<p class="ql-block">坐上火车去拉萨</p><p class="ql-block">西藏一直是我们25名队友魂牵梦萦的地方，每每提起总会有一种心灵的触动和对那片神秘高原的无尽想往！在天辰国旅的周密安排下，克服恐惧心理，我们从盘锦站向着西部的宝藏，梦中的天堂出发了！</p> <p class="ql-block">社旗是标志和凝聚力，举起它，让家人们向我靠拢。</p> <p class="ql-block">背上行囊，拿好备品，一张身份证走天下！真方便！</p> <p class="ql-block">我们在北京西火车站转乘Z21次火车去西藏的首府拉萨！</p> <p class="ql-block">有序排队，刷身份证上火车！</p> <p class="ql-block">我们乘坐的列车:北京西直达拉萨。</p> <p class="ql-block">伙伴们在火车上安逸且快乐！</p> <p class="ql-block">听说沿途风景美不胜收，为了清晰的捕捉那美丽的瞬间，我们在停车间隙，用自备的抹布擦窗户！</p> <p class="ql-block">停靠瞬间来个美拍，留个纪念！</p> <p class="ql-block">沿途风景（1）</p> <p class="ql-block">沿途风景（2）</p> <p class="ql-block">沿途风景（3）</p> <p class="ql-block">戴上洁白的哈达，招招手，比个耶，表达登上西藏这片圣域的喜悦！</p> <p class="ql-block">天辰国旅包车游领队康乃馨，到我们入住的格拉丹东酒店与我们会合了，家人他乡重逢，喜不自胜！</p> <p class="ql-block">两个领队一胖一瘦各有千秋！</p> <p class="ql-block">经过一夜的休整，我们在15号向林芝进发，第一站是巴松措，措是藏族对于湖的称呼！</p> <p class="ql-block">巴松措集雪山、湖泊、森林、瀑布、牧场、文物古迹、名胜古刹为一体，景色殊异，四时不同，名类野生珍稀植物汇集，实为人间天堂，有“小瑞士”美誉。</p> <p class="ql-block">蓝天，白云，雪山，碧水，还有相互依靠的壁人！</p> <p class="ql-block">已经扬起风帆的小船在等待疲惫的游子！</p> <p class="ql-block">美景里有了我们，画面美丽而生动！</p> <p class="ql-block">来到巴松措，你就会被她静美如初、美妙绝伦的山水画卷俘虏。一山一水皆情意，360度无死角，美的让你神魂颠倒。拍个背影做屏保吧！</p> <p class="ql-block">最喜欢这个画面，那澄碧的水和白色的帆，让我们流连忘返！</p> <p class="ql-block">一路的白云列队欢迎远方的贵宾！</p> <p class="ql-block">只有西藏有这么蓝的天和这么白的云，养眼养心又提神！虽然有点高反，也不敢懈怠，生怕错过这难得的风景！</p> <p class="ql-block">“卡定”藏语译为人间仙境，此处山势险要，高耸入云，奇峰异石古树参天，落差近200米的瀑布飞流直下雄伟壮观，山崖天然形成的大佛、女神、观音、护法、如来佛祖、喇嘛颂经、神龟叫天、神鹰献宝、酥油灯，以及藏文“六字真言”佛字等；清新自然的天然氧吧！</p> <p class="ql-block">大自然鬼斧神工，将奇观呈现在世人面前，今天一饱眼福，！</p> <p class="ql-block">对面是落差200多米的天佛瀑布，一尊大佛时隐时现！</p> <p class="ql-block">色季拉山口，位于林芝市318国道上的必经之路，垭口海拔4700米。</p> <p class="ql-block">拍个日照金山，南迦巴瓦峰我们来了！</p> <p class="ql-block">凝望那云深雾重的远方，期盼着南迦巴瓦峰的出现，渴望看到日照金山的圣景！</p> <p class="ql-block">洁白的世界在我们北方也不多见！</p> <p class="ql-block">海拔有点高，脚步有点飘，那也得留下这难得的时刻！</p> <p class="ql-block">太阳出来了，白茫茫的一片有了亮色，部分山峰也探出头来！</p> <p class="ql-block">林哥林嫂在海拔4700多米的色季拉山口唱情歌！</p> <p class="ql-block">尼洋风光景区，其源头为古冰川作用的围谷，海拔5000米左右。杨哥恰好和一个藏族服饰的阿姐留一个合影！</p> <p class="ql-block">传说中尼洋河是女神的眼泪汇聚而成，绿波见底，水色格外清幽明澈。河畔星星点点的各色水鸟，层层梯田和风格独特的藏式村寨，描绘出一幅藏江南的风情画卷，有如置身桃源深处之感！兰兰在这里画面美美哒！</p> <p class="ql-block">尼洋河是雅江的五大支流之一，又称"娘曲”，全长300多公里，在交汇处尼洋河清澈而湍急，雅鲁藏布江水浊而流速缓慢，一清一浊，泾渭分明，尼洋河汇入雅江逆流而上，形成倒流奇观。