享受教育美好人生

心语谢开好

学子们，不用那么恐惧，决定你未来的，从来就不是一次中考，而是孜孜以求地学习，锲而不舍地努力，百折不挠地奋起，永不服输地坚持！

学子们，不必那么焦虑，决定你未来的，从来就不是几张试卷，而是天生我材的自信，仰望星空的追求，九天长问的执着，天下兴亡的担当！

学子们，不要那么担忧，决定你未来的，从来就不是一次考试，而是健康阳光的体魄，仁爱良善的道德，深邃开阔的视野，永葆美好的品格！

学子们，成长路上有太多的桥，中考这一座的确比较重要，但它主要提醒你不断挑战不断提高，孤注一掷或悲观消极都是对它的辜负。

只要你一直向前，向前，向前，人生长跑路上定有你想要的幸福与美好！

2023年5月广东省河源市连平县溪山中学七、八年级的学生第一次参加第十八届全国冰心文学作文和书画大赛获奖名单！(学校建校以来第一次参加全国性官方作品大赛）官方网站可查询:http://www.wxysw.org/yydbx.asp?id=13

不一样的军训生活

广东省河源市连平县溪山中学七（2）班 谢晓兰

俗话说的好：“千里之行，始于足下”。来到连平县溪山中学，刚刚适应初中生活的状态，就听到学校说要举行全校学生进行为期三天的军训生活。听到消息，我感到激动不已，又充满无限期待它的到来。身边的同学议论着：“军训不仅能锻炼身体，还能培养我们吃苦耐劳的精神，更能给人一种不一样的体验。”

军训第一天，举行开营仪式：早上八点，教官一声哨响，全体学生穿着军训服迅速从宿舍跑到校园内集合。看，一个个英姿飒爽，昂首挺胸的站在操场上，是青松，是大海，是寒梅.........。军训仪式在嘹亮的国歌进行庄严的升旗中拉开序幕。学校共有三个年级八个班，每个班配一位军训教官。谢计党校长对我们说：“这次军训开创了我校办学以来从没有在校园内举办过军训活动的先河。主要目的是增强全体学生承受困难和挫折的勇气，充分展示溪中学子学习积极向上的精神面貌。”当然，军训也是辛苦的，看八位教官在舞台上示范军训的科目内容，向我们展示了那严明的纪律，那雷令风行的作风，还有那铁一般的体魄，刚一般的意志，无不给我以一种肃然起敬的威严。

接着，每个班的教官把各班的学生带到指点的训练场地快速地排好队，教官用他锐利的鹰眼扫视着我们，一下子就发现了我们的问题：我们在稍息的时候，提的是膝盖。教官说这个动作错了。我心理充满疑惑：“难道不是提膝盖吗？”听完教官的话，我才恍然大悟。

晚上，我们又要集合学拉歌唱调，集合队伍的时候发生了一件趣事：教官发现部分男生穿拖鞋，被教官罚他们在教室门前走廊来回走鸭子步十圈，走完后教官教育他们说：“为什么穿拖鞋来集合？”有些男生说：“我们不知道晚上还要集合，所以就穿运动鞋了。”教官严肃地说：“你们见过哪个人穿着军训服，脚下穿着拖鞋的？”听完后，他们羞愧难当。

第二天，我们学齐步走和跨立，敬礼等动作要领。我们进行结营检阅仪式，各班学生在教官的口令下，以最好的精神面貌，标准的动作要领赢得了阵阵掌声。

这短暂的三天是微不足道的，然而它给我们留下了印象却是无比深刻的。它让我们学会自立、自强、自尊、自爱，让我们稚嫩的心灵变得充盈成熟，让我们走出他人精心编织的暖巢，勇敢地站出来同风雨挑战。（指导老师：谢开好）

军训“趣”事

广东省河源市连平县溪山中学七（2）班 邱芯彤

幼苗不经历风霜洗礼，怎能长成参天大树;雏鹰不经历狂风骤雨，怎能飞上万里苍穹;溪流不经历颠簸流离，怎能交汇于浩瀚大海。而年少的我们，不经历艰苦磨炼，又怎能成为国家栋梁之材。三天的军训生活让我遇见了不少“趣”事。

看吧，统一而整洁的军装，豪迈而整齐的步伐，伴着那嘹亮的口号，一排排，一列列，是那样赏心悦目，振奋士气。团结就是力量，再不是简简单单的一句话，它授予我们人生的哲理，告诫我们为人的理念，更在军训的训练中，铸起了一座不倒的城墙，集体的荣誉感让我们将它演绎得淋漓尽致，愈见丰美。

