颐和回家温暖的港湾（2023.5.19—21）

宋老师名师团

相亲相爱一家人团团圆圆吃饺子 【颐和】一个神奇的地方，孩子住上一段时间就会发生很大的变化，家长来了就不想走，生命中思念颐和夜晚星星和月亮的陪伴！ 大家齐唱＂迎接绽放＂ 90老师通过自我介绍中：让大家倾听别人，感受自己！问问自己绽放吗？为什么绽放？需要绽放吗？如何绽放？颐和回家带给我们什么样的感受？拉开了今天开营的序幕……… YZ 来颐和的初心，跟随心走，感受当下真实的发生.用正确的方式表达出来！ 你们一家的分享，看见儿子的美好，深深的打动了我，很心疼SF，儿子心疼爸爸，感受到SF很不容易，在她身上也看见了老婆的影子，亲爱的SF姐心疼你的同时也在心疼我老婆！你们都是伟大的女人！ FQ 很清楚的意识到＂男人＂是一个家庭中引领方向的人，所以这次我来学习，走雪山回来，我们夫妻有冲突特别的喜悦，有冲突就看真相，喜欢问题礼物妙！ 　　XG带着我们晨练，走在乡村的小路上，宣读颐和生命成长宣言，感受早晨田园的气息，伸伸懒腰，蹦蹦跳跳，手拉手，情感链接，打开心扉，让爱进来！ 第二天上午90老师讲到所有的困境根本原因，都是跳不出感受；感受从何而来？感受是我吗？（执着于两端）如何跳出感受？【9＋1 五步走】 一句谢谢你！出现在我的生命里，有你真好，对不起！我没有照顾好你！感动全场！ 女人的心声：我需要的你的时候，你在哪里？ 挠痒痒，欢聚一堂，生命如花般绽放！我们是手心里的宝！ 下午我们徒步南华山—南华山我们来啦！ 我们手牵手向光而行 蒙眼信任行走：在山间狭窄的小路上，你敢信任对方吗？敢把手交给对方吗？你有什么感受呢？ CH 没打算要蒙眼行走，因为要照顾他们，是儿子成全了我，让我蒙上眼睛他拉着我走，儿子拉着我的手，我小心翼翼的走，听见SC哥在我后面，我停下来让他们俩拉着我走，信任他俩把自己安心的交给他们，感受自己在孤独中行走40多年，每踩一步好沉重啊！走一步感受走5年10年……40多年的时间我信任过谁？只有遇见＂爱与幸福＂真实的敞开心扉，一群人拉着我一路前行！ 今天感受： 今天是第二次走南华山，感觉到更多的熟悉感了，走起来感觉比以前轻松，感觉到自己知道路要怎么走了，然后在信任行走的时候，我牵着QF走的时候，感觉到自己很坚定，踏实。牵着QF的手我感觉自己就不是一个人了，我得更加有责任感地把自己的步伐踩踏实了，踩能够更好地去带领QF。晚上没想法意外看到老婆的视频，老婆的一席话让我感到特别意外跟特别感动，同时也感受到自己这么多年来对家庭的不够关注跟逃避，并没有真正去关爱到老婆的这个生命。 信任后的力量，真实感动打动对方，夫妻之间的心越来越近！ 雨越下越大，老天都眷顾我们，让我们回家感受美好，我们带着大自然的力量，能量满满的回家！ 520晚会，爱要大声的说出来 感受晚会的美好和欢乐 惊喜中收到老公的表达 在家里不敢表达，可以在能量场里大声的说给老婆听，老婆的接纳和鼓励给了他无限的力量！ 爱二代出场，感动得稀里哗啦的，好幸福.好可爱啊！ 孩子是未来的我们，我们是曾经的孩子！ 宝宝生日快乐 第三天上午：家庭的氛围以及父母的状态，孩子困难时给予帮助，去给予去相信，一切美好都不会依附于要，越要越没有，越给与越拥有，一切负能量都来源于怕，越怕越痛苦，越痛苦越害怕，要和怕是痛苦的根源，爱和信是幸福的源泉，要是索取，爱是给与，怕是恐惧，信是无畏，要很冷漠，爱很温暖，怕很脆弱，信有力量，走进温暖而有力量的人群和环境，感受爱的温暖和信！ 我们每个人都是掌心的宝，我们一起哭一起笑，一起成长，光就在眼前，我有我们！我们真好！ 下午研修：在儿子身上每个家人都照见自己，不是孩子有问题，是我们从未真爱过孩子！ 