</p> <p class="ql-block">江河汇流石碑，这里是尼洋河和雅鲁藏布江的汇合处。</p> <p class="ql-block">雅鲁藏布大峡谷是青藏高原最具神秘色彩的地区，全长504.6公里，从入口处到出口，三里不同天，独特的自然风光，成为了我们探奇赏景的旅游胜地。</p> <p class="ql-block">乘景区观光车第一站工部王遗址，在雅鲁藏布江大峡谷石碑前合影！</p> <p class="ql-block">两个情深义重的姐妹</p> <p class="ql-block">爱为大家拍照的利哥，自己也爱美拍！</p> <p class="ql-block">后面的南迦巴瓦峰若隐若现，等着盼着也不出来！但也是美轮美奂！</p> <p class="ql-block">大模姐姐和美景比美，相映成趣！</p> <p class="ql-block">亲水台可以下到峡谷底部，直接聆听雅鲁藏布江水川流不息，</p> <p class="ql-block">姐妹友谊情比石坚，这个石碑就是最好的见证！</p> <p class="ql-block">云雾缭绕，太阳光照不强，南迦巴瓦峰的日照金山效果始终出不来！但也是一种婆娑的美！</p> <p class="ql-block">回到拉萨，好多队伍欢聚一堂，高反的感觉已经减轻不少，被热烈的气氛带动，我们激情澎湃！</p> <p class="ql-block">饭后有藏族姑娘带我们热舞起来，气氛达到高潮！</p> <p class="ql-block">羊卓雍措又名羊湖雍措，藏语意为“碧玉湖”，“天鹅池”，是西藏三大圣湖之一。因为看起来像珊瑚枝，所以在藏语中也被称为“上面的珊瑚湖”。</p> <p class="ql-block">羊卓雍措占地面积为675平方千米，大约是杭州西湖的70倍，湖面海拔4,441米，湖水均深20-40米，最深处有60米，容积146亿立方米，属淡水湖，也是一个构造湖泊，是喜玛拉雅山北麓最大的内陆湖。这块石碑具有标志性意义，帅哥美女争相留念！</p> <p class="ql-block">这么高，这么美，这么让人沉醉，每一个瞬间都值得回味！</p> <p class="ql-block">高反最轻的两位帅哥，最乐于为人服务，也最帅！</p> <p class="ql-block">林哥高反有点不舒服，但是有嫂子的照顾，一路也是美拍不断，羡慕啊！</p> <p class="ql-block">逍遥和枫叶如丹一对正能量的姐妹！</p> <p class="ql-block">眼神都那么一致，这是多年相濡以沫的完美组合！</p> <p class="ql-block">我和罗姐在布达拉宫观景台</p> <p class="ql-block">王姐，兰兰和小护，都是爱美的女生！</p> <p class="ql-block">布达拉宫标识在景区入口过道里，那也得抽空拍下来，难得来一趟啊！</p> <p class="ql-block">我们在网红打卡地来个合家欢！</p> <p class="ql-block">杨哥最自立的队员之一！</p> <p class="ql-block">林哥林嫂总能找到最佳位置！</p> <p class="ql-block">我和大模姐姐休息瞬间，兰兰的抓拍好美！</p> <p class="ql-block">年龄最大的夫妇，低调的恩爱，总是走在前面！</p> <p class="ql-block">布达拉宫台阶有点多，朝圣的步履有些沉重，抽空歇一会，然后登顶！</p> <p class="ql-block">寸步不离的好姐妹，吴姐无微不至！</p> <p class="ql-block">八廓街是围绕大昭寺修建的一条拉萨最繁华的商业街。街道以大昭寺为中心，西接藏医院大楼，南临沿河东路西接藏医院大楼，南临沿河东路，北至幸福东路，东连拉萨医院河林廓东路。到拉萨的人没有不知道八角街的。</p> <p class="ql-block">藏式建筑的街道，琳琅满目的店铺，熙熙攘攘的各族人群，构成了八廓街繁荣的景象！</p> <p class="ql-block">大昭寺已有1300多年的历史，在藏传佛教中拥有至高无上的地位。大昭寺是西藏现存最辉煌的吐蕃时期的建筑，也是西藏最早的土木结构建筑，并且开创了藏式平川式的寺庙市局规式。</p> <p class="ql-block">穿上藏族服饰，在布达拉宫广场美美的走上一圈是帅哥美女们的共同心愿！</p> <p class="ql-block">转经筒，转来幸运和吉祥！</p> <p class="ql-block">快乐巴扎嘿！</p> <p class="ql-block">相亲相爱一家人！</p> <p class="ql-block">千里来朝布达宫，洗净浮尘心清静。蓝天白云无杂念，度人度念度余生！</p> <p class="ql-block">圣洁的净土，吉祥布达拉！加我是福作品！</p> <p class="ql-block">那根拉山口是跨过念青唐古拉山脉去纳木措的山间通道，海拔达到5190米，号称“生命禁区”。</p> <p class="ql-block">这里是一个高海拔山口，风非常大，天气也寒冷！