记得军训生活中最有“趣”的是站军姿，烈日炎炎，站在太阳下暴晒，一动不动，那是那么有“趣”的一件事。我们耳边听到的是教官的吼声：“立正，站好，抬头挺胸，五指并拢，放在裤线两边。”十分钟过后，有些同学站不住了找借口喊：“报告，鞋带松了。”“报告，肚子痛。”“报告，头晕”等等逃避站军姿。当我们听到教官说解散休息时，我们大汗淋漓地跑到阴凉处喝水，那些假装不舒服的同学笑着对我们说：“你们真傻，为何不会假装不舒服就可以不用站那么久呢？”我们才不会去做不诚实的孩子。

军姿一站就是一个小时，虽然每个人的衣服都被汗湿了，但是大部分同学都坚持了下来，坚决服从军令。几个小时下来，我们站得都麻木了，手脚不再听使唤，有的同学干脆就席地而坐。军训累不累?累!军训苦不苦?苦!军训甜不甜?甜!因为军训让我们看到了军人的风采，体会到了军人的气质，同时军训也磨练了我们的意志。（指导老师：谢开好）

军训的苦与乐

广东省河源市连平县溪山中学七（2）班 王秋怡

如果说初中是一本书，那么军训的生活便是书中美丽的一页；如果说初中是一台戏，那么军训的生活便是戏中精彩的瞬间；如果说初中时一幅画，那么军训的生活就是最美的一笔。

军训的第一天，我们满怀期待与激动的心情踏进指定的训练场地。一开始，我们还生龙活虎、精神抖擞，科不一会儿，我们这些人就被太阳晒得无精打彩的。

在烈日下晒得滋味可真不好受，无情地太阳涨红了脸。使出九牛二虎之力，散发着身体的热量，炙烤着大地。我们在烈日下练军姿、脚跟并拢，脚尖分开六十度；抬头挺胸，收肚子；身体微微向前倾；五指并拢贴于裤缝；重心落在前脚掌......教官在队伍里穿梭反复地讲着这些要领。之后我们又练稍息、立正、齐步走等内容。

才过了一上午，我却感觉像过了一个春秋，我不禁感叹：为什么要说“时光匆匆如流水”，而不说时光慢慢如蜗牛呢？同学们一个个脸蛋都被烤得通红，汗流浃背，头顶都快冒烟了，我们就好像烤熟的肉饼似得。中午休息后，我们又开始魔一般的训练。自从吃到了军训的苦，在剩下的军训日子每天都度日如年。

在教官悉心的指导下，从最开始的站军姿摇摇晃晃到昂首挺胸，从走七步东倒西歪到整齐有序，从互不相识到团结一心，在这一过程中，心里有说不出的酸甜苦辣，但我却慢慢明白这是人生难得的考验和磨练。

众所周知，军人的使命就是服从命令。这一次军训，我懂得了何为“无规矩不成方圆”教官教我们文明用语，教我们怎么将内务整理好，也许对他们来说并不难，但对我们却很不容易。

在周五的会操表演上，我们以最严肃、最认真地态度完成了此次的表演。此次军训，不仅锻炼了我们的体魄，还磨炼了我们的意志。军训虽已结束，但初中生活才刚刚开始，我要把从军训学到优良作风和各种品质，迎接新的学期新的考验。加油！（指导老师：谢开好）

军训体验成长

广东省河源市连平县溪山中学七（2）班 王晓玉

中秋佳节，快要结束了，老师在班级群告诉我们下个星期三开始军训，我非常期待军训的时光，因为这是我第一次军训，所以我要好好珍惜。

星期二，我们来到中学，在教室里坐着，不知过了多少分钟，终于等到教官来到学校，教官把全校的同学和老师集中在内操场举行军训开幕仪式。教官先给全体示范军训全部科目内容，我们都敬佩万分。接着我们全体学生排队领军训服装（每个学生两件上衣，两件裤子，一顶帽子），还有一条皮带明天发。当轮到我们七年级的时候，我们都被太阳晒得汗流浃背，抬头看见教官的脸上的汗水如雨水一样流下来，他们只是用头上的军帽擦一下。

领到军服我们就回到宿舍清洗、晾晒，然后进入梦乡，梦中看见自己穿着一身军装飞酷无比，不时露出甜美的微笑。第二天早上八点，我们各个都穿着训练军装，如同一个个即将出征的“战士”。随后，教官把我们带到指定的训练场地开始训练。到了晚上，教官教我们学唱《祖国不会忘记》和《军中绿花》，我们七年级的学生因为第一次参加军训，不能很快记住歌词，而八九年级的大哥哥和大姐姐们很快就记住了，他们的歌声如同天籁之音，让我们羡慕不已。教官引领我们一直唱到好才让我们回宿舍睡觉。

通过军训，我们收获了很多，学会了站军姿，叠内务，要文明待人等书本上学不到的内容。这次军训不仅增强了我们的国防意识和集体主义精神，还体验到了团结互助获得成功的喜悦感和自豪感。（指导老师：谢开好）

