《好心态决定好成绩》第四章 成绩好的四大秘诀

月亮

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提升分数的两个关键，就是 1124 系统整合提分法里的“两抓”：

🍎发现不会的，高兴，弄会它。不用全会，尽量多会，多会少不会；

🍎发现不对的，高兴，弄对它。不用全对，尽量多对，多对少不对。

☆从不会走向会

怎样才能从不会到会呢？

一是通过回归课本，找到相关的内容，去强化自己的理解。

二是可以通过问同学、问老师来解决不会的问题。

☆从不对走向对

做题出错，其实是一种常态，我们可以用下面这几个步骤来改

1.把错题抄下来，重做一遍，看看错在哪？

2.如果不会做，回归到教科书的有关章节，重新把相关的知识强化一遍，补充漏洞，加强印象，也可以向老师和同学请教。

3.把相关的例题拿出来做一遍，然后和书上的例题去对照，注意答题步骤要像例题那样规范，这是一种规范化答题的训练。

4.找一些类似的题做一下，进一步巩固

5.把避免出错需要注意的事项要领总结归纳，写下来，有空看一看，加强印象

通过这些步骤确保再遇到同样的题不再错

从前的错误是将来的智慧！善于利用错误去成长，那是最聪明的人，所以我们要有面对错误时的好心态。

计划与落实

对于学习比较自觉、主动的学生，可以去制定学习计划和复习计划。对于自觉性不强的学习成绩，中等偏下又想提高成绩的学生，我们就可以用前边两个点来提升自己，找到不会的，不对的，弄对它，弄会它，不用全会，多会少不会，坚持住，奇迹就会出现。

半球效应

人的目标行为的中止期多发生在“半途”附近，在人的目标行为过程的中点附

近是一个极其敏感和极其脆弱的活跃区域。导致半途效应的原因主要有两个：一是目标选择的合理性，目标选择得越不合理越容易出现半途效应；二是个人的意志力，意志力越弱的人越容易出现半途效应。行为学家提出了“大目标、小步子”的方法，对于防止半途效应的发生具有积极的意义。

心理故事

1950 年，佛洛伦丝·查德威克因成为第一个成功横渡英吉利海峡的女性而闻名天下。两年后，她从卡德林那岛出发游向加利福尼亚海滩，想再创造一项前无古人的奇迹。那天，海面浓雾弥漫，海水冰冷刺骨。在游了 16 个小时之后，她的嘴唇已经冻得发紫，全身筋疲力尽。她抬头望了望远方，前面雾霭茫茫。“看来我无法游完全程了。”她的身子立刻疲软下来，甚至连再划一下水的力气都没有了。当她被拖上小艇，得知距离目标其实只有 1 英里时，不禁仰天长叹，懊悔自己没能咬咬牙再坚持一下。原来创造奇迹很简单，只要再坚持一下就可以了。

💪思考 践行 坚持做💪

1、从犯错中觉察，从犯错中成长。

孩子们在学习时有错题，我们成人在生活中也经常会犯错，说错话，办错事。我们会犯错，孩子们更会犯错。犯错误是无可非议的，坏比好强大，我们不要一味地陷入自责，只要能及时觉察并纠正就好。成功住在失败的隔壁，错误也常常是正确的先导。承认错误，承担责任，把因为错误而导致的损失降低到最少，改错是成长的过程，也是成熟的过程。犯错并不可怕，怕的是你重复错误。

2、利用半球效应觉察自己，激励自己。

当我们做事遇到挫折时不要放弃，可以先检查一下目标是否合理，因为方向比努力更重要。如果不是目标的问题那就告诉自己，不能半途而废，“行百里者半九十”，事情越接近完成时越艰难、越关键，什么也别想，干就完了！