<p class="ql-block">每一个缺点，</p><p class="ql-block">一定有一个优点跟它相对应。</p><p class="ql-block">这就像一枚硬币的两个面。</p><p class="ql-block">也正是因为这看起来相互矛盾的两个面的合一，</p><p class="ql-block">才保证了ta的完整性。</p><p class="ql-block">而因为完整，</p><p class="ql-block">才会有力量。</p><p class="ql-block">因此，</p><p class="ql-block">你的存在，</p><p class="ql-block">就是完美，</p><p class="ql-block">因为完整而完美！❤️</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">你是你的想法吗？</p><p class="ql-block">你是你的情绪吗？</p><p class="ql-block">你的行为是你吗？</p><p class="ql-block">你是你的身体吗？❤️</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">掌控未来最好的方式就是种好当下的种子。</p><p class="ql-block">你的人生你做主！❤️</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">一切，</p><p class="ql-block">不具任何意义，</p><p class="ql-block">所有的意义都是我们给它附加上的，</p><p class="ql-block">而自己附加上的意义，</p><p class="ql-block">将会直接影响事态发展的方向。❤️</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我们的孩子，</p><p class="ql-block">不需要我们的帮助，</p><p class="ql-block">因为当你说要帮助ta的时候，</p><p class="ql-block">你就已经小瞧了ta的力量！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">帮助，里面藏着改变。</p><p class="ql-block">而支持，里面却有尊重孩子的本然。❤️</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">在亲密关系中，</p><p class="ql-block">你爱他，</p><p class="ql-block">不是为了证明你有多爱他，</p><p class="ql-block">而仅仅是~</p><p class="ql-block">你有爱！❤️</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">那些念头无法将你系于世间，</p><p class="ql-block">除非你赋予它这种能力。❤️</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">生活，</p><p class="ql-block">不是盼着风雨赶快过去，</p><p class="ql-block">而是学会在风雨中跳舞。❤️</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">焦虑，</p><p class="ql-block">来自于自己走得太快，</p><p class="ql-block">所以，</p><p class="ql-block">温柔地告诉自己~~~</p><p class="ql-block">慢下来~</p><p class="ql-block">慢下来~</p><p class="ql-block">慢下来~</p><p class="ql-block">亲爱的你可以！❤️</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">感受是灵魂的语言，</p><p class="ql-block">和自己在一起很重要，</p><p class="ql-block">而不是只在情绪里。❤️</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">能打动人的从来不是花言巧语，</p><p class="ql-block">而是恰到好处的温柔以及真挚的内心。❤️</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">把对发生说“是”作为自己的一个习惯，</p><p class="ql-block">将不会再有什么可以困扰到自己。❤️</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">成长最快的捷径就是面对发生的时候，</p><p class="ql-block">永远把目光放在自己这里❤️</p><p class="ql-block">💝</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">今日芒种~收获小麦等有芒的植物，</p><p class="ql-block">播种谷黍类作物的节令。</p><p class="ql-block">我在芒什么？</p><p class="ql-block">我又在种什么？❤️</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">你心里有什么，</p><p class="ql-block">就会看见什么，</p><p class="ql-block">你绝不会看见你心里没有的。❤️</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">所有的练习，</p><p class="ql-block">不要把它当成一个任务，</p><p class="ql-block">它仅仅只是一个游戏。</p><p class="ql-block">就去玩这样的一个游戏，</p><p class="ql-block">全然地体验游戏的过程，</p><p class="ql-block">至于这个游戏会给自己带来什么样的体验，</p><p class="ql-block">不期待。❤️</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">凡所经历，</p><p class="ql-block">皆是加持。❤️</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">清理，</p><p class="ql-block">清理，</p><p class="ql-block">继续清理……</p><p class="ql-block">你的头脑被你清理得越干净，</p><p class="ql-block">你才会看见你智慧的光芒❤️</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">觉醒的人生，</p><p class="ql-block">就是一个不断地靠近自己，</p><p class="ql-block">了解自己，</p><p class="ql-block">认识自己的一个过程。