谁得美都在努力

广东省河源市连平县溪山中学七（2）班 叶美璇

苏轼曰：立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚韧不拔之志。虽然流逝的军训生活已成为固化记忆，但军训留下的余音仍在回响。

赤日炎炎，没有一丝风，树叶也无精打采的，可训练场上的同学们个个精神焕发，队伍整整齐齐。我们军训学一个动作就要用上一节课时间，就拿站军姿这个军训科目来说吧，教官反复对我们说：“眼睛平视前方，不要左右乱看，要提起十二分精神，即使有只马蜂趴在你的脸上也不能动一下，为什么呢？如果是战争年代潜伏时，你用手去赶它走，全部战友就会暴露而被敌人打死。所以站军姿就是培养我们的忍耐力。”听完教官的话，我更加努力去做好每个动作。

还有一个动作看上去十分轻松，但是做起来时间久了就会汗流成河，细小的汗珠就会挂满鼻梁，汗珠就像一个个调皮的小精灵在脸上跳舞。这个就是我们学的第二个动作要领——跨立。跨立的动作要领是：“两快一准”。在立正的基础上，左脚向左跨出约与肩同宽，两脚挺直，上体保持立正姿势，身体重心落于两脚之间。两手放在后背，左手握右手腕，将手提于腰脐，右手拇指扣住食指第二关节，手心向后。于是，我们咬紧牙关努力坚持着。

这次军训，我们在增强体质的同时，也养成坚韧不拔的品质，在今后的学习和生活中，我们无论遇到多大的困难、挫折和考验都能够勇于拼搏挑战，超越自我，坚持做更好的自己，成就最美的自己。(指导老师：谢开好）

做一个正能量的点灯人

——读《西游记》的感悟

广东省河源市连平县溪山中学八（1）班 钟子萱！

阅读，是一种具有美感的人生方式。在人生的砥砺前行过程中，阅读改变了我们的气质，改变了我们的精神面貌，还能改变我们的容颜与年龄。在我印象最深的书籍中，唯独《西游记》的内容激励着我要做一个富有正义的好女孩。

特别是《三打白骨精》这章节的内容，让我明白了正义一定能战胜邪恶的坚定信念。这章回的白骨精诡计多端，使用美人计、苦肉计和离间计挑拨唐僧和孙悟空之间的师徒关系，迫使唐僧赶走孙悟空自己就能吃上唐僧肉，达到长生不老的真正目的。但是，孙悟空用自己的火眼金金，顶着被唐僧念紧箍咒的疼痛，也不忘斩妖除魔保护唐僧上西天取经的使命。结局是孙悟空打败了白骨精，自己也被唐僧赶走了。但是孙悟空的做法深深的感动了我，告诉我要做一个懂得明辨是非，爱僧分明，嫉恶如仇，敢于和不良行为作斗争的人。回想起自己在电视上看到五六个初中女生在校园内拳打脚踢的围攻一个女同学，旁边的男生在鼓掌，没有一个男生敢站出来阻止，我看到这样的画面，恨不得自己马上拥有孙悟空的本事去救那个被欺负的女生。虽然这就是典型的“校园欺凌”现象。在我身边也有部分同学喜欢以强凌弱、是非颠倒，黑白不分的去欺负同学，导致被欺负的同学身心受到创伤而辍学或采取自杀等极端方式来反抗。但是我坚决对“校园欺凌”说“不”。

看完这本书，我更加努力勤学苦练学本事，只有内心强大才能让自己充满能量，有了强大的能量就能更好的保护好自己，平时加强锻炼身体，继承和发扬孙悟空那种爱憎分明，嫉恶如仇的精神，敢于和身边不良的行为做斗争，坚决做一个富有正义感，践行正能量的点灯人。（指导老师：谢开好）

生活就像养花，你无法分清是哪一次浇水、哪一次除虫，让种子发芽开花，但随着时间的积累，那一次次的努力终究变成了最绚烂的花朵。

心态好的人，不会因为小事斤斤计较，也不会因为小错耿耿于怀，而是会乐观积极地面对挑战，平心静气地解决问题。遇事不钻牛角尖，换种心态和角度。当我们心境开阔、乐观豁达，问题和烦恼也会逐步化解。

每一次选择，都可能影响你未来的走向；每一天的积累，都奠定了人生的方向。快乐时，学会分享；焦虑时，立即行动；迷茫时，坚持学习。从每一个微小的改变开始，愿你在日积月累的打磨中，成长为更好的自己。

人生没有捷径，唯有脚踏实地、努力向上。遇到困难，别轻易放弃，成功也许只有一步之遥。面临挑战，唯有迎难而上，才能迎刃而解。一分耕耘，一分收获，只有向下扎根，才能向上生长。

