<p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:15px; color:rgb(128, 128, 128);">527=我爱膝，这么贴切的谐音梗，这是只有中国文字才有的绽放。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:15px; color:rgb(128, 128, 128);">Move Free益节®作为专业关节健康品牌，将这个特殊的日子，变成了倡导全民爱护膝关节的一个机会。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:15px; color:rgb(128, 128, 128);">关节是骨与骨的连接，也是承载我们美好生活的基石。但由于普遍对关节错误认知，缺乏对日常养护的重视，日益增多的关节问题，成为我们通向美好生活的“绊脚石”。膝关节更是承受着整个上半身和大腿的重量，这意味着它要承受更多的压力啊，尤其是在行走和跳跃等活动中。</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(128, 128, 128); font-size:15px;">作为一个舞蹈爱好者和一名摄影人，膝关节对我的重要性更是不言而喻。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(128, 128, 128); font-size:15px;">20多年前，生活在美国的我，是一位狂热的国标舞爱好者。一天练舞高达7-8小时的运动量，每天大运动量的训练，消耗着我的膝盖及腿脚的其他关节：关节软骨严重的磨损，膝盖开始积水。这不仅让我日常生活多有不便，也影响着我舞蹈的正常发挥。</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(128, 128, 128); font-size:15px;">练功时，我必须使用带有铁架支撑的护膝；比赛时，除了护膝还必须冰敷消肿。美丽的舞裙下总是藏着厚厚的纱布和冰敷袋子。这样的负重起舞，已经成为一种常态。在一些重要的比赛中，为了避免疼痛影响自己的发挥，只好寻求最快的解决办法，打封闭针，让疼痛暂时麻痹，赛后再慢慢释放剧烈运动带来的伤害。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(128, 128, 128); font-size:15px;">在一次比赛时，我遇到了一位外州的美国选手。她看到我舞裙下的膝盖缠着一圈圈的纱布，甚是好奇。在交流中，我接触和了解了Move Free的氨糖软骨素。她那时正值年轻韶华，而她已经使用Move Free 多年。在Move Free的保护下，她的膝盖从来没有出现过不良的运动伤害。这个重要的信息，成了我那一场比赛中的最重要的收获。</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(128, 128, 128); font-size:15px;">像我们每天舞蹈运动，虽然能加强肌肉肌腱，增加关节柔韧性和活动范围，但重复性冲击负荷真的会很伤关节软骨，这时候氨糖和软骨素就能发挥它们的作用，他们是直接针对关节的营养成分，氨糖能保护关节，软骨素跟氨糖协同，重建软骨基质，让我们有强健的软骨，缓解关节不适。如此而来，Move Free毫无疑问地成了我关节养护的不二选择。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(128, 128, 128); font-size:15px;">从此，Move Free的氨糖软骨素便走进了我的生活，成了我生活中的必备品，一直延用至今。</span></p> <p class="ql-block">随着年龄的增长，我渐渐地离开了舞蹈，离开了那片属于我的地板。</p><p class="ql-block">回国后，我换了一个赛道，走上了熙熙攘攘的摄影之路。摄影人的辛苦，大家有目共睹。翻山越岭，跋山涉水是一种常态。没有好的膝关节，是无法远行的。很幸运的是，我一直有Move Free相伴，那是一种内核的支撑，让我拥有一副好的膝关节，可以自由自在的两次环游世界，同时也走遍中国的名山大川，城市的大街小巷。</p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(128, 128, 128); font-size:15px;">20多年来，Move Free 我延用至今。今天，看到美篇和Move Free益节®联合发起“527我爱膝日”活动，在此写下我和Move Free益节的不解之缘，希望能帮助美友掌握养护关节的科学方法，轻松连接美好退休生活。Move Free益节®作为专业关节健康品牌积极为关节健康行业发展及守护公众健康贡献自己的力量，希望美友们和我一道，宣传、分享这次活动，让更多美友享受到健康关节带来的美好生活。</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(128, 128, 128); font-size:15px;">我的脚还在路上，我的镜头还在手中，有Move Free的相伴，这也是我行走的内在力量和支撑。我还会走遍天下路，看尽天下景。用脚步丈量世界，用镜头记录世界。开启幸福的健康之路。</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(128, 128, 128); font-size:15px;">再次提醒我们的美友，527我爱膝日，我们一起关爱自己的关节，学习科学养护之道。平均年龄到达30岁，关节软骨就已开启衰老的进程，咱们美友基本上都是50+人群，不要辛苦一辈子，等到退休了，本想着游山玩水、乐享晚年，结果由于关节退变引起膝关节疼痛，不敢走路出门。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(128, 128, 128); font-size:15px;">未来之路，更希望有你与我同行。</span></p><p class="ql-block"><br></p> 戴安娜摄影作品选 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px; color:rgb(128, 128, 128);">Diana's Article Links</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px; color:rgb(128, 128, 128);"></span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><a href="https://www.meipian.cn/2c72txe9" target="_blank" style="background-color:rgb(255, 255, 255); font-size:15px;">童年</a></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><a href="https://www.meipian.cn/3rja3luk" target="_blank" style="font-size:15px; background-color:rgb(255, 255, 255);">眼神</a></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><a href="https://www.meipian.cn/45evjia2" target="_blank" style="font-size:15px;">碑亭巷</a></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><a href="https://www.meipian.cn/4oap4rlx" target="_blank" style="font-size:15px;">肢体语言</a></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><a href="https://www.meipian.cn/3t9o3tiw" target="_blank" style="font-size:15px;">哈哈人生</a></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><a href="https://www.meipian.cn/4o8awz5l" target="_blank" style="font-size:15px;">街头表情</a></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px; color:rgb(128, 128, 128);"></span><a href="https://www.meipian.cn/1qp0vfd3" target="_blank" style="font-size:15px; background-color:rgb(255, 255, 255);">人间佛影</a></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><a href="https://www.meipian.cn/3dc9e8o6" target="_blank" style="font-size:15px;">成佛之前</a></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><a href="https://www.meipian.cn/442t0wer" target="_blank" style="font-size:15px;">街拍中国</a></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><a href="https://www.meipian.cn/3w8kk67u" target="_blank" style="font-size:15px;">黑白时光</a></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><a href="https://www.meipian.cn/3nhpd2is" target="_blank" style="font-size:15px;">艳遇小箬岛</a></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><a href="https://www.meipian.cn/4db9197p" target="_blank" style="font-size:15px;">走过昙华林</a></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><a href="https://www.meipian.cn/31ysbynw" target="_blank" style="font-size:15px;">孤独的城里人</a></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><a href="https://www.meipian.cn/2c3x16k1" target="_blank" style="font-size:15px;">闯入法国🇫🇷的硝烟</a></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><a href="https://www.meipian.cn/2q8eqqbp" target="_blank" style="font-size:15px;">失乐园 Paradise Lost</a></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><a href="https://www.meipian.cn/3qji86o0" target="_blank" style="font-size:15px;">南京疫情--苹果店掠影</a></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><a href="https://www.meipian.cn/2b51w0da" target="_blank" style="font-size:15px;">浪漫是法国最贵的奢侈品🇫🇷</a></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><a href="https://www.meipian.cn/38dod62q" target="_blank" style="font-size:15px;">从缠足到直播带货--中国最年轻的小脚女人</a></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><a href="https://www.meipian.cn/1enr49y4" target="_blank" style="font-size:15px;">戴安娜手机摄影作品选</a></p>