<p class="ql-block">身边是否有这样一群人？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">为了满足或照顾别人总是牺牲家人和自己权益。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">如果你是这类人或被这类人伤害的人，请允许我心疼3分钟，因为你们都是受伤者。这个世界上别人永远没有自己重要，自己发光，周边才有光亮，请允许自己有节制的爱别人，把别人还给别人，无条件的爱自己，把自己还给自己。</p> <p class="ql-block">卓别林写的一首诗</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">它曾深深地治愈了我</p><p class="ql-block">～</p><p class="ql-block">当我真正开始爱自己</p><p class="ql-block">我才认识到，所有的痛苦和情感的折磨</p><p class="ql-block">都只是提醒我：活着，不要违背自己的本心</p><p class="ql-block">今天我明白了，这叫做“真实”</p><p class="ql-block">～</p><p class="ql-block">当我真正开始爱自己，</p><p class="ql-block">我才懂得，把自己的愿望强加于人</p><p class="ql-block">是多么的无礼，就算我知道，时机并不成熟</p><p class="ql-block">那人也还没有做好准备</p><p class="ql-block">就算那个人就是我自己。</p><p class="ql-block">今天我明白了，这叫做“尊重”</p><p class="ql-block">～</p><p class="ql-block">当我真正开始爱自己</p><p class="ql-block">我不再渴求不同的人生</p><p class="ql-block">我知道任何发生在我身边的事情</p><p class="ql-block">都是对我成长的邀请</p><p class="ql-block">如今，我称之为“成熟”</p><p class="ql-block">～</p><p class="ql-block">当我真正开始爱自己</p><p class="ql-block">我才明白，我其实一直都在正确的时间</p><p class="ql-block">正确的地方，发生的一切都恰如其分</p><p class="ql-block">由此我得以平静</p><p class="ql-block">今天我明白了，这叫做“自信”</p><p class="ql-block">～</p><p class="ql-block">当我真正开始爱自己</p><p class="ql-block">我不再牺牲自己的自由时间</p><p class="ql-block">不再去勾画什么宏伟的明天</p><p class="ql-block">今天我只做有趣和快乐的事</p><p class="ql-block">做自己热爱，让心欢喜的事</p><p class="ql-block">用我的方式、我的韵律</p><p class="ql-block">今天我明白了，这叫做“单纯”</p><p class="ql-block">～</p><p class="ql-block">当我开始真正爱自己</p><p class="ql-block">我开始远离一切不健康的东西</p><p class="ql-block">不论是饮食和人物，还是事情和环境</p><p class="ql-block">我远离一切让我远离本真的东西</p><p class="ql-block">从前我把这叫做“追求健康的自私自利”</p><p class="ql-block">但今天我明白了，这是“自爱”</p><p class="ql-block">～</p><p class="ql-block">当我开始真正爱自己</p><p class="ql-block">我不再总想着要永远正确，不犯错误</p><p class="ql-block">我今天明白了，这叫做“谦逊”</p><p class="ql-block">～</p><p class="ql-block">当我开始真正爱自己</p><p class="ql-block">我不再继续沉溺于过去</p><p class="ql-block">也不再为明天而忧虑</p><p class="ql-block">现在我只活在一切正在发生的当下</p><p class="ql-block">今天，我活在此时此地</p><p class="ql-block">如此日复一日，这就叫“完美”</p><p class="ql-block">～</p><p class="ql-block">当我开始真正爱自己</p><p class="ql-block">我明白，我的思虑让我变得贫乏和病态</p><p class="ql-block">但当我唤起了心灵的力量</p><p class="ql-block">理智就变成了一个重要的伙伴</p><p class="ql-block">这种组合我称之为“心的智慧”</p><p class="ql-block">～</p><p class="ql-block">我们无须再害怕自己和他人的分歧、矛盾和问题</p><p class="ql-block">因为即使星星有时也会碰在一起形成新的世界</p><p class="ql-block">今天我明白，这就是“生命”</p><p class="ql-block">～</p><p class="ql-block">只有你真正开始爱自己</p><p class="ql-block">你才知道如何过好这一生</p><p class="ql-block">一生很长，能陪我们走到最后的人只有你自己</p><p class="ql-block">所以，请有节制地爱别人，把别人还给别人；</p><p class="ql-block">无条件的爱自己，把自己还给自己</p>