<p class="ql-block"> 一年四季，一日三餐。我们每一餐都秉持幼儿膳食“全面、均衡、营养”的原则，根据季节挑选当季时令瓜果蔬菜、新鲜水果、肉蛋奶、谷物等。接下来让我们看看本周宝贝们吃到的美食有哪些吧！</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">早餐:绿豆小米粥、小馒头、虾皮冬瓜</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">早点:苹果</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">午餐:炸酱面</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">午点:酸奶</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">早餐:鸡蛋面汤、香肠堡、芹菜炒千张</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">早点:水煮花生</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">午餐:大米饭、冬瓜炖排骨、香菇菜心</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">午点:浆面条</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">早餐:两米粥、杂粮馍、三色土豆丝</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">早点:鹌鹑蛋</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">午餐:骨汤馄饨、千层饼</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">午点:自制酥饼、蒲公英水</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">早餐:枸杞玉米糁、黄金卷、素炒双花</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">早点:酸奶</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">午餐:三鲜炒米、水果汤</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">午点:蒸南瓜</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">早餐:糯米粥、小油卷、肉沫黄豆雪里蕻</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">早点:西瓜</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">午餐:鸡蛋炝锅面</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">午点:酸奶</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:22px;">温馨提醒</b></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">注意天气变化：</span></p><p class="ql-block"> 小满节气的特点是高温高湿、多雨。这时冷暖交汇频繁，强对流天气也时有发生，大朋友、小朋友们要特别警惕暴雨、狂风、雷电等天气，常备雨具。 </p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">适宜运动：</span></p><p class="ql-block"> 小满时人们易感烦躁不安，此时大家要注意保持心情舒畅，胸怀宽广，可多参与一些户外活动，如下棋、书法、钓鱼等怡养性情，同时也可在清晨参加体育锻炼，以散步、慢跑为宜，不宜做过于剧烈的运动，避免大汗淋漓，伤阴也伤阳。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">保护肠胃：</span></p><p class="ql-block"> 进入小满后，气温不断升高，人们往往喜爱用冷饮消暑降温，由于宝贝们的消化系统发育尚未健全，此时进食生冷饮食易引起胃肠不适而出现腹痛、腹泻等症状。因此，饮食方面要注意避免过量进食生冷食物。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">编辑:周琳梦</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">图片:苏齐双</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">审核:李利娜</span></p>