你对生活心平气和，生活才会对你和颜悦色。平时做到待人宽厚、不急不躁，关键时刻也要冷静沉着、从容不迫，好情绪能让你时刻保持好状态。如果你想看到更好的世界，请先让世界看到更好的你。

生活是讲究节奏的。该奋起直追时，就全力以赴；该养精蓄锐时，就从容休养。流流汗，休息时更加惬意；歇歇脚，再出发精神百倍。

谢开好：做最好的自己，享受教育美好人生！

“在教育追梦路上无论多难，我都把它作为锻炼、磨砺、丰富、助推和成长的平台和契机，初心不改，慎终如始：聚焦自己的价值，谦虚好学，提升自己的价值，让自己变得更优秀、更饱满、更幸福，内心更强大。总之一句话：老师很重要，请看示范和榜样；学生很重要，值得尊重、信任和欣赏。”谢开好的这句话，成为他走上讲台以来一以贯之的教育信条。从教室到校园，他默默守护着一届届学生成长，而他自己，也在光阴的洗礼中变得更从容。

投入地工作，富有创意地工作出生在偏僻山村的谢开好，看着父母面朝黄土背朝天辛勤劳作的场景，自小便立志要努力学习，回报父母的养育之恩。在求学过程中，因为身材瘦小，性格内向，他被同学嘲笑成“丑小鸭”，但他并未自暴自弃，而是一直朝着心中的“白天鹅”努力。加上老师循循善诱的开导，幽默风趣的讲解，让他化悲痛为力量，学习成绩一直排在班级前十名。“今后我也要像老师那样传播真善美，践行正能量。”当老师的种子在他幼小的心灵里萌芽。

谢开好介绍，他的堂哥是村里第一个师范毕业后分配到家乡中学教书的老师。“堂哥经常告诉我，读师范，有文化，知识丰富，内心丰盈，是一种富有诗意的生活。”堂哥的亲身经历，更加坚定了他的从教信念，随后的学习路上，他以堂哥为榜样，奋勇向前，最终考入师范院校，毕业后分配到家乡的中学成了一名初中语文老师。初入讲坛，面对学生的无理取闹，面对生活中遇到的无奈，面对教育的困惑等等问题，谢开好虚心向身边的同事讨教，不成想得到的却是讽刺和嘲笑。“我彻底失望了。”谢开好表示。

就在绝望之时，他加入了齐鲁名师郑立平校长创建的全国（民间）班主任成长研究会（简称“心语团队”）教育网络交流群。经过一段时间的学习，他对教育的热情又重新被点燃。“‘心语团队’里汇聚了各地的优秀教师和班主任，他们的热情帮助和鼓励，让我学到了很多，懂得了只有更新才能远无知，自己无权改变教育现状，却有权改变自己。”谢开好表示，于是，他调正前进步伐，改变行为模式，灵活运用“心语团队”教的方法，在处理各种教育问题中取得了很好的效果。

2010年11月在一所村小支教时，他班上大部分男生沉迷于和低年级学生玩纸牌。他们玩得不亦说乎，就连课间也在讨论如何玩。谢开好经常想：为什么会出现这种情况？经过走访分析，谢开好发现，农村大部分家长因文化程度不高，把无聊的时间都用把无聊的时间都用在打麻将赌博上。他们的行为影响了孩子，这是造成学生沉迷玩纸牌的主要原因。

但作为班主任，学生出现这种问题必须给予及时纠正。“我左思右想，应该用怎样的方法去纠正这种不良行为呢？”

后来，谢开好找到了方法。

他利用课间到小店买了几张纸牌，上课的时候，拿着纸牌走进教室对同学们说：“同学们，这节课我和你们一起玩纸牌游戏。上课多没意思呀，不如以后的语文课就上玩纸牌游戏课吧。”全班学生听完他的话雅雀无声。

他接着说：“按照你们的玩法，老师输了这些纸牌是你们的，老师赢了你们的纸牌都要给我。哪个同学先来？”谢开好看见全班同学互相传眼神，不一会，教室里传出同样的声音：“老师，我们认输，我们以后再也不玩了。”说完，同学们就纷纷从自己的衣兜里掏出了所有纸牌放到他的面前。这一天，他收获了一大堆纸牌。“我想起了‘心语团队’一位老师的方法，在黑板角写上：我是我自己，我能管好我自己。我叫学生们读了五遍。

