<p class="ql-block"> 5月25日是全国心理健康日，“5·25”的谐音即为“我爱我”，提醒大家“珍惜生命，关爱自己”。2023年5月22日——5月26日，海师大平和思源实验学校组织以“种自己的玫瑰，爱美好的世界”为主题的心理健康周活动。该活动通过上好一节心理健康课、共读一本心理学的书、共玩一个团建游戏、做一次心理压力测试、共唱一首心理歌曲、525快乐宣言等温暖起航……</p> <p class="ql-block"> 我校钟新涛副校长给同学们带来一节《情绪万花筒》心理健康课。带领同学们认识自己的情绪，学会如何管理情绪，引导同学们学会爱自己、爱生活，带着对生命美好的感悟迎接每一天。</p> <p class="ql-block"> 王安石说过，“读书谓已多，抚事知不足”。人类的文明能够薪火相传，离不开书籍的力量，离不开千百年来我们对知识的崇尚。读书可以让人保持思想的活力，让人得到智慧的启发，让人滋养浩然正气。号召、鼓励学生多读书，我们唯有以书润心，与智同行，才能真正强大自己，为民族崛起担起重任。 </p> <p class="ql-block"> <span style="font-size: 18px;">游戏是忙碌与疲惫最好的调和剂，它可以让同学们暂时洗去一身疲惫，快速沉浸喜悦。</span> 此次 团建游戏名称是 “无敌风火轮”——参赛成员都站在履带上，从起点出发，尽可能快的到达终点。本次活动的开展，增强了班级、小组、同学之间的凝聚力、信任感和合作精神，锻炼了团队间相互协作的能力，人在一起叫聚会，心在一起叫团队，希望同学们携手相伴，共同向梦想出发。</p> <p class="ql-block"> 中小学生心理压力形成的原因多种多样，如：社会对他们的不理解，学习负担过重，学业成绩不理想，父母的过多干涉，生活中遭受挫折难以解决，交不到朋友，青春期特有的生理变化等都使得他们惶恐不安。这一切切，都使他们困恼，出现心理失衡，形成了心理压力。孩子是家庭的希望，也是祖国的未来。让孩子能够身心健康的成长，是家庭、学校、社会的共同期望。我们一直致力于通过科学方法，帮助孩子树立学习目标，提升自主学习力，缓解焦虑与压力，建立规则感，培养创造力、思维力、反应力、记忆力、空间能力、表达能力、情绪控制能力。</p> <p class="ql-block"> 一首好的歌曲，可以给人温暖、信心和力量，既有助于宣泄负面情绪，也可以提升积极情绪为排解同学们的心理压力，让我们以更加积极的心态面对生活，健康快乐每一天！</p> <p class="ql-block"> 在心理学的花园里面挖呀挖呀挖，</p><p class="ql-block"> 种上健康的种子，</p><p class="ql-block"> 开出灿烂的花。</p> <p class="ql-block">泰戈尔《用生命影响生命》</p><p class="ql-block">把自己活成一道光，</p><p class="ql-block">因为你不知道，</p><p class="ql-block">谁会借着你的光，</p><p class="ql-block">走出了黑暗。</p><p class="ql-block">请保持心中的善良，</p><p class="ql-block">因为你不知道，</p><p class="ql-block">谁会借着你的善良，</p><p class="ql-block">走出了绝望。</p><p class="ql-block">请保持你心中的信仰，</p><p class="ql-block">因为你不知道，</p><p class="ql-block">谁会借着你的信仰，</p><p class="ql-block">走出了迷茫。</p><p class="ql-block">请相信自己的力量，</p><p class="ql-block">因为你不知道，</p><p class="ql-block">谁会因为相信你，</p><p class="ql-block">开始相信了自己……</p> <p class="ql-block"> 心理健康周活动暂告一段落，但全体师生积极向上、阳光乐观的精神状态将永远保持。生命需要呵护，心灵需要关爱，爱自己、爱他人，让心与健康同行，快乐与成长相伴，种自己的玫瑰，爱美好的世界！</p> <p class="ql-block">图文编辑：杨思慧</p><p class="ql-block"><br></p>