研修感受 第一次参加线下活动，怀着忐忑的心情来到颐和，一贯的模式小心翼翼的观察着一切，不敢走进大家，习惯性的去干活，第一天晚上来就被QF暖到了(忘记具体什么话了)。 第二天上午，老师说要随意组合表达时，我心里有点紧张抗拒，随心而走，当看到对面站在的是QF，紧张感立即消失，可能是第一天感受到她的温暖了吧！ 下午的户外，特别感恩几个兄弟姐妹的照顾和HH老师的看见。通过行走我看到了自己的模式，不会，不敢去求助，一路冲在前，几次跨过小溪时，别人不主动伸手，我自己会想办法，会不觉得去照顾身边的人，甚至有一次HH老师提醒，我想去求助，但是不会表达。 被HH老师看见后，富强兄弟说小姑娘出来了，一路被他呵护，开始HH老师给我背包，我心里特别故意不去，后来看到有志在背着我们包心里好受些了，趁休息赶紧把水杯拿出来，减轻重量。 一路被称为小姑娘时，特别开心，又有些不好意思。被花花老师看见后，富强兄弟温暖的陪伴让我敢走进他。后来信任行走时，选择和他搭档，特别放松，除了开始几步稍微紧张，富强兄弟让我觉得放松，特别信任，一路很细心的被他小心翼翼的呵护的感觉，感觉就像牵着父亲的手特别踏实，有想孩子一样蹦跳。 【一日学习感受】从昨晚开营以来，到今天上午，我的心还没有很打开。从下午的徒步开始，特别是徒步完晚上回来，我在洗澡的时候。就回忆老师上午讲的内容。感觉到我与生俱来就有一颗红彤彤的柔软的心，它圆满具足。成长当中一次次我把自己不好的感受压抑下来，隐忍下来，没有正确的去表达释放。让自己的心越来越灰暗、僵硬、无感，感受不到家人，只会陷在事里边儿。完全用逻辑、解决问题来对待家人。老婆感受不到我的爱，我只只会对老婆好，对孩子好。我的心里充满了怕和要。对老婆有要求，有评判。她和我意见不一，或者说话语气语调让我难受的时候，我就陷在自己的感受里。看不到她的好。我对家人，特别是对老婆，对孩子的好。都是为了让我不再那么怕，是为了让自己舒服些。这种对他们的好并不一定是他们想要的。这个好里边充满了控制和要求。他们和我在一起不轻松。我爱不到他们怪不得他们。这一切都源于我这颗心是灰来的，僵硬的，蒙尘的。我连自己都爱不到，连自己都感受不到。我怎么能去爱家人呢。所以我理解了老师们那句话，爱不到自己就爱不到他人。我要好好的爱自己，守护好自己这颗柔软的、红彤彤的，圆满具足的心[爱心][爱心][爱心]。 2023-5-19颐和回家感受：第一次来到颐和公社和颐和学校感受到了家人们的温暖。晚上的研修时认识了新的家人，特别心疼每一位女同学。看到她们向好一面，就越加感受到是我们男人没做好。90老师给出了这次研修的方向，真实表达感受被接纳，让我感受到了90老师的力量。20日户外山上的自己一直关心着和关注每个家人没有关注自己不知道这是怎么回事，也特别关注张鹏大哥（内心急着想让他怎么能感受和心疼到何冰）感受到花花老师的用心关注每一个人看到她的力量，也感受到了朱大哥一路以来为我们的付出和男人力量的一面。晚上收到老婆的表达感受到老婆对我的爱内心是愉快的，内心也更爱老婆了。 颐和回家，特别感恩老师们这么用心的为我们几个人开班，感恩老师兄弟姐妹们温暖的陪伴，一起开心，一起释放。这次我收获特别大。我有好多突破，像跟兄弟姐妹们分享一下。1.突破了自己不敢请假，害怕一个人(不敢请假，其实是自己放不下工作)。2.突破了恐惧与人对视，肢体接触，尤其是异性的拥抱。3.突破了自己不敢在人前大哭，会觉得特别不好意思。4.突破了自己不敢向别人表达自己内心的需求。5.真正能感受到我爱你了，敢表达我爱你啦😄 亲爱的家人们，昨晚路况太好，我跟老公就一口气开到了家，11点左右到家就睡大觉，今天中午又睡了个大午觉，还是会很累，一会儿就继续早点睡觉了。