<p class="ql-block"> 有人说：“忽略健康的人，相当于用自己的生命在开玩笑。”到了当下这个，养生已是必修课。</p> <p class="ql-block"> 为普及健康养生知识，倡导文明、健康的生活方式，5月30日，青龙街社区邀请专家袁守森教授，组织居民开展健康日—“养生聊吧，畅谈健康人生”小组分享活动。</p> <p class="ql-block"> 袁老师从提高社区居民的健康意识入手，结合大家日常的饮食习惯，讲述健康的生活方式，针对成员现场提到的老年常见病脑血管疾病，具体讲解大家对脑血管疾病的概念、类别、诊断、症状、发病原因、预防几个方面以及日常生活中容易发生脑卒中的因素，进行深入浅出的讲解。畅聊过程中，居民们就自身及家人在健康饮食方面向老师进行提问，老师耐心、详细的进行解答，成员之间还相互分享生活经验。</p> <p class="ql-block"> 最后，活动带领者袁教授表示，世间万物，百病皆由心起，若是心态不平，情绪不稳，再好的养生也是徒然。成员们都特别认可，在交流中，大家相互督促“啥事不要往心里搁，珍惜当下最重要”。活动结束，大家主动将桌椅恢复原位，在举手之劳间体验成员的自我管理。</p> <p class="ql-block"> 下一步，青龙街社区将依托现有资源，回应社区老年人健康需求，搭建健康养生畅聊平台，提升居民参与度，激发居民的能动性和自主性，促进成员间的守望相助。</p>