<p class="ql-block">家训第五周爱自己周</p><p class="ql-block">如果你不爱自己，就无法爱别人，你的任务是照顾好自己，同时尽可能的照顾好你爱的人。</p><p class="ql-block">学会爱自己，无条件的爱接纳，欣赏，肯定自己。</p><p class="ql-block">一、列出自己的20条优点，分享，记录他们的回应及感受。</p><p class="ql-block">1.女神。2.有气质.3.自信。4.开朗。5.善良.6.爱笑。7.爱干净。8.喜欢打扫卫生。9.有爱心 10.热爱生活 11.漂亮。12年轻 13.受欢迎。14.喜欢和孩子待在一起15.工作认真。16.爱学习17.大方18.为别人着想19.愿意改变自己成为更好的自己20.喜欢帮助别人</p><p class="ql-block">二、列出自己20项精彩事，分享，他们的回应及自己的感受。（学会在爱的人面前肯定自己的优点非常重要）</p><p class="ql-block">1.南京研学演讲营得48的高分。</p><p class="ql-block">2.大儿子九岁，小儿子五岁，开车九小时带孩子去日照玩三天！</p><p class="ql-block">3.毕业后考了两个本科毕业证。</p><p class="ql-block">4.第四次赵亮版家训回家后，决然给老公洗脚，把老公吓坏了。</p><p class="ql-block">5.天瑞名城装修房子，全程我自己负责。</p><p class="ql-block">6.广州爱与传承回来没有赶上车，自己在那待了一夜，第二天坐了一天的餐车回来。</p><p class="ql-block">7.第三次家训，在第一次阳了的时候坚持听完。</p><p class="ql-block">三、在和丈夫，孩子的关系中，我比较照顾自己，我需要更自己的照顾自己。</p><p class="ql-block">四、给自己写一封信，感谢自己。</p><p class="ql-block">亲爱的小琳琳：</p><p class="ql-block"> 非常喜欢现在的你！现在的你变得更快乐，更爱自己，更爱老公和孩子，更真实的自信。</p><p class="ql-block">人生的前35年我理解你过得不开心，很压抑，但自己表达不出真实的感受，只会用坏脾气来宣泄。但是前35年的前半生已经翻过去，我原谅和接纳了我怨恨的所有人所有事，也接纳了自己的所有，我将从新开始，从35岁开始崭新的后半生，可以用“华丽转身”来形容。</p><p class="ql-block">通过学习，我看清了我现在的一切都是原生家庭给我的印记，我感谢我的妈妈给了我生命并在特殊的时期养育了我，感谢爸爸哥哥给我的爱，小时候美好的关于爱的回忆一点点充实着我的情感，让我内心变得有爱。我去爱我的爸爸妈妈，爱我的哥哥。</p><p class="ql-block">我感谢自己原谅理解我的公公婆婆。这几天我也在反思，一个好女人会带来一个家庭的快乐和繁荣，我要做一个好女人。感谢自己通过学习，学会了爱，爱孩子爱老公，爱爸爸妈妈公公婆婆，接纳理解了所有人所有事。任何一件事一个人不会再轻易影响我的心情，不过时不时的孩子和老公还会让我心情不好，这也是我需要修炼的地方。</p><p class="ql-block">感谢自己，成为了一个让我自己都喜欢的女人，告诉你们一个好消息：这几天我学会了跟老公撒娇，学会了欣赏老公，觉得老公真的很帅，我需要他！有了他，我的生活会更好！</p>