养生小知识 治胃痛的穴位

向新

胃痛、胃胀不消化，用药物治疗效果也不太大时，不妨通过按压穴位的方式来缓解胃痛，这个穴位就是足三里。

足三里在膝盖凹陷处下3寸，距离四指长的位置，就是足三里的穴位。

胃痛时，将腿部肌肉放松，用食指按压这个穴位，边吐气边按摩，每6秒松开一次，如此反复按压10次，可以缓解胃痛，让胃更舒服。