另外一个男生在一起了......这个男生是我们一起认识的，家里条件不错。我想走出这个困境，怎么办?——困在里面才叫困境。你这叫出局。 你怎么看待读二本就是耻辱？——很多考上名校的人，一生最大的成就，就是那次考试。 “我对别人好，所以别人也必须对我好”，是一种幼稚的暴力。那么怎么回答孩子：为什么还要对别人好呢？——对别人好是一种能力。 人际关系对人有多重要？在现代社会似乎总是要因人成事……还是说只要自己足够优秀自会被发现被重视？——在现实社会，人际关系是定价机制。你要么有定价权，要么有价值。 老喜欢跟你聊尊重的中年男人，有多缺乏尊重？我喜欢一个男的，明明该聊爱情，成天叫我尊重他………——你确认他喜欢女的？ 面对自己爱了很久而对自己很寡淡的人和一个爱自己很久却无感的人，我该如何选择？—“寡淡的”你选了会从你吗？ 如何才让自己甘心放弃非常喜欢的帅哥？——搞张他挖鼻屎的照片当手机屏保。 遇见的路人，我该如何去要个联系方式？——你好，我外婆有急事找我，可我手机丢了，可以借个电话打一下吗？ 夫妻感情破裂，有必要为孩子凑合下去吗，对于女人来说，什么最重要？——老外那种“分了之后还能一起和平带孩子”的关系，真的值得我们学习。 作为妈妈，为什么会有点讨厌自己的女儿？7岁孩子。——7岁是孩子的第二个叛逆期。 看身边的朋友赚到钱了，没钱的我确没动力。——没动力经常是没能力的借口。 自由但中产档次的人生，权贵但终生察言观色不自由，选哪个？——自由不是在黑白之间做出选择，而是可以放弃这样被规定好的选择。如果只能二选一，我选一。 老爸老说我性格孤僻，我反问“你希望我天天出去聚餐吗？” 老爸：“不希望”。我想请问:您怎么理解我爸的这种心理矛盾呢？——并非你父亲矛盾，而是你陷入了“假两难推理”的逻辑谬误：要么孤僻，要么天天出去。非黑即白是一种非形式谬误。该学点正经东西了。 我今年28岁，父母老婆都逼着我要孩子，可我真的不喜欢养孩子。又费时间又费精力不说，还得花钱？感觉养孩子的人生活的会更累！我宁愿把钱用来投资或者享受，只想活的轻松一点，我错了吗？是不是太自私？应该从了家人们吗？——重点不在于你对养孩子的观点的对错，而是你对父母老婆的讨好是否大于你对养孩子的厌恶。 职场新人，非常困惑。老人对待工作的态度都是这样吗？先避开可能的问责，即使是多做一点点就能提升整个项目效率。我要怎么才能避免成为他们呢？——“老人”的不敢担责任不正是给你创造机会吗？你居然还有空在这儿困惑抱怨。 我想进入股票市场，我的计划是先读个十本二十本关于股票市场的书，对二级市场有个大概的了解，然后开始模拟炒股，探索自己的交易策略，等到大概率盈利的时候再进入市场，我觉得这个过程会有点长，怕自己没有这么大的耐心。——因为等不及慢慢变富，人们加速亏掉了本钱。 24岁的我，世界里还是像小孩子一样的非黑即白，偏执地追求公平，如果别人对我承诺什么，我就会追着要，直到要到为止，否则就是别人坏别人错，该怎么办？是我不成熟吗？——是。改。 富人的生活是什么样的？怎么接触到富人的交际圈？怎么融入到富人的圈子里？——据估计，每天靠两美元或不到两美元的收入维生的人口为30亿人，大约占世界人口的一半。在他们眼中，你就是富人。 26岁在小城市生活，身边朋友都去大城市了，我是不是太胆小了，不敢去大城市，我就想在小城市过悠闲自在，算不算失败者？——若悠闲自在让你快乐，就选择容易实现悠闲自在的地方，与大小无关。 在与前辈沟通交流的时候往往受其影响，或者说容易被带走，没有很好说出自己的观点感受（或者处于礼貌尊重），但跟同辈可以侃侃而谈，请问有什么好建议——交流的目的在于自己收获什么，而不在于显得自己不蠢，侃侃而谈有个p用。和值得交流的长辈聊天的原则：1、大胆夸；2、提出自己最现实的难题，要对方帮助解答；3、顺藤摸瓜，让对方给自己介绍更值得交流的长辈。 