<p class="ql-block"> 《史记》记载，“盖老子百有六十余岁，或言二百余岁，以其修道而养寿也。” </p><p class="ql-block"> “百有六十余岁，或言二百余岁”，这个是传说，不一定真实，但老子西出函谷关的时候已经七十多岁，在古代“人生七十古来稀”，已经是长寿了。</p><p class="ql-block"> 老子“修道”以养生，主要就是四个字：<span style="font-size:18px;">清静无为。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;"> 养生贵在</span>养精神，清静无为、与世无争、知足常乐，使心灵处于恬淡虚无的状态。</p><p class="ql-block"> 庄子比老子晚出生约两百年，寿84虚岁，也是长寿。<span style="font-size:18px;">庄子秉持老子学问，“其要本归于老子之言”。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;"> 庄子特别在意的是，精神上的逍遥自在，不为外物（功名）所累。鲲鹏展翅九万里，极尽逍遥；燕雀展翅蓬蒿间，也逍遥自得。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;"> 《史记》说："楚威王闻庄周贤，使使厚币迎之，许以为相。庄周笑谓楚使者曰：千金，重利；卿相，尊位也。子独不见郊祭之牺牛乎？养食之数岁，衣以文绣，以入太庙。当是之时，虽欲为孤豚，岂可得乎？子亟去，无污我。我宁游戏污渎之中自快，无为有国者所羁，终身不仕，以快吾志焉。" </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;"> 司马迁说，庄子是贤人，却拒绝权贵，终身不仕，甘愿做一只优哉游哉、在小水沟里自得其乐的小鱼儿。</span></p>