健康成长，莫忘安全 ——新郑实验高中致全体学生、家长的安全提醒

新郑实验高中

安全

家长

孩子

溺水

及时

游泳

乘坐

注意

文明

远离

各位同学、家长朋友们：

安全大于天，健康切莫忘。据报道，全国中小学生因安全事故、食物中毒、溺水等原因死亡的人数每天约有40多人，每天有一个班的学生在“消失”，生命不保，何谈教育，何谈发展？何谈幸福？

同学们，生命只有一次，人生不能重来。生命安全就掌握在我们自己手中。安全不仅关系我们个人，更关系到我们的家庭、学校、整个社会。珍爱生命，增强安全意识，让快乐与幸福伴随着我们。

家长朋友们，孩子的安全离不开家庭的支持配合，请家长朋友们对孩子多一次安全教育，让孩子多一份安全保障。在此，学校特别提醒大家以下内容：

交通安全，牢记心间

　　1.要严格遵守交通规则和交通秩序，切记不闯红灯，不翻越道路中央的安全护栏和隔离带。在外做到文明行路，靠公路右行，不得设置路障，两人可成排，三人可成行。走路要走人行道，过马路要走斑马线，并且左右观察确定安全后再通过。不在马路上嬉戏打闹。

2.乘坐公交车时，遵守公共秩序，在站台排队依次候车，待车停稳后，先下后上，上下车时不拥挤。乘坐大巴、私家车时系好安全带，乘坐电瓶车要戴好头盔。拒绝乘坐非法运营车辆，不得乘坐农用车辆，不得乘坐无牌、无证等无安全保障车辆，不得乘坐超载车辆。

3.未满16周岁不能骑电动自行车上路。学生坐轿车要坐在后排座位，家长驾车时一定要遵守交规，不超速，不酒驾，不超员，安全出行。

自觉抵制各类交通违法行为，培养安全出行、文明出行的良好习惯。

远离水域，严防溺水

　　1.远离危险水域、建筑工地、屋顶。等危险区。不得单独或者同学三五成群结伴下河洗澡、游泳、摸鱼，不垂钓，不做危险动作，防止溺水等意外伤害。遇见溺水人员，及时拨打报警电话110，同时向附近成年人求救，切莫擅自开展下水、手拉手等施救行为。

2.家长严格要求孩子遵守防溺水“六不准”：不私自下水游泳；不擅自与他人结伴游泳；不在无家长带领的情况下游泳；不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不熟悉水性的学生不擅自下水施救。

3.到游泳馆游泳时，一定要在大人的陪伴下前往正规安全的游泳馆，避免前往深水区。认真学习防溺水、自救、救人的知识，遇到突发的事件，一定做到忙而不乱，有效处置。

家长做到“四知道”：知道自己的孩子去哪里、和谁去、去干什么、什么时候回来。如果孩子未在规定时间回家，要第一时间寻找。

用电防火，居家安全

　　1.了解火、电、煤气相关知识，在生活中注意消除水、火、气、电等方面的安全隐患，做到不玩火，避免野外用火，正确使用电器，不私自拆装电器，，外出时确保及时关闭所用电器的电源，关气源、关闭水龙头等，以保证安全。不玩火，

2.不玩火，不焚烧废弃物，燃点蚊香，不随意触摸各种电源、电器，不私接电源，不乱动、乱拆电线、插座和电器设备，避免电伤害；不在阳台、窗户等危险的地方玩耍，谨防高空坠落。了解必要的消防安全知识，遇到火灾要及时报告大人或直接报警。

3.教育孩子不要给陌生人开门，注意防骗、防盗、防抢。不接受陌生人接送与来访，遇到行迹可疑的人要及时报告，在公共场所要分辨是非，文明礼让。提防陌生人，避免与社会闲杂人员来往或发生冲突，防止被诈、被骗或被盗。

饮食安全，讲究卫生

　　1. 教育孩子注意饮食卫生、规律饮食，按时就餐，不偏食，不暴饮暴食。少吃零食，外出时不吃路边摊等没有卫生保障的食物，不吃生冷食物。不吃过多的大鱼大肉。

2.不购买过期、变质、有异味的食物和“三无”食品；不喝生水，不吃腐烂变质食品，不吃来历不明的水果、野果和食物，不吃野生菌等高风险食物，不买无证摊点出售的食品，严防食物中毒。

3.讲究个人卫生，勤洗手，常洗头，常剪指甲，不随地吐痰，不乱扔果皮纸屑。注意就餐安全。生活要规律，按时起居，多锻炼，预防疾病起因，提高身体素质，注意荤素搭配，多吃蔬菜和水果，时时注意，处处警惕。