公开征友，身高185，长治人，本科学音乐教育，今年考法律硕士等待复试，今年准备法考，目标是做律师。发展地区未定，山西省内省外概率五五开吧。想找个一米七的——自身条件很好还公开征友的，多属于想法比较多的。～不过我怀疑这“抽烟有害健康”的警示很难阻止烟民。 今年27岁，本科在国内某名校读了自己不感兴趣的电气信息类的专业，一直没好好学，本科成绩比较糟。毕业后在外地国企呆了两年后，回到家乡五线小城做了公职人员，工作两年半，听了些课，看了些书，想法有些变化，觉得这份职业很消耗人还没什么未来，想尽快作出改变。目前考虑的是出国读研换个自己喜欢的专业，回国根据情况工作或者读博，理想的职业是高校老师。——试一下杠铃策略：一边做好自己的稳定工作，一边做件自己喜欢的事情。而非放弃自己的稳定工作去做自己都不知道是否喜欢的事情。另外“高校老师”作为理想职业也许想当然了。 我最近感觉时间不够用，或者说安排不好，既要拿出一部分时间帮助家里照顾刚满一岁的孩子，又要自我学习的习惯占用一部分时间，同时，最近也在参与一个非常好的也是自己喜欢的事业，可看到一起参与的合伙人不断收获，再想想自己，我也知道对于收获，前期的积累很重要，但我现在感觉时间安排不好，不能all in，对于这种多线程并列重要的事情不能很好安排个处理，请您指点一二——埃隆.马斯克那才叫多线程并行，你这叫自我阻塞。用“自我学习的习惯”这类借口来解释不能all in事业，学个毛啊？ 如何意识到过去的自己是个傻X。毕竟这太疼了，自己的大脑并不想接受自己是个傻X——照镜子。因为光速和大脑加工速度，你在镜子里看到的是过去那个傻X。 阅读障碍症能否通过大量阅读有所改善，有拖延症的懒人基本上凉了，这个观点正确吧？——作为典型的拖延症患者，试试靠承诺在先倒逼自己。 现在33岁了，一直做着自己不太喜欢的工作，而且知道自己在行业里面已经到天花板了，就是没有勇气换一个自己喜欢的工作，怎么解？——不是没有勇气，是没有选择。 自己是一个喜欢帮助别人的人，在工作中属于忍辱负重的类型，有时候自己的需求被压抑。也看了许多方法论如各家的孩子各自抱走等，心里认同，但还是很难改变，请教该如何突破？——一个不能从帮助他人中获得快乐并且收获机遇的人，算不上喜欢帮助别人。 我也很喜欢概率这个问题，大多数在网上或现实中看到学到的东西知识，或新的赚钱机会。你看到了，别人也看到了，你能做到的，那么多人也能做到。那么取胜的关键在于什么？——如同你“以为”懂了概率，你“以为”自己看到了，更别说“能做”这件事了。 想问一下那个行业或者领域比较容易打破固有阶层，实现阶层跃升？——即使有所谓的“答案”，即使你也进入了这个行业，大概率也是你帮助别人实现了阶层跃升。 今年23，在北京还算可以的学校读研，专业是交叉的设计学科，所以也涉及心理学。目前的状况是想去互联网做产品经理，但也看到您说心理学在中国的发展很有潜力。非要比一下的话我是更喜欢心理学的，也比较适合我喜欢和人沟通交流的性格，但是如果从事这个行业，一是不知道发展渠道，二是所学的东西会被扔下，而且互联网产品经理的待遇和发展也很诱人，有点纠结。大房产品经理，二房心理学。 一个年近30的程序员，一年前开始学AI，最近在找这方面工作，我经常看到一些名人分享经验，如果赚钱是你的刚需，你就一定能找到方法，我觉得有些焦虑，辛辛苦苦花了大量时间精力学习，虽然工资会长些，最终还是要为别人工作。如果我想为即将到来的中年危机做点事，除了好好工作外，还有什么需要关注的么，或者多尝试下其他的？——想从技术单点去实现大突破，的确需要天赋和运气，属于小概率事件。微软的现任CEO是技术出身，他和很多印度程序员一样去读了在职MBA。我倒不是建议你一定要去读书，任何时候各家公司总是缺既懂技术又懂产品和市场的人，这是个较大概率的机会。