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">自己，</p><p class="ql-block">先是自我，</p><p class="ql-block">一个有物质需求的自己。</p><p class="ql-block">而后是无我，</p><p class="ql-block">即~</p><p class="ql-block">看见众生皆我。</p><p class="ql-block">于是，</p><p class="ql-block">慈悲升起~❤️</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">如果通往幸福的大门被锁上了，</p><p class="ql-block">钥匙🔑 就在你的手里。</p><p class="ql-block">这把钥匙🔑 就是你的身体。</p><p class="ql-block">比如~</p><p class="ql-block">如果感觉到自己是不开心的，</p><p class="ql-block">请试着去做一个简单的嘴角上扬的动作，</p><p class="ql-block">看看会发生什么……❤️</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">当下即圆满。</p><p class="ql-block">你能够感受到圆满的程度，</p><p class="ql-block">取决于你知道你是活在当下的时间的长短。❤️</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我的儿子，就是最好的！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">~~~这底气，来自哪里？❤️</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">孩子，</p><p class="ql-block">你表现“好”的时候爸爸妈妈陪着你，</p><p class="ql-block">你表现“不好”的时候爸爸妈妈依然陪着你，</p><p class="ql-block">只因为~</p><p class="ql-block">我们是你的爸爸妈妈。</p><p class="ql-block">你值得被爱！❤️</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">孩子的能量增加了，</p><p class="ql-block">有生命力了，</p><p class="ql-block">说明我们做的事情是对的；孩子能量降低了，</p><p class="ql-block">就先允许她在这里待一待，</p><p class="ql-block">我们在相信孩子一定会收到礼物的同时，</p><p class="ql-block">也做一些适当的调整。❤️</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">每个平凡的日子，</p><p class="ql-block">照样可以溢出喜悦。❤️</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我们每个人都在模式里，</p><p class="ql-block">觉察模式才能跳出模式。❤️</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">生活是多彩的，</p><p class="ql-block">没有不犯错的人，</p><p class="ql-block">不要基于头脑的想法教养孩子，</p><p class="ql-block">而是基于孩子本身的独特性去支持孩子。❤️</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">溺爱就是做错了我们也说没问题，</p><p class="ql-block">可以做；</p><p class="ql-block">而无条件接纳是做错了，</p><p class="ql-block">这事是错的，</p><p class="ql-block">但你仍然是值得爱的，</p><p class="ql-block">我仍然是爱你的。</p><p class="ql-block">当这个孩子能够被无条件接纳，</p><p class="ql-block">长大后他底层的信念就是我是值得爱的，</p><p class="ql-block">我可以失败，</p><p class="ql-block">同时我也可以有成长，</p><p class="ql-block">这一份信念系统就会在人的成长道路上碰到挑战的时候，</p><p class="ql-block">给他最大的一份支持。❤️</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">痛在身，</p><p class="ql-block">苦在心。</p><p class="ql-block">痛苦不是因为痛，</p><p class="ql-block">而是在心。</p><p class="ql-block">是把心的苦加在身体的痛上，</p><p class="ql-block">会把痛加剧。</p><p class="ql-block">其实，</p><p class="ql-block">痛是痛，</p><p class="ql-block">苦是苦，</p><p class="ql-block">痛可以只是痛，</p><p class="ql-block">却不一定非得苦。</p><p class="ql-block">你可以痛而不苦的。❤️</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">那个让你最痛苦的人，</p><p class="ql-block">是带你进天堂的人。</p><p class="ql-block">所以，</p><p class="ql-block">是不是应该感谢ta，</p><p class="ql-block">甚至感激ta。❤️</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">所有不允许别人的，</p><p class="ql-block">都是不允许自己……❤️</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">放弃对一段关系理想化的想象，</p><p class="ql-block">这时是解脱自己的开始，</p><p class="ql-block">放弃寄托在他人身上的期望，</p><p class="ql-block">才是我们真正成为自己，</p><p class="ql-block">回归自己的开始。❤️</p>