<p class="ql-block ql-indent-1">2023中考即将来临，为了缓解毕业年级学生的考前压力，帮助学生尽快调整备考状态，缓解焦虑、紧张、迷茫等不良情绪，树立阳光心态。5月26日下午，我校心理健康教育辅导中心蒋相淼副校长邀请泰安市心理健康教育核心教研员、学院附中心理教育专家张艳红老师莅临我校指导心理健康教育工作，并为我校即将奔赴中考考场的九年级学生开展了一次丰富有效的心理调适讲座—— 《阳光心态，自信应考》。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">在辅导过程中，张老师以互动游戏和视频为切入点，让同学们从繁忙的学业中瞬时放松自我，悦纳自己。一句句循循善诱的话语，一个个肯定对方的眼神，让同学们卸下包袱，释放压力，昂扬自信，迸发出青春活力。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">同学们积极参与互动小游戏</p> <p class="ql-block ql-indent-1">张老师的讲座让同学们受益匪浅，摒弃了焦虑，释放了压力，舒缓了情绪。同学们一边专心聆听，一边积极参与交流互动，会场气氛活跃轻松。 </p> <p class="ql-block ql-indent-1">同学们纷纷参与互动，主动袒露心声，互诉衷肠。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">“积极心态，转变观念，把事情往好的方面想。”“心态就是分数，从容应考就是在做最好的自己。”“学习做自己情绪的主人。”一句句激励人心的肺腑良语，如同夏日里的一抹凉风，驱除了大家内心的焦躁和不安。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">张老师还教给了同学们一些在备考中和考场上缓解紧张和压力的妙招，希望在关键时刻可以帮同学们从容备考，助同学们一臂之力。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">同学们相互加油打气，携手追梦！</p> <p class="ql-block ql-indent-1">精彩有效的心理辅导活动赢得了台下同学们的阵阵掌声，使同学们重新树立了决胜中考的信心和勇气。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">张老师以幽默风趣的语言、深厚的心理知识功底为学生们解除心理压力，正确悦纳自己。同学们纷纷表示上完这节课就像做了一场心灵SPA，备考前的内在压力和焦虑都得到了很大程度的释放，决心在中考最后的冲刺阶段全力以赴，突破自我，为自己无悔的青春奋力拼搏！</p>