一个独居老人的风采——贺李玉竹先生九十 华诞

太极老人

　　在莲城韶山东路的大街小巷，在湘江河畔和雨湖周边，经常可见到一位佩戴墨镜的男士踏着单车驰来驰去，车上总是挂着一个篮子，但从没有见他戴过帽子。

　　他身材挺拔，精神抖擞，若是他习惯戴帽子的话，谁也不会想到他是一位高龄老人。

　　他就是李玉竹，生于1934年。曾任湘乡县纪委副书记 ，已退休近30年了。

　　他的妻子叫王君霞，是袁隆平的学生，袁隆平妻子的同窗好友。于1991年在湘乡县农业局退休。 养育了两个女儿，小女在澳大利亚定居；大女原在湘潭工作，后调去娄底市工作。 两夫妇于1999年定居湘潭市韶山东路一个新社区的六楼。

　　我和君霞是春元中学的同班同学，在阔别40年再重逢后，成了常来常往的好姐妹。君霞是一个非常善良的热心人，为寻找久别失联的同学，默默的做好事，同学们都感激她。若是得知某同学从外省回湘时，她就会邀长株潭的同学和我（在怀化），去他家聚会。李玉竹先生是老春元初69班的肄业生，每次同学聚会，他总是以学长的身份，安排在自已家里接待。叫君霞专门陪我们玩，家务事由他一人担当。

　　回忆起来， 我在他家参加同学聚会达五次之多，和君霞结伴去内蒙、北京、四川、广东等地探亲旅游也在四次以上。都是靠李先生的大力支持和周密安排。

我是他家的常客。我喜欢欣赏和整理他的书法作品，曾制作成DVD光盘——《李玉竹书法作品选》三集，其中第一集全是他参加国内一些书法邀请赛的获奖作品和证书等。后来，通过和君霞的微信联系，制过书法作品的动感相册。据说得到了澳大利亚的女儿的好评和点赞。我在这些活动中收获了快乐，也增涨了知识 ，从而成了他的粉丝。

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　　然而，天有不测风云，君霞于2018年突发白血病，当我还没来得及看望她时，就匆匆离开了我们。

君霞走了，我们同学都感到失落和悲痛，作为和她相伴57年的丈夫的心情可想而知。人去楼空，心身破碎。他一直沉思: 君霞走了，但共同拥有的一切无法带走。他毅然选择了居住原楼，独立生活。

他作为一个耄龄单身男人，儿女都不在身边，多不易呀？然而，家人理解他，尊重他的选择。我们也了解他，相信他有能力过得好好的。

四年时间过去了，他果然表现出超凡的自理能力，获得了高质量、高品味的生活，展示了与一般男人和老人不一样的风采。

　　

一. 精神矍铄 生活充实

（一）用笔墨忬发情感，調整心态

　　相伴西行

李玉竹先生善于用笔墨忬发情感。当他和阿舅王毅平结伴到西藏旅游回来后，撰书了一些诗词，还创作了这幅国画——《相伴西行》。

　他的亲友圈里，凡是他牵挂的人发生的喜事、乐事、愁事，以及伤心事，他都用笔墨抒发了自已的感情。特别是王毅平（深圳一上市公司的副总），在美国不幸去世后，他以深切怀念的心情，撰书了许多诗词联，时过两年也未收笔。为便于交流和收藏，我协助他制作了美篇，并出版了美篇书——《李玉竹撰书作品选——亲情篇》。

　 在君霞走后，他整天埋伏在书房（ 卧室）给君霞说话，用笔墨寄托哀思，在十天内撰书了12幅作品，有輓联、有诗词、也有白话等，篇篇情真意切，催人泪下。与众不同的是，竟然送了福寿两个大字，下面加小字诠释:

福

不为儿女忧，不为孙輩愁，病中未久磨，儿女都尽孝。

寿

人到七十古来稀，你寿终八十三，心满啦

可见他在安慰亡妻，劝她一路走好，到天堂安息。同时，也劝告自已放宽心，尽快从悲痛中解脱出来。

当心情基本平静下来后，他把这些的作品汇总，加标题——《诗词言语寄君霞》，一并发给我，要我帮他编美篇。

　　这是《诗词言语寄君霞》美篇的首页，发表后，几天内有400多读者，有一位素不相识的网友评论说“夫妻情深，我再一次眼泪盈眶” 。此篇作为《李玉竹撰书作品集——亲情篇》第二篇入书。

　　

（二）循良好生活习惯，动静结合

长期以来，以他的自律性强，养成了良好的生活习惯: 早睡早起，按时作息。既定的事 ，雷打不动。他是厨房“巧妇”，手脚利索，只需妻子洗碗。家里不管有无客人，餐桌上讲究多样、新鲜、精致、无剩饭剩菜。他给自已还定了个规矩，如撰书的对联：