这次能够和大家在一起，很幸运也很开心。我看到了很多很多，从90老师，花花老师，云中一家三口，富强，宝菊，有志，奇峰身上都学到了很多，偶遇四川的可任和海青姐更是给我很大的震动。回家的路我还是跟老公提出来依旧走两边都是山的路，我需要去面对我的恐惧。走在乌漆摸黑的山沟里，20年前一个人独自打车从衢州去新安江的夜晚恐惧的感受也被我再一次体验，慢慢地我发现不是两边的山让我害怕，不是没有路灯的路让我恐惧，是我对陌生人的恐慌让我对这段路充满了抗拒。[流泪][流泪][流泪]其实这段路上没有什么车，比起在江苏境内的高速，没有超车没有被夹在大卡车中间的危险…..路况是相当地好，只是我太渴望路边能有路灯，渴望路上能有更多的车辆，我渴望路边不停地有小村庄有人影出现，那样我会觉得我是有出路的，我是安全的。一路开着，走着，慢慢地发现，这段路其实是多么地安全。 【20230520颐和回家感受】今天上午90老师研修云中大哥对素芳说的话让我泪流满面，我看见这是我内心的渴望，渴望被老公看见渴望被懂得，云中大哥对爱人和孩子说的那番立规矩的话让我感受到男人的力量。课间我对90老师做了表达，告诉她当我得知不是宋老师研修时的小失落，害怕她会不高兴，还怕她不喜欢我……被90老师温柔以待太美好了，感受到真实带给我的力量！下午爬南华山，感受到男人们的关爱，富强帮我背包，一路在花花老师的引导下一路求助男人们，看见自己从小到大不需要我开口就会被照顾被宠爱，甚至有点理所应该，不禁有些愧疚。下山时溯溪的石头很滑，我有些害怕湿鞋，那个当下云中大哥伸出了温暖的手帮我接下了矿泉水，感受到暖心的爱。之后的信任行走，一开始蒙眼时有点害怕，当有志稳稳地拉着我的手，让我感受到了那份护我周全的安全感，内心特别踏实，感恩有志一路守护和陪伴。途中，抱泉给了我五块石头让我扔，被孩子的美好感动打动。下山时路滑摔了一跤，直到洗澡时才发现被水蛭狂吸血，才回想起来可能是当时摔跤时钻进了裤脚……那个当下双脚直哆嗦，一阵鸡皮疙瘩，特别恐慌和害怕。素芳和宝菊的到来才让我缓和了那个害怕，让我感受到我你是一个人，有你们真好！晚上联欢，看了老公给我的视频祝福，见他像领导做报告般的表达，忍不住笑了，同时也被老公那份真挚朴实的爱深深感动。被男人们抱着转圈圈，晕而开心，又被90老师推着给老公打电话表达自己对他的感恩，此刻内心依然是感动，感恩花花老师如此用心的安排，被苏城和兄弟们爱到了，我是一个美好的生命，我值得被爱！ 回味这几天，我收获了满满的温暖和感动！今天一上午，上着课，还不时的脑海中想起某个场景，感动的想流泪。一上午，都在这种感动中。感恩兄弟姐妹们，你们给我带来了好多的温暖，我收获了满满的爱！每个生命都有给我带来感动！ 通过这次活动，我才看见自己这么多年以来一直都在压抑自己，婚后那几年在婆家生忍了很多不好的感受……以前不明白心里的苦才是真的苦，这次我真正看见了，我和你一样善良美好，以后我们一起好好珍惜父母给我们的这条命，一起活出生命的意义[爱心][爱心] 颐和回家，我的心路历程颐和回家活动，回来的这两天，一直回味这几天经历的事，温暖的感觉一直环绕，我收获了满满的爱和感动，睡觉都能笑醒！甚至，上着课，脑海中还不时的想起某个场景，感动的想流泪。两天下来，只要有空，我就逮着老公分享我的感动，我感受到的温暖！这两天一直都在这种感动中，感恩老师们和兄弟姐妹们，你们给我带来了太多的温暖，满满的爱！每个生命都有给我带来感动！第一次参加线下活动，怀着忐忑的心情来到颐和，一贯的模式小心翼翼的观察着一切，不敢走进大家，习惯性的去干活，第一天晚上来就被QF暖到了(忘记具体什么话了)。