书香愈心灵清风涤初心 ——武汉市蔡甸职业教育中心学校心理健康读书分享会

茜

书籍是我们慰藉心灵的最佳灵药，一本好书，能让我们沉浸在文字世界的同时，缓解工作、生活的压力。武汉市蔡甸职业教育中心学校心理健康中心组织以“书香愈心灵清风涤初心”为主题的心理健康书籍阅读分享会，让老师们在阅读中疗愈内心，认识自己，从而成为更有力量的人，不忘初心，打造学校“崇廉、奉廉、知廉”的清廉文化氛围。 本次活动分享书籍《非暴力沟通》，它从很深的角度向我们剖析了暴力的产生来源，为什么我们跟别人说话的时候容易出现暴力的状况，并且给出了非暴力的解决方案。 　　在专业心理咨询师阮老师的带领下，老师们首先了解了什么是暴力沟通，暴力沟通的四个形式、情绪成长的三个阶段以及四个要素。在情景对话中认识到情绪是最要命的双刃剑。 　　然后，带领老师们一起探讨了如何将非暴力沟通运用在谈话倾听上。通过情景对话，让老师们知道在工作中如何和学生、同事非暴力沟通，在生活中如何和家人、朋友非暴力沟通。 　　老师们对这本书非常感兴趣，迫不及待开始翻阅。 　　“读过一本好书，就像交了一个益友”。通过心理学经典书籍阅读活动，阅读者既能了解心理学知识，吸收优秀经典作品的内涵，丰富自身精神世界，还能结合自身经历体会积极的影响变化，升华自身心灵。