用这种方法来让学生们学会自己约束自己，自己管好自己。”谢开好表示，这节课后，他班上玩纸牌的现象逐步减少了，同学们都开始进入了自主学习的状态。通过与学生接触的一桩桩、一件件，谢开好感慨颇多：“在与学生接触的过程中，我发现了教师这份工作的乐趣，并开始把它当作自己的事业来做，我发现工作的乐趣往往蕴藏在做事的态度里，而非工作本身。”他坦言，要想使教育工作不再枯燥乏味，方法只有一个，那就是投入地工作，富有创意地工作。“这样，你就会对你的每一堂课充满情感，不管成功还是失败，你都能感受到教学的生命力和生动性，而不是死水枯潭。学生的进步，教学效果的良好，都会给你带来极大的乐趣。” 教学生一年，想学生一生“教师对学生的爱是一种使命。教学生今天，要为学生想明天，教学生一年，要为学生想一生。学生未来的幸福生活和我们今天的工作态度、工作表现紧密联系着。”

谢开好表示。在日常教学中，他所追求的不但是给学生一份好成绩，还要给学生一份好心情，给学生一盏理想的明灯和向上的力量。正如他经常说的那样，当学生从教室走出去的时候，他们不仅是一个分数意义上的符号，还应该是一个拥有真才实学、立足社会、懂礼仪知廉耻的未来公民。“教书只是手段，把学生教得一天比一天好，使他们变成有高尚道德情操、有丰富科学文化知识，有健全体魄的人，那才是教育追求的最终目标。”他表示。

他经常回忆起2013年教授过的七（3）班，语文课堂教学中，他渗透各种学习竞赛，按照层次为学生合理组合学习小组，制定合理的奖励机制，充分激发学生学习语文的热情。根据每个单元的作文要求，进行现场作文训练，提高考场作文质量。坚持一个学期后，全班的语文教学质量稳步提高。为此，学校领导多次安排他在七（3）班上语文公开课，在一次次挑战中，他和学生都获得了提升和成长。“在评课过程中，听课领导、同事耐心细心地指点，从教学各个环节都提出了合理的建议，让我如沐春风，收获颇多。”谢开好开心地说道。每当上完一堂课、讲完一篇课文或一个练习下来，谢开好总是不忘扪心自问：“这节课我成功在哪里？教学的亮点在何处？”一下课，他便开始梳理自己的出彩之处，把握亮点、及时记录，为以后的成功做好铺垫。课堂上学生总会有自己的疑惑，他也及时捕捉这些疑点进行自觉的反思，久而久之，他的课堂教学日趋完美，学生愈加喜欢。“在语文教学上，语文就是语的吸引力，文的吸引力，教师的吸引力，课堂的吸引力，当然还有师生的吸引力。”谢开好的课堂，最大的特点是他尽量不讲或少讲，而是由学生来讲，体现学生的主体性，让学生感觉到自己是学习的主人。他强调：“我们要做的是规划、设计和引领，让学生们在小组合作与竞争中探求获得知识的乐趣。”2012年末，谢开好在支教的村小上的第一节语文课，讲课的内容是百花园中的能说会道部分，主题是劝说，具体要求是教育学生学会劝说同学之中所做的不良行为，通过让学生表演的形式掌握劝说的技巧和方法。在劝说中态度要温和，要有礼貌，用讲事实摆道理的方式让违纪同学纠正不良行为。上课伊始，他要求全班每两个同学自由组合，一个同学扮演劝说者，一个同学扮演做不良行为的事情。结合现实中出现的不良行为进行讨论，十分钟的时间里，学生们贡献了精彩的表演。

村小的陈校长对这节课给予了高度的评价：“谢老师的课，学生参与性强，积极性高，课堂学习气氛浓，是一节成功的口语训练课。”“我觉得高效课堂就是把课堂还给学生，让学生在课堂上尽情地展现自己的才智，老师只要充分调动学生参与课堂讨论的积极性和激发学生学习的兴趣，提升学生独立思考，勇于创新的能力。促使学生在学中做，在做中学，真正落实素质教育理念。”谢开好表示。

经过多年锤炼，他更是坦言，做一名好老师不可能什么都精通，但要精通自己的专业，做好学生学习的榜样，成为终身学习的践行者，坚持做最好的自己，才能成就最美的自己！

“以担当带动担当，以作为促进作为，努力去做最好的自己，共同享受教育美好人生。”谢开好表示。和学生一起幸福成长，他的人生变得更丰满，生活也变得更美好。

真正优秀的老师，从来不是那个千方百计通过各种措施和途径，想证明孩子们错了，证明孩子们不够好，让孩子们承认自己不够好的教师，而是让孩子们感觉他和自己一样，有时也很愚蠢很可笑很好玩，但不管怎样，都要坚持努力，不怕输而又不服输，一直朝向美好目标奋进的教师；