第二天上午，老师说要随意组合做9+1表达时，我心里有点紧张，抗拒。勇敢的去做，随心而走，当看到对面站着的是QF，紧张感立即消失，可能是第一天感受到她的温暖了吧！我以前看到素芳姐和云中大哥对视时会流眼泪，我觉得很难理解，也会觉得做这个有用吗？可是今天和QF对视时，不知道为什么很快眼泪就出来了。下午的户外，特别感恩几个兄弟姐妹的照顾和花花老师的看见，帮我释放。通过行走我看到了自己的模式，不会，不敢去求助，一路冲在前，几次跨过小溪时，别人不主动伸手，我自己会想办法觉得我自己什么都可以的，会不自觉得去照顾身边的人。甚至有一次花花老师提醒我求助，我想去求助，但是不会表达，话到嘴边说不出口。被花花老师看见后释放完，FQ兄弟说小姑娘出来了，一路被称为小姑娘时，特别开心，又有些不好意思。然后他一路呵护着我，也被大家爱着，开始花花老师帮我背包，我心里特别过意不去，后来看到有志兄弟在背着我们的包，心里好受些了，但还是趁休息赶紧把水杯拿从包里拿出来，给他减轻点重量。让我看到了自己被爱心里不安，不值得，看到了自己人生路上一路狂奔，不会不敢求助，委屈着自己，成全着别人，心里只有别人没有自己，我把自己活丢了。被花花老师看见后，FQ兄弟温暖的陪伴让我敢走进他。后来信任行走时，选择和他搭档，特别放松，除了开始几步稍微紧张，富强兄弟让我觉得放松，特别信任，一路很细心的被他小心翼翼的呵护的感觉，感觉就像牵着父亲的手特别踏实，有时想跟孩子一样蹦跳。这不就是生活中的我吗？特别信任，即使受伤还是选择信任。第三天上午，做9+1，跟抱泉一起，当我拉起孩子的手，和他对视时，看到孩子躲闪，不安，恐惧的眼神，眼泪再也止不住，看到了我女儿，我自己，那小心翼翼，恐惧，不安唯恐受到伤害的样子。结束9+1研修后，孩子又跑到我的面前帮我收桌上的垃圾，这一举动以前我只是挺心疼孩子，可这一刻让我崩溃，突然看到了那个讨好周围所有人，不在意自己感受的自己！老师让我趴地下释放时，终于不再憋着，嚎啕大哭，瘫软在地，起不来，我重生了。躺在花花老师的怀里，好温暖，起不来也不想起来，享受着大家的爱！当云中大哥富强大哥抬花轿，把我抬起来转圈的时候，感受着被公主一样宠着，被大家爱着的感觉真好！看到大家开心着我的开心，SF姐一直在后面保护着我，虽然我那么重，两个哥哥努力的抬着，小心翼翼的保护着，回看视频时我又一次感动，泪目了，感恩你们出现在我的生命里。 每个生命都在感动，打动着我，他们的行动也带动了我去行动，感受到了四动的力量。颐和回家小插曲颐和晚会前，换完裙子出去晒衣服，晒完回到房间，冰冰跑过来帮我拉侧拉链，我才意识到自己竟然没有拉上就出去了，突然羞愧，还好楼道里没有人，没人看到。BB听了之后告诉我:“看到也没有关系，我们的身体多美啊”。今天回想这一幕，突然醒悟，我们的身体是生命的一部分，她也是美好的生命，每个生命是美好的。原来，我一直是不接纳自己的身体的。火花: 一切都是最好的安排，我遇到的每个人，每件事，都是让我来成长的。 一点点的真知道，让我内心特别喜悦。颐和回家，特别感恩老师们这么用心的为我们几个人开班，感恩老师兄弟姐妹们温暖的陪伴，一起开心，一起释放。这次我收获特别大。1.突破了自己不敢请假，害怕一个人(不敢请假，其实是自己放不下工作)。2.突破了恐惧与人对视，肢体接触，尤其是异性的拥抱。3.突破了自己不敢在人前大哭，会觉得特别不好意思。4.突破了自己不敢向别人表达自己内心的需求。5.真正能感受到我爱你了，敢表达我爱你啦 亲爱的QF，我也感受到了，这么多年你一定很辛苦！拼命的努力证明自己的好。那天9+1，我从你的眼神里看到了我妈妈的辛苦和不容易，谢谢你奇峰！[拥抱][拥抱][拥抱][拥抱]