心若向阳，次第花开——锡林浩特市第三中学5.25心理健康宣传活动月专辑（高中篇）

李蕊

525，吾爱吾，我校开展了以“心沐阳光，共筑未来”为主题的心理健康活动，进一步宣传心理健康知识，积极营造健康、阳光的校园文化氛围，提升学生心理素质，帮助学生树立积极的心态，培养健康的成长观。 活动一：发送525专刊小报 五月，阳光明媚，万物生机勃勃，一切都是崭新的样子。我们迎来了2023年的大、中学生心理健康节。2004年，团中央和教育部批准将每年的5月25日定为“全国大、中学生心理健康日”，从而使其成为全国性的学生节日。“5·25”是“我爱我”的谐音，其核心内容是：关爱自我，了解自我，接纳自己，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而爱别人，爱社会。 同学们，世间万千可“爱”，你可以爱神奇的大自然，你可以爱浩瀚的宇宙，你可以爱父母家人，你可以爱老师同学，但请别忘了爱自己，正如王尔德所说爱自己是终身浪漫的开始。 活动二：高三考前心理调适讲座 心理健康是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态。心理健康的理想状态是保持性格完好、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好的状态。临近高考，为使高三学生能调整好自己的学习心态，减轻压力，轻松迎考。李蕊老师开展高三考前心理调适讲座。 活动三：心理健康主题黑板报评比 黑板报——班级文化展示的舞台。虽无声，黑板报却是一个班级中重要的隐形文化。通过5.25心理健康主题黑板报评比展示活动，对普及心理健康基础知识，在校园内营造良好的心理健康氛围，引导学生树立正确的健康观念，提高学生的心理健康意识，预防学生心理疾患的产生，提高学生的心理素质，起到了积极作用。 活动四：进行校园情景心理剧比赛 “校园心理剧”是一种团体心理辅导方式。它是把学生在生活、学习、交往中的冲突、烦恼、困惑等，以小品表演、情景对话等方式编成“小剧本”进行演出。 在这个过程中，学生可通过演戏的方式来表达自己，释放内心隐藏的矛盾与冲突，释放压力，剧中融入心理学的知识以及教育技巧，让学生表演发生在他们身边熟悉的，甚至是亲身经历的事，从中体验心理的变化过程，领悟其中道理，而使全体受到教育启发的一种团体心理辅导治疗方法。 校园心理剧通过演绎校园生活中的人和事来减缓学生的心理压力，解决学生心理压力，解决心理问题。 活动五：校内随机采访 五月爱吾生活明朗“我爱我”不是一句空洞的口号而是提醒我们每个人努力做到关爱自己、善待自己勇敢打开心灵之窗去爱他人去爱生活去爱世界！