让心灵充满阳光

磁涧镇 洛新小学 姚云燕

心灵是人生最宝贵的财富，是快乐与幸福的源泉。我们的心灵要用阳光来照耀，要用春光来温暖，使它一年四季春常在，温暖、照亮我们的人生，切不可让它满布阴霾而使大地失彩、生活失色。人生在世，喜怒哀乐纯属正常，切勿让我们的心灵因雾霾而笼罩。

　　现在的社会，压力山大成了人们经常出现的话语，每个人都有自己的压力，学生有学生的压力，成年人有成年人的压力，生活有生活的压力，都在夹缝中求生存，难免会出现这样那样的心理问题，那么如何让我们的心灵充满阳光，不为此而出现问题呢？

1.乐观而不悲观。

乐观跟悲观反映了两种不同的人生态度，俗话说:“态度决定一切。”对于希望，乐观者说——是启明星，能告诉人们曙光就在前头;悲观者说——是地平线，就算看得到，也永远走不到。人生不如意事常十之八九，一个心态乐观的人，可以在茫茫夜空中读出星光的灿烂，增强对生活的自信。在现实生活中，面对各种各样的挫折、不难和不如意，我们每个人都要注意要用开朗、乐观的情绪支配自己的生命，时时守住乐观的心境，保持积极进取的人生状态。

2.感恩而不埋怨。

拥有感恩的心，会看到生活细微处的美妙和动人，会听到风在空气里流动的音乐，会等待着春天到来，会期盼着一个约会，会想念远方的朋友，会在突然的刹那就轻轻笑了。与之相反的是埋怨，如果我们遇事处处沉浸在埋怨之中，埋怨都是她的错，埋怨老天的不公，埋怨为啥你得不到，那么你就会被痛苦缠绕，无法自拔。实际上，这是自己的心态发生了问题，是过分的自私、自利、自傲造成的。只有及时调整自己的立场和心态，才能看到他人和社会的友善和美好，拥有愉快的心情。

3.宽容而不苛责。

宽容是一片宽广而浩瀚的海，包容了一切，也化解了一切。因为宽容，我们面前的道路才会无限宽广，我们的朋友才会越来越多，我们的烦恼会随之减少，我们的笑容会随之增多，我们的内心才不会变得狭窄，我们的心灵才会更加靓丽。相反，不懂得宽容与谅解，用刻薄、报复的眼光来看待周围的人和事，就会弄得人际关系紧张，让自己疲惫不堪:一味苛责、斤斤计较，只会使友谊丧失、朋友远去。

4.真诚而不虚伪。

古人说:“人无忠信，不可立于世”。虽然一个人的立身之道各有差异，但不管以什么样的方式和态度做人，都决不可缺少诚实守信这一条，因为它是做人立身处世的基础。对我们每个人来说，尽管健康、容貌很重要，但比起诚信来都是皮毛，只有“诚信”是根本，是底线，是万万不可缺失的。就像我们一直在教育学生要诚信考试，要做一个诚实守信的人是一样的。每一个人都要善待诚信，珍爱诚信，做一个诚信的人。

5.自信而不自卑。

自信，是一种强者的心态，一个人只有相信自己，战胜自己，才能最大限度地把自身潜力挖掘出来，做成别人认为做不成的事;也只有善于发现自己“闪光点”的人，才明白生命对于自己的真正意义。而一个自卑的人往往过低评价自己的形象、能力和品质，总是拿自己的弱点和别人的强处比，觉得自己事事不如人，而产生悲观的心理。所以，真正的强者，绝不会怨天尤人，而是从跌倒处爬起来，拿起自信的钥匙，想方设法扬长避短，用行动和智慧去叩开成功的大门。

　　让我们每个人都保持乐观，懂得感恩，学会宽容，铭记真诚，拥有自信，用自己的实际行动来影响我们的学生，影响我们身边的每一个人，愿我们的心灵洒满阳光，愿世界充满爱，愿我们的生活更加美好！

姚云燕，新安县磁涧镇洛新小学教师。性格开朗、喜欢运动、喜欢说笑、喜欢与学生们打成一片，始终保持一颗童心，用爱心启迪孩子的心灵，用激情点燃孩子的智慧。