真正优秀的教师从来不是想让孩子们惊叹自己多么好、多么厉害，而唯老师马首是瞻，把老师的答案奉若圭臬，而不敢再质疑不敢再突破的教师，而是让孩子们感觉他们自己也可以、也能行、完全可以更棒，甚至，能走向伟大和神圣，有无限神奇可能，心中有既敬畏而又有自己不懈追求的老师。(教育专家郑立平校长的真心话）

前天，承载着我们中华民族飞天梦、强国梦、复兴梦的天宫十六号已经发射升空，作为三人飞行组成员的一名科学家首次到太空进行科学研究，科学和梦想总是神奇融合在一起，个人的追求总是要深深扎根在祖国和民族的血脉里。

我和老师们都特别喜欢咱们学子们勇于挑战、敢于探索、沉醉思考的精神状态，更特别相信我们的学生中将来一定会走出一大批科学家、发明家、艺术家、文学家、运动健将、大国工匠……

同学们，你们是校园的真正主人，希望你们在这里快乐成长，在这里精彩绽放，在这里勇敢地拥抱属于自己的成果、自己的英姿、自己的喜怒哀乐、自己的欢声笑语。

同学们，未来更是由你们创造，希望寄予你们，拼搏是少年的情怀，奋斗是青春的底色，敢为人先、不断超越是每个人的生命本色，愿你们不忘家长嘱咐，不忘学校和老师期待，不负自己梦想与韶华，立大志、明大德、成大才、担大任，一起创造充满惊喜的学习生活，更创造属于自己也为国家添彩的壮阔未来！

2023年3月22日早上八点，听到郑立平老师解散心语一家亲网络交流群的消息，我们这些学生们都依依不舍。看到自己被移除的信息，都以为老师不要我们这些学生了。接着看到郑老师说：“为了更纯粹、更亲近，也更知心、更安静一些，我把心语一家亲网络交流群解散了，还有一些意义不大的其它群，也计划陆续解散。”看到这个信息内容，我们这些学生破涕为笑。郑老师对我们这些学生全部集中到师徒和美共生研究网络群并告诉我们：“人要往前走，就需要忘却，看前方的风景；人要新成长，更需要放下，更轻快地拥抱阳光。”这次，我们更加珍惜郑老师给我们锻炼和提升的舞台，会更加努力全心全意跟着郑老师和团队成员一起享受幸福快乐的教育人生，品味书香的生活，活出自己的精彩，我会紧跟团队步伐。虚心向郑立平老师学本事，不忘初心，励志前行。

回顾自己在心语一家亲网络交流群已经学习十多年了，这十多年的光阴，在郑立平老师的引领和优秀班主任、优秀教师的精心栽培下，我从一个迷茫的乡村老师逐步走向阳光自信，内心强大的书香老师。这十多年，我不断地在心语一家亲网络交流群默默地边学边在工作中实践，多少个日日夜夜独自在电脑旁紧跟团队的老师学本事，用行动创造了教育成长中一个又一个的惊喜。这十多年，我抵制身边的诱惑，享受着学习和读书写作的乐趣，在心语一家亲这个团队老师的帮扶和鼓励下，我从一个惧怕学校领导、胆小怕事、内向自卑、信息闭塞、视野狭隘的乡村老师，用自己的谦虚好学和敢于行动走出了偏僻的崧岭中学。这十多年，我在郑立平老师的细心指导下，我用行动冲出了乡村学校的领导权力的压迫，闯出了一片属于自己的小天地。调到镇中学后，我始终坚持继续紧跟心语一家亲网络交流群的老师学习，逐步走向专业成长之路。加入心语一家亲网络交流群十三年，从2010年8月我主动申请加入心语团队，接受了心语团队考核组长李德锋老师的严格考核，两三次被考核组长踢出来，我不断的反思并及时纠正不足，两三次又主动申请加入心语团队。每次都是一种严格的考验，每次都是一次自我的革命。用自己的善良和好学之心成为了一名普通的心语人。

记得2012年暑假看到心语一家亲网络交流群开始进行心语茶馆读书沙龙活动，在心语茶馆苏红平为馆长的八大学习组进行在心语一家亲网络群公开招聘心语人。我积极主动加入了龙福莲老师负责的书摘组和邢玉华老师负责的随笔组。我一边按照书摘组的要求坚持读书写感悟，一边晚上在电脑旁用文字记录工作的得失，写成随笔的形式虚心向组长邢玉华老师请教，在邢玉华老师的精心指导下，我的随笔逐步提高。并多篇文章在河源市教育周刊发表。

