助力高考,团辅减压——中国人寿暖心高考关爱活动进二中

李会萍

<p class="ql-block">  今天下午,中国人寿保险股份有限公司聘请阳泉职业技术学院心理辅导专家王力女士,来我校为高三学子开展高考助力团体辅导,帮助高三学生调整心态应对压力,铆足后劲继续冲刺。王萍副校长做了开讲介绍。</p> <p class="ql-block">  在活动现场,王力老师以高三学生考前心理状态为切入点,引领同学们一起剖析问题、解决问题、深度互动,用各种娱乐游戏让学生恢复自信,从容面对困难。本次讲座帮助高三学子缓解了心理压力,释放了负面情绪,增强了高考自信心,也使全体高三年级师生以更积极的心态投入到备考的学习和生活中。</p> <p class="ql-block">  互相握个手,彼此鼓励,汲取奋进力量。</p> <p class="ql-block">  互相揉揉肩,三年玩乐打闹,永远记住好,忘记不好。</p> <p class="ql-block">  面对高考,考生良好的心理状态是在认知上懂得积极应对而非“我不行”的消极思维;在情绪上是适当的紧张而不过分焦虑;在行为上能合理地安排好复习而非慌乱无章。</p> <p class="ql-block">  伴随着音乐和腹腔呼吸疗法,师生们暂时放下了连日备战的疲惫。</p> <p class="ql-block">  同学们纷纷表示,通过老师的讲解,自己更好地掌握了一些自我调节、自我减压的科学方法,增强了应考的信心,在接下来的备考中将努力进行自我调适,争取在高考中发挥出最佳水平。</p> <p class="ql-block">  王力老师又从管理情绪、心态调节、饮食起居等方面,为学子们献计献策,尽显人文关怀。</p> <p class="ql-block">  这次讲座在学生雷鸣般的掌声中结束。政教主任蔡军军老师代表高三全体师生再次对王力老师表示了感谢。</p>

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