天天如此

登六楼 爬上爬下；

踏单车 走东走西。

在独居生活的四年里，以更强的自律性遵守老规矩，做到动静结合，潇洒自如。体现在:

动——户外骑单车

天天下楼骑单车，是锻练身体和采购生活物资两不误。所以，春夏秋冬，不论天晴下雨都不间断，而且车上总是挂着一个篮子。

春

夏

秋

冬

风雨无阻

疫情未停

静——室内练功、书画

1. 打太极拳

　　他习练的24式太极拳 ，是他在朋友的帮助下自学的。虽然没有名师 指点，动作不太规范，但能坚持每天早晚锻练，持之以恒已受益。他耄耋之年无“四高”，已是健康超群。

2. 打盘坐

　　晚上睡觉前打坐30分钟。这套动作难度大，连年青人也难以做好。而他坚持锻练，动作很到位，以至九十高龄不舵背弯腰。

3. 练书画

他认为书画是纸上的太极拳，是长寿养生功，能陶冶情操，修身养性。为此，他撰书了一首对联:

法书非药能医病；

墨竹无根可爽神。

二. 锤炼所爱 翰墨飘香

他自从定居湘潭后，就天天练书法，二十多年如一日。练就了过硬的控笔功夫，如今老了握笔手不发抖，运笔如游龙，已练了行书、隶书、篆书三种字体。

还有鲜为人知的是他的国画艺术不凡。他的国画，是学齐白石的风格，我常叫他“李白石”。现把我最近收藏的部份书画作品穿挿晒出：

衙齐卧听簫竹，疑是民间疾声，些小吾曹州县史，一枝一叶总关情。

—— 郑板桥诗

1. 毛主席诗词

　　由来将相本无种，虾入龙宫便成龙。

2. 古诗词

清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。

借问酒家何处有，牧童遥指杏花村。

能屈能伸

3. 今古对联

李大钊家里挂的对联。

知进能知退，能屈更能伸。

千古龙盘虎踞，万家燕舞莺歌。

忠厚传家久；诗书継世长。

水清鱼读月；山静鸟谈天。

画容天下 书通古今

养心在静；静则无妄。

有容乃大；无欲则刚。

龙腾盛世

4.成语佳句

和为贵（篆隶两体笔意）

乐在其中

善

言宜慢 心宜善

修身养性

老骥伏枥

宁静致远

以德立家

宽容

三. 自找乐趣 雄风不减

“雄风不减”是自勉画。我和他相识30年了，见他果然雄风未减，从他身上可知乐观的人永远不老。从照片可以看出:

2007年（73岁）于深圳

2023年5月（89岁）于湘潭，时隔16年，变老有多少？

这是他在2022年老年节时自已学制的图片，用微信发给老朋友贺节。多精神! 多潇洒! 可见他的心态多年青!

老年骑友在一起，互拍照互逗乐，忘记年龄多快活。

　　在新冠病毒流行的岁月里，根据当地政府的部署，高龄老人免打防疫针。他既没有打针，也没有做核酸检测，他只是不串门不聚会，户外活动戴口罩。过得平平安安，健健康康。

去年，我把他骑单车的照片，用模板拼图发给他看，引起他的兴趣。随后他在手机上下载了《美图秀秀》，用自由拼图，把骑单车的照片拼成各种图案发给我，以分享他的快乐。

1. 多照像巧拼图 分享快乐

　　他的书法作品在社区参加过展出，是进行拼图布展，他发现把书法照片拼图摆布，也是一种快乐。

2.书作编排自賞自乐。

三、文图游戏互动增情趣

李先生 经常和我用手机玩文图游戏。他的语文基础比我好，脑子比我灵活，大都是他出题，我作答。当我答不出来时，就启发我去思考；若是答对了，在第一时间给我“百分”。我感觉到又回到学生时代，既温习了功课，又增强了自信，觉得自已还有用，可远离痴呆。

我对成语拼图游戏最感兴趣，把李先生发给我的一个个考题，随时保存于电脑，进而组编成册，我想以后还可带曾孙一起玩成语游戏。现把部份游戏题晒出来（其中一页答案另附），特邀亲友们参与互动。

附:八个成语答案

鼠目寸光 视同儿戏 扪心自问

一干二净 血气方刚 自告奋勇

一帆风顺 笑脸常开

自在悠悠水底天

　　喜逢李玉竹先生进九十岁了，这是他的生理年龄，尊自然规律。人生高寿值得庆贺!

李玉竹先生已退休近三十年了。由于他生活乐观，获得了健康的身体和良好的心态，身心还是退休时的老样子，即心里年龄是六十岁。心态年青必然健康长寿，更值得庆贺!

此祝李玉竹先生

生日快乐! 百岁不老!

曾德容（86岁）贺

于怀化会同 2023年5月