于是，我作为语文老师自己发表文章的同时也指导所教的学生的作文陆续在河源市教育报刊亮相。在乡村学校，有些教书十多年的优秀教师都没有指导过一篇学生的作文在报刊发表过文章，而我一个学期指导学生的作文发表三篇以上。通过自己的努力，赢得了学生的尊重和拥护，却得到了那些优秀教师的冷嘲热讽，于是各种诽谤、嫉妒、造谣相涌而来，领导的不信任和用权力打击更让自己陷入教育的最低谷。感恩遇见心语一家亲和郑立平老师，是他们让我从黑暗中走出来，他们就是我教育成长路上的指路明灯，给我光明和温暖。向光而生，自己有了力量，就更加勤学苦练学本事。

在镇中学的十多年，在心语一家亲网络交流群的陪伴下，我从一名普通的心语人，坚持读书，积极参与团队的活动和完成团队的作业，被心语茶馆苏红平老师任命为书摘组组长，被郑立平老师任命为心语团队文字讲座组组长。我深感责任重大，对工作不敢怠慢，积极主动去按照郑立平老师的指导一步一步去完成，非常荣幸成为心语团队的核心成员和郑立平老师的得意弟子。这十多年，我也完成人生结婚、生子、买车、在县城买房的新突破。没有心语一家亲网络交流群和郑立平老师的引领，我可能还是一个被人嘲笑和愚弄的“丑小鸭”。是心语一家亲的老师们让我这个“丑小鸭”逐步成为一个受人尊重的“白天鹅”；是郑立平老师的循循善诱，让我懂得了只有强大自己才能抵挡身边各种不良诱惑，只有练就坚硬的翅膀才能飞得更高、更远。

心语一家亲，一路陪伴我走过成长的痕迹，将转化我生命成长的纹理，成为激励我不断进步和成长的精神家园，我永远不会忘记你——心语一家亲，给予我的无穷力量和源源不断给我注入新的活力。“问君哪有清如许，为有源头活水来。”在心语一家亲喝了十多年的活水，虽然没有获得任何教学上的荣誉，没有得到高职称和高工资，但我收获到了丰富的精神世界和强大的信心。收获了远远比高职称和高工资更宝贵的精神财富，将指引着我努力朝向美好的生活迈进，乐观自信地守初心、立本职，不断学习新的教育教学理念，紧跟社会发展步伐，与时俱进的去做一个德才兼备的好老师。我相信不管是成功还是失败，自己的人生都一样精彩，用行动去创造更多的惊喜，不枉在心语一家亲学习的十多年。

面对困境，想都是问题，做才有答案。那些忙着实现目标的人，没有太多时间焦虑；那些不断为梦想付诸行动的人，内心会很充实。行动没有早晚，只有何时启程。去行动，去努力，去活成自己期待的样子。

很多时候，束缚住你的并不是能力，而是遇到困难就逃避退缩的懦弱。你越害怕，越会被困难击倒；你若迎难而上，问题终会得到解决。要相信，你的每一次努力，都会增加你面对世界的底气。

入一行，先别惦记着能赚多少钱，先学着让自己值钱。赚不到钱，赚知识；赚不到知识，赚经历；赚不到经历，赚阅历；以上都赚到了，就不可能赚不到钱。只有先改变自己的态度，才能改变人生的高度，态度决定一切，大脑决定口袋，思路决定出路，布局决定结局，坚持决定成功！

照顾好己心，才能真正照顾好自己。我们常说的一句话“照顾好自己”。可是，你可细细想过，照顾好自己，首先是要照顾好自己的心。有人强调运气，这不假，生命历程中含有逢运背运。但是运气从何处来？从人际关系来，从良好的心态来。你的心态不好，人缘就不好，运气也会从身边悄悄滑过。运由心生，顾好心，才能照好路。　　

从现在看过去，会看见无知。从宽容看是非，会看见解脱。从接受看命运，会看见踏实。从平凡看生活，会看见快乐。从检讨看内心，会看见成长。从随缘看事物，会看见自在。从善念看他人，会看见慈悲。从乐观看未来，会看见希望。从反省看自己，会看见转机。

人生里，每一次充满遗憾的过程，每一次选择都将错失的机会，每一次许诺的愿望都没有实现时，构成了一个不完美的人生。太多的遗憾，充斥着生活的酸、甜、苦、辣而现实却需要我镇静而不是震惊，冷静而不是焦虑，坦然面对而不是慌乱无章。人生百味，缺少哪一种味道都不叫完整的人生，每一种味道我们都要亲自去品尝，只有尝苦纳辛乘风破浪的生活才不枉白活一回。

守嘴不惹祸，守心不出错。好人有好报，好因有好果。 最好别多嘴，见人话少说。最好别多心，见事少掺和。做好自己事，干好自己活。修好自己心，立好自己德。少在外面走，多在家里坐。享得了孤独，耐得住寂寞。闲暇看看书，开心听听歌。让思想宁静，让心灵淡泊。让生活平实，让家人幸福，让自己快乐。

