<p class="ql-block">请点击视频，听听老同学的精彩发言</p> <p class="ql-block"> “忆往昔峥嵘岁月，恰同学少年，风华正茂”。曾记得，1975年的金秋时节，我们这些毛头小子和黄毛丫头从龙泉、庆元的各地，为了一个共同的目标——跳出农门，怀着无比激动的心情，兴高采烈地来到丽水师范龙泉分部这所又小又简陋的学校求学。虽然也有人对读师范不满意，但是你没有更多更好的选择。一张入学通知书，让我们跳离了面朝黄土背朝天的农门，一张中师文凭让我们走上了神圣的三尺讲台，端起了一个如今看来还不算差的铁饭碗，现如今每月也能领到七八千的养老金。尽管有许多同学中途改行从事其他行业工作，但是也是以这张中师文凭起家的。短暂的两年师范学习生活，我们住在一起，吃在一起，学在一起，朝夕相处，共同度过了人生最纯真、最美好、最值得留恋的校园生活。两年的师范学习生活，我们的生活条件虽然艰苦，但学习却是很轻松的。两年时间，我们所学的知识是很有限的，许多知识靠走上教育岗位边教边学，但社会实践活动却非常丰富(一次学农、一次学工、两次实习)，培养了我们吃苦耐劳的精神。</p><p class="ql-block"> 我们就读于文革的未期，毕业于改革开放的前夕。1977年8月，我们满怀着对未来生活的向往，对教育的热爱，走上了人生的新里程。</p><p class="ql-block"> 弹指一挥间，我们这处在时代变幻风口浪尖的一代，踩着时光的年轮，在基层教育岗位上或其他基层岗位上奋斗了近四十个春秋。在近四十年不平凡的人生旅途中，我们曾经艰苦过、拼搏过、成功过、失败过、喜悦过、苦恼过，无论我们遇到什么，拥有什么，失去什么，我们都能勇敢地正确地面对人生，充分体现了我们崇高的情怀和乐观向上的精神风貌。</p><p class="ql-block"> 如今，我们都已谱写完了人生对社会、对国家作贡献的最辉煌的篇章。人生多少艰难困苦，多少甜酸苦辣，多少春华秋实都在挥手间度过。全体同学都已从为人父母升为爷爷奶奶或外公外婆。</p> <p class="ql-block"> 少年思未来，中年思事业，老年思过去。四十七年的离别，四十七年的牵挂。老师、同学，您好吗？一声问候，一生的关怀，一生的情感，给了我们相约再相聚的足够理由：无论你是光采依旧，还是容颜渐老；无论你是腰缠万贯，还是家徒四壁；无让你是咫尺相邻，还是天涯海角；只要不是万不得已，只要尚存同学情谊，大家都应积极参加同学会。大家聚到一起，叙叙往事，听听熟悉的声音，看看久违的面孔。抛弃尘世的喧嚣，丢弃身边的烦恼，尽情地享受同学相聚的温馨。</p><p class="ql-block"> 岁月带走了我们的容颜，但带不走我们同学的友谊。友谊是心灵的良伴，友谊是陈年老酒，越久越香，越久越浓。四十七年前，我们共同酿造的这坛美酒，四十七年后的今天我们共同来开启，更加淳美醉人，更加回味无穷，越品越香，越尝越浓。</p><p class="ql-block"> 同学们：岁月无情人有情，时光不老人易老。过去的已经成为历史，重要的是今天和明天。我们都已步入奔七或跨七的年龄段，诗句写道：“夕阳无限好，只是近黄昏”，上天留给我们的时间不仅不多，而且极没有保障，谁也不知道明天和意外哪个先到。</p><p class="ql-block">即使有时间(长寿)，日子也会变得越来越不好过。随着年龄增长，身体各种机能快速退化，会出现手脚不便、眼花耳聋、脑子反应迟钝、慢性疾病缠身等状况，真有“山雨欲来风满楼，黑云压城城欲摧”的迹象。话虽很沉重，但很现实。所以，“如何安度晚年”是摆在我们每个人面前的重要课题。</p><p class="ql-block"> “如何安度晚年”是没有标准答案的。现在各种媒体上如何养生、如何保健、如何健身的妙招漫天飞，弄得人们无所适从，有的甚至被诈骗。下面就如何安度晚年谈两点建议：</p><p class="ql-block"> 首先，在思想上要做到识老、服老。人到老年都期盼能安度晚年，安度晚年关键在于自己一定要服老。识老是服老的基础，千万不要听信别人善意的谎言或恭维的话，说你十几年没变不显老，还漂亮、帅气之类的话。要清楚地认知自己的老化，清醒地服老。“细节决定成败”，在日常生活小事上要服老，不逞能，量力而行，最大程度避免意外。只有这样才能保证安度晚年。</p><p class="ql-block"> 其次是把“管住嘴、迈开腿、放宽心”九个字落实到实处。“管住嘴”，意在吃得好、喝得好，吃得安全，喝得健康。现在从客观条件上这些都不难做到，难的是要克服自己的不良嗜好。“迈开腿”，意在要坚持身体锻炼，生命在于运动。运动的方式很多，各人可选择最适合自己的锻炼方式，贵在坚持，要把锻炼身体作为自己每天的必修课。“放宽心”，意在保持良好的心态，不要想的太多，要求的太多，管的太多，计较的太多。要融入适合自己的群体，打麻将有麻友，跳舞有舞伴，打拳有拳友，多参加社会团体活动，想方设法寻找、创造开心。人人都有自己的秉性脾气、家庭状况，尽可能做到不计较，多包容，不嫉妒，不攀比，知足常乐，自得其乐。</p><p class="ql-block"> 资深央视主持人白岩松说：“身体是1其它的都是零，如果1倒下，所有的零就失去了意义”。不知是谁说过：“生命是单程的旅行，永远无法回头”。还有人说过：“健康的乞丐比有病的国王更幸福”。这些名言都阐明了健康的身体对每个人都是同等重要。我们老年人要安度晚年靠的主要是健康的身体。我们要给自己留下一片空间，留下一点自由和时间，做自己喜欢做的事，活出自己喜欢的活法。饿了就吃，渴了就喝，困了就睡，开心就笑，悲伤就哭，顺其自然，随遇而安，做真实坦诚的自己，笑看花开花落，闲品五味人生。</p><p class="ql-block"> 同学们：说一千道一万，我们的终极目标是快乐、健康、长寿。我把长寿路上的攀登比作运动员在赛场上夺奖牌，越过七十获得了铜牌，跨过八十获得了银牌，闯过九十夺得金牌，活到一百岁破了纪录。我们要学习运动员顽强的拼搏精神，勇夺金牌，争破纪录。过去，我们要好生相送；未来，我们要满心欢迎。长寿路上充满坎坷，布满荆棘，我们要不忘初心、牢记使命，踔厉奋发，勇毅前行！</p> <p class="ql-block">赴王村口、住龙革命老区参观学习</p> <p class="ql-block">祝贺第七届同学会圆满成功，恭祝老师、同学们过的一天比一天开心，一年比一年快乐，月月进社保，年年添福寿，家庭和睦，万事顺心！</p><p class="ql-block"> 同学们：不忘来时路，勇闯七、八十！期待2027年在庆元召开的第八届同学会一个都不少！</p><p class="ql-block"> 谢谢大家！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">文字：叶昌志</p>