防疫安全，从我做起

　　1.做好个人防护，预防新冠病毒感染、手足口病、狂犬病等传染病。

2.正确佩戴口罩，尤其是在公共场所、医院、公共交通工具上应坚持全程规范佩戴口罩。

3.充分认识“每个人都是自己健康的第一责任人”，坚持勤洗手、戴口罩、常通风、公筷制、保持社交距离、咳嗽礼仪、清洁消毒等良好卫生习惯。尽量少去通风不良的公共场所，特别是不串门、不参加宴请等聚集性活动，保持学习和场休息场所的空气流通，保持环境卫生，养成良好的生活习惯和个人卫生习惯。注意均衡饮食，加强体育锻炼，提高自身免疫力。一旦出现发热等症状，及时到正规医院发热门诊就诊，以免延误病情。

恶劣天气，注意防护

　　1.目前，高温、暴雨、雷电等极端天气开始多发，家长要及时关注天气预报和汛情预警信息，教育引导孩子不要在下暴雨、打雷期间外出，防雷电、防触电、防塌陷、防大风。

2.雷雨天气要远离高大建筑物和供电设施等，远离江河、水塘、水库等危险区域，防止遭遇洪水、雷击、泥石流或山体滑坡等危险。外出时如果遇到暴雨，请注意防汛安全警示标志，避开排水井、沟渠和积水处，就近寻找安全避险场所；遇有紧急情况，请及时拨打110、119、120等电话求助。

3.发生地震时要用较软的东西，先保护好自己的头部，再弓背逃离到宽阔的地方，来不及逃离的，应躲在墙角，不得靠近窗户，以防被隔离玻璃割伤。

遇事冷静，见义智为，提高安全防护意识和防侵袭能力。

文明出游，安全平安

　　1.文明出游，严禁带火源去景区，以免发生火灾。不要到高压线或铁路附近等危险地带放风筝；不参与危险系数较大的娱乐活动，自觉规避安全风险。 远离流浪狗、流浪猫，不给他们投食，更不要挑逗他们。不触碰其他野生动物，比如蛇等，远离草坪区域。

2.外出旅游时，请关闭家中电源总闸和燃气阀，及时清理阳台楼道杂物，做好家庭防火安全工作。漂流、乘船等水上活动具有一定的危险性，如果参与，家长尽量陪同孩子，除了帮助孩子按照相关要求做好穿救生衣等防护措施，还要注意看好孩子，以防发生突发事故。

3.遵守景区防火规定，不在景区吸烟，不动用明火，不在山上野炊生火，防止引发火灾。选择在正规景区的安全区域内游玩，不要进入未开发的区域。

文明生活，学会说不

　　1.不进入游戏厅、网吧或营业厅、客厅，不参加赌博活动，不参加封建迷信活动，不参加非法聚众和集会。

2.网上交友要谨慎，不与网友见面；不造谣、不信谣、不传谣。保护好个人和家庭信息（特别是身份证、银行卡号、住址等），对一些要求微信转账的，一定要核实身份后，再做决定；对不明真相的网页分享、链接，不要轻易点击，谨防上当受骗；在接到“小额贷款”“刷单”“刷信誉”等电话信息、兼职广告时，须提高警惕，不要被蝇头小利所迷惑。不贪小便宜，慎防网络、电信诈骗。一旦发现被骗，第一时间报警。

3.网络并非净土，不沉迷于网络游戏，不参与网上赌博。不看不讨论，不转发反动言论。

遵守社会规定，学生要健康上网、绿色上网、文明上网、限时上网，从网络中获取健康有益的信息。

关注心理健康，合理释放压力

　　1.合理安排好作息时间，每天有计划地完成学习任务，不突击、不拖拉。保持健康心态，心情愉悦的过好每一天，与家人和朋友和谐愉快相处，遇有心情不上或心理问题时，要及时与家人沟通，寻求必要的专业帮助与调试。

2.家长要及时关注孩子心理健康，加强与孩子的沟通交流，培养孩子良好的兴趣爱好，缓解孩子因学习和生活问题出现的焦虑心态，与孩子积极沟通互动，创建温馨的家庭氛围。

　　最后，希望每位同学合理规划，勤奋学习，适量运动，规律作息，调试情绪，愉悦心情。在家里享受亲情、和亲人增进交流，坐下来和亲人谈谈心，交流感情，汇报学习与成长的方面的情况以及努力方向，也可以和亲人讨论一些社会热点，加深对社会的理解。还应该帮助父母做一些力所能及的家务事。增强劳动观念，养成勤俭节约、热爱劳动的良好习惯，要做到尊老爱幼，助人为乐，对人有礼貌。

总之，一人安全，幸福全家，生命至上，安全为天，安全第一，预防为主。同学们无论做什么事，都要记住安全第一。如遇紧急情况，请正确拨打一下电话：匪警110，火警119，急救120，交通事故122。让我们积极行动起来，努力增强自我防范能力，做到警钟长鸣。