<p class="ql-block"> 我们时常说孩子的成长只有一次，陪伴孩子是为人父母的一场修炼，陪着不等于陪伴，更不等于高质量的陪伴。父母要遵循用心、尊重、耐心、平常心和孩子共同成长的原则。下面把这五条陪伴的建议分享给我们所有的父母。</p> 学会共情 <p class="ql-block"> 卢梭曾说过，世上最没用的三种教育方法就是：讲道理、发脾气、刻意感动。这三者本质上都是缺乏共情。缺乏共情的教育是虚假的、缺少温度的，只是口头上的表达而已。</p><p class="ql-block"> 正确的共情方式并不是去改变孩子，也不是去讲道理，而是学会接纳孩子的情绪、懂得考虑孩子的感受。当孩子表现出难过、自责、气愤等情绪的时候，父母应表达出认同和理解。不要轻易把自己的建议和想法强加于孩子，要让孩子感受到“原来我的爸爸妈妈真的可以理解我”，即使他现在不够优秀，仍然不被拒绝和抛弃。</p> 尊重孩子 <p class="ql-block"> 真正的陪伴，是和孩子做朋友，互相尊重，彼此包容，而不是拿出父母的权威进行说教。无论是对于成年人还是孩童来说，“尊严”都是极为宝贵的。父母在陪伴孩子成长的过程中应给予他们起码的尊重与信任。只有父母懂得倾听孩子的想法，了解孩子真正想要的是什么，让他们更自主地做出选择和决定，才能给予其最好的帮助，孩子也会更有主见和自信。过程中，或许会走一些弯路，但父母也不必过于担忧，因为这些也必将成为孩子生命中宝贵的经历。</p> 有效沟通 <p class="ql-block"> 良好的沟通是连接父母与孩子之间的一座桥梁，不仅有利于建立和谐的亲子关系，而且可以让父母及时发现孩子的问题，并提供解决问题的办法。在这个过程中父母能够成为陪伴他们成长、与他们分享快乐、共同成长的朋友。</p><p class="ql-block"> 但如果沟通不当则会造成父母与孩子之间的矛盾，不仅会让孩子产生逆反心理，更是会影响到双方的亲密关系。因此，当与孩子沟通时父母应注意沟通的语气以及措辞，平等地与孩子进行沟通交流，避免高高在上的说教。另外，也应根据孩子的年龄、性格特点以及具体情况来调整沟通的方式、方法。</p> 积极回应 <p class="ql-block"> 父母积极回应孩子，会让孩子感受到自己被重视，孩子是通过父母的回应来建立自我认知的。父母积极回应孩子，用自己的态度和语言告诉孩子：“我听到你说的了”。长期以往，孩子就知道我是重要的，我的需求值得被看见。</p> 用心陪伴 <p class="ql-block"> 陪着并不等于陪伴。很多时候父母是人在，但心不在焉。也许父母人在这里，但心里还在不停的想着其它的事。孩子的心是非常敏感的，父母假装陪伴孩子，孩子立马就能感受到。孩子需要的是一个真实陪伴他的父母，而不是一个假装陪伴他的父母。所以，在陪伴过程中，不假装，而是用心，就是对孩子最好的滋养。</p> <p class="ql-block"> 高质量陪伴需要家长摒弃功利心，能够“蹲下里”倾听孩子的想法，同时需要十足的耐心，给予孩子足够的空间与安全感，如此才能收获一段和谐的亲子关系，助力孩子健康成长。让我们一起用心陪伴，静待花开！</p>