</p> <p class="ql-block">那根拉石碑对面是皑皑白雪的山口，天辰国旅的社旗，在这里拉起来！</p> <p class="ql-block">那就是纳木错吗</p> <p class="ql-block">“纳木错”为藏语，蒙古语名称为“腾格里海”，都是“天湖”之意。纳木错是西藏的“三大圣湖”之一。 纳木措是古象雄佛法雍仲本教的第一神湖，为著名的佛教圣地之一。</p> <p class="ql-block">纳木错人间值得，来西藏一定要去的地方！</p> <p class="ql-block">三姐妹湖边徜徉，接受这人间圣境的洗礼！</p> <p class="ql-block">带着氧气瓶也要看看这绝无仅有的人间美景！</p> <p class="ql-block">镶嵌在高原上的蓝宝石纳木错，我们为你陶醉痴迷！</p> <p class="ql-block">爱拍照的小护妹妹，像花儿一样绽放在美丽的纳木错！</p> <p class="ql-block">步伐一致互相搀扶的两个姐妹，兰兰人美心善！</p> <p class="ql-block">纳木错我们历尽艰辛来到您的身边，坐在你的热土上，来自你的温暖和美丽，把我们瞬间治愈！</p> <p class="ql-block">日喀则市历来是西藏第二大城市，历代班禅的驻锡地，建城至今已有600多年的历史，是全地区政治、经济、文化中心。</p> <p class="ql-block">扎什伦布寺位于日喀则市内，驻地以西的尼色日山麓。为第一世达赖根敦珠巴于1447年佳建，后为班禅额尔德尼住锡之所。系后藏第一大寺，也是格鲁派六大寺院之一，属国家重点文物保护单位。</p> <p class="ql-block">扎什伦布寺建筑宏伟，宫殿鳞次栉比，街道错落有致，走在里面，庄严肃穆！</p> <p class="ql-block">藏式的寺院建筑风格，金碧辉煌，感叹能工巧匠的巧夺天工！</p> <p class="ql-block">扎什伦布寺一角</p> <p class="ql-block">日喀则车站广场宽敞，空旷，适合我们摆造型！</p> <p class="ql-block">网红打卡地，吉祥日喀则！</p> <p class="ql-block">旅途顺利，最后一天行程结束，我们胜利了！</p> <p class="ql-block">面带笑容勇敢的站在你的跑道上，让时间去丈量我们的脚步，把自己的每一秒记录，西藏我们成功了！</p> <p class="ql-block">我们完成了一生必须来一次的西藏之旅，感受大自然的洗礼、历史文化的沉淀，圆满结束！</p> <p class="ql-block">吉祥的经筒祝我们旅途平安，吉星高照，吉祥如意！</p> <p class="ql-block">日喀则扎什伦布寺，红草帽姐姐镜头下的精彩瞬间！</p> <p class="ql-block">沿途风景（4）</p> <p class="ql-block">沿途风景（5）</p> <p class="ql-block">沿途风景（6）</p> <p class="ql-block">沿途风景（7）</p> <p class="ql-block">西藏之旅，红草帽姐姐的精彩分享！</p> <p class="ql-block">西藏之旅</p><p class="ql-block">盘锦有缘拉萨相会</p><p class="ql-block">优雅领队感觉不累</p><p class="ql-block">占胜高反凝聚全队</p><p class="ql-block">相互帮助友情珍贵</p><p class="ql-block">高原之美藏教之最</p><p class="ql-block">撮影录制全程追随</p><p class="ql-block">西藏之旅余生回味</p><p class="ql-block">健康路上无怨无悔</p><p class="ql-block"> 队员于素华姐姐作品</p> <p class="ql-block">亲们经过我们大家的共同努力，全体队员终于安全到家了，回顾这一次的旅程，我们圆了多年向往一睹西藏芳容的美梦，同时也共同经历了高反和一些不确定因素给我们带来的困扰，好在有惊无险，有福之人共同克服困难，化险为夷，体现了我们团结友爱，温暖，无畏的团队精神，每每想起都令人动容[强][抱拳][微笑]不能忘随风而过，不眠不休照顾罗姐；不能忘兰兰主动奉献出自己的药品；不能忘网虫父子，沈军等帮忙上下拎皮箱；不能忘红草帽，王姐，枫叶如丹夫妇，加我是福夫妇，林顺昌夫妇，黄米夫妇，于素华夫妇，薇儿，小护，飞雪，彼岸的微风，互相鼓励和帮助，拍下美景和我们的美好瞬间！还有逍遥夫妇把自己的下铺让给罗姐，方便照顾！一桩桩一件件让人温馨又感动！不能忘雪山，草地，蓝天，白云！不能忘巴松措，羊卓雍措，纳木错，雅鲁藏布江大峡谷，布达拉宫，大昭寺，扎什伦布寺，鲁朗林海我们留下的欢声笑语！我们在饱览西藏美景的同时又收获了情比金坚的患难情意，实属难能可贵，西藏我们可能不会再去了，但我们的友谊从西藏开始，将在绿苇红滩无限延续！亲们辛苦了，谢谢！</p><p class="ql-block"> 领队优雅总结</p>