凡事过则损，需把握分寸。才不露而性缓，方为大才；智不溢而气和，此乃大智。多威者常自怒，多谄者常有图；善恩者不滥施，善思者不辩解。临危担人忧，莫论他之长短静坐鉴己失，德高众望所归。泄时不逞口舌勇，痛处可求心境平。得到终怠尽，功成皆浮云，不如少些欲壑，俭约前行，攀高不喜，居低不悲。

凡事过则损，需把握分寸。才不露而性缓，方为大才；智不溢而气和，此乃大智。多威者常自怒，多谄者常有图；善恩者不滥施，善思者不辩解。临危担人忧，莫论他之长短静坐鉴己失，德高众望所归。泄时不逞口舌勇，痛处可求心境平。得到终怠尽，功成皆浮云，不如少些欲壑，俭约前行，攀高不喜，居低不悲。

我们生活在社会，每个人都不是独立存在的，我们所做的事总会直接或间接地影响彼此。从这个角度说，懂得换位思考，多为别人着想，人与人之间才能和谐融洽地相处。认真做事、讲公德、守秩序，多为别人着想，乃社会需要，是维护社会稳定、富民强国的重要法宝之一。治国平天下需要杰出的领袖人物，更需要做事认真、遵守秩序、讲公德、能够为别人着想的众人。

人生应当有所敬畏，才不会为所欲为。敬，不是表面的供奉而是由衷的坦诚；畏，不是内心的懦弱而是灵魂的震撼。贤者畏惧，然无忧虞。知道敬畏，才能保护我们内心的良知。学会了害怕，才会不害怕；不会害怕，他的一生都可怕。内心有所敬畏者，才会懂得尊重、把握分寸、守住底线。

世上的每件事都是有因缘的，然而现代人因工作繁忙，生活紧张，对事的看法，总是立于主观的地位思考，从不认为有“因缘果报”。而什么是感恩的心，对人们而言，也一样是不懂。人要能看破人与人间聚散的因缘，才能让自己在缘散时保持一份潇洒。

成绩的获得不是结局，而恰恰意味着下一段努力的开始。只有那些始终渴望向着更高层次攀登，并且愿意脚踏实地为之付出的人，才能够最大限度释放自身的潜力。这段一往无前的历程，就是有滋有味的人生。

为深入贯彻落实习近平新时代中国特色社会主义思想和党的二十大精神教育教学相关论述，提升我县中小学教师新课标背景下的教学能力，7月6日，连平县教师发展中心组织开展了“2023年连平县中小学粤东西北全员轮训——初中语文学科教师培训活动。

活动在连平县实验小学举行。炎炎夏日，我县各中学语文教师怀着求学、充电、提升自我的热情参加了此次培训活动。

快乐是需要学习的。不快乐的时候，试着去靠近一个正能量的人，换个角度看问题，培养自己感知幸福和快乐的能力。快乐本由心生，只要愿意感知，小小的快乐无处不在。

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梦想，只有坚持才能实现。要学会把努力当成一种习惯，而不是三分钟热度。每一个你羡慕的收获，背后都是无尽的汗水与付出。

全国名师郑立平校长看完我的十五年教育成长故事刊物的评价内容：这十多年的学习过程，其实是你不断改变的过程。在这个改变的过程中，师父知道你经历了深刻的内心挣扎和成长。在我们温暖洋溢的心语家园，你不再是那个动辄就被人无端羞辱的毛头小伙，满心酸楚和屈辱，而是正在成为日渐独立，有思想有精神的优秀教师。十多年了，你努力学习新知识新技能，提高自己的教学水平和文化素养，也逐渐恢复了自尊和自信。这个过程，的确虽然充满了太多的挑战，但师父一直在为你勇敢踏上新生活而期待、欣喜。

在这个过程中，你也越来越成熟，不仅学到了知识和技能，更是重新找回了自己的尊严和自由。你不再一味地退缩，不再一味地寻找外在原因为自己辩解，不再背负着耻辱的标签而又不得不看别人的脸色。你开始追求自己的梦想，渴望着一个更加美好和自由的未来。

这个改变，不仅是你个人命运的转折点，也是我们心怀美好的心语人不离不弃的陪伴和爱的体现。十多年在别人看来，好像很卑微；但这十多年，对你，对一直牵挂你的心语家人们，又很伟大很悲壮很值得铭记。苔花如米小，也学牡丹开；苔花如米小，我们同样爱。你阅读不止，你笔耕不辍，你执着成长故事告诉我们，无论生活多么艰难，无论自己感觉生活多么心酸，都要永远坚持追求自己的梦想和尊严。不要祈求别人的救赎，改变我们的只能靠自己。只要心中有爱，总能遇到知己；只要你自己不放弃，每个人都有机会在逆境中找到自己的光明和希望！

非常感谢所有人的关注！