<p class="ql-block ql-indent-1">2023年5月25日，迎着“全国大中小学生心理健康日”的东风，潍坊文华学校举行了心理节“心灵大冒险”的闯关活动，现场气氛热烈充实，意犹未尽。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">“心灵大冒险”共设九关，每一关都有深厚的心理学原理，让同学们在闯关游戏的乐趣中，学习知识，了解自我，接纳自我。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">每位闯关者会拿到一张“冒险积分卡”，我们的闯关之旅就此展开。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">我们的守关志愿者已经做好准备，只等你来。</p> 第一关 自信满满 <p class="ql-block ql-indent-1">2分钟内，说出自己的五个优点，即可过关，获得专属印章。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">心理学原理：</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">可不要小瞧这一关哦，你看，每一位同学都在认真思考，掰着指头数着自己的优点。想到并说出来的过程，就是自我探索、自我接纳、自我激励的过程。</span></p> 第二关 左右开弓 <p class="ql-block ql-indent-1">相信大家都听说过“左手画圆右手画方”，同理，挑战本关需要两手协调，一只手展开前后擦，另一只卧拳手上下敲，然后交换，能够顺利完成的即为过关。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">心理学原理：</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">第二关考察的是注意分配能力，有时我们需要同时完成多项任务，就需要我们把有限的精力合理分配，提高完成的效率，你做的怎么样呢？不妨先试试“左右开弓”这个小游戏吧～</span></p> 第三关 眼疾嘴快 <p class="ql-block ql-indent-1">什么颜色？什么字？你能快速反应，并连续答对5次以上吗？</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">心理学原理：</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">看似简单的小游戏，体现了心理学中的斯特鲁普效应，优势反应对非优势反应的干扰，我们对于颜色文字意义的认知会影响我们说出它本身的颜色。这样的小游戏可以帮助我们更准确地聚焦问题，排除干扰。</span></p> 第四关 指鹿为马 <p class="ql-block ql-indent-1">双手交叉翻转后，指哪个手指抬哪个手指，你能做到吗^_^</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">心理学原理：</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">我们的大脑分左右脑，分别控制对侧的身体机能，当我们手臂翻转后有些分不清左右，听到指令后，我们分大脑需要多次信息转换和尝试，才能正确抬起手指。抬错了也没关系，大脑可以自动纠正，并建立新的信息系统，帮助你顺利过关！</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1">从听懂规则到自己尝试，再到挑战成功，成就感油然而生，得知原理后更是惊讶与感慨“我们的大脑真神奇”！这一关的小游戏不仅孩子们喜欢，老师和参观团都忍不住尝试～</p> 第五关 手随眼动 <p class="ql-block ql-indent-1">背对纸张，反手写自己的名字，准确无误地写出名字才能过关，你能过关吗？</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">心理学原理：</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">我们大脑的神奇之处还有很多，比如这一关用到的“镜像翻转”功能。我们大脑中呈现的字和实际写出来的并不一样，而是经过镜像翻转的，就像是手机自拍功能，左右对调。当我们背对纸张写字时，大脑就需要多翻转一次，才能正确写出自己的名字哦～</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><i style="color:rgb(22, 126, 251);">PS:有些有阅读障碍的孩子，把b看成d，写的c向左开口，他们真的不是左右不分，而是大脑的“镜像翻转”功能缺失导致的。</i></p> 第六关 快速移动 <p class="ql-block ql-indent-1">本关是经典的汉诺塔游戏，每次移动一个，必须小的在上大的在下，3分钟内你能完成几层呢？</p> <p class="ql-block ql-indent-1">本关难住了不少的挑战者，没关系，我们的守关志愿者会教给你具体方法，在不断尝试中进步，在挑战自我中成长！</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">心理学原理：</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">汉诺塔游戏不仅考验孩子们的动手能力，更有利于提升逻辑思维能力，逆向思维、目标思维、归纳思维、分类思维……想成为“快速移动”的高手可不容易呢！</span></p> 第七关 记忆高手 <p class="ql-block ql-indent-1">限时2分钟，按序记忆16个名字，打乱后，1分钟内复原，即为成功。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">心理学原理：</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">本关考察大家工作记忆的能力，在记忆广度5-9个的基础上，想记住16个名字和顺序，就必须用到高效的记忆方法，关键字、组块、联想等等，每个人都有适合自己的方法，通关只需排队等待。</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><i>PS:“记忆高手”深受同学们欢迎的一个原因就是，记忆内容都是他们熟悉的名字，游戏人物和明星爱豆🤩，游戏设计者可是用心了哟～</i></p> 第八关 按序翻转 <p class="ql-block ql-indent-1">本关为团队合作项目，4人一组，依次跑去翻转纸牌，按序找到A到Z翻正，每人每次只能翻一张，同组成员可以交流合作，3分钟内完成即可过关。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">心理学原理：</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">本关不仅需要体能，而且需要团队成员间相互交流，制定策略，共享信息。比赛场面紧张而激动，胜利的喜悦溢于言表！</span></p> 第九关 信任背摔 <p class="ql-block ql-indent-1">最激动人心的第九关，一起来直观体验一下现场的感觉！</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">心理学原理：</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">每一个站上去的人都是敢于挑战自我的人，在一呼一应中建立信任，相信他人就是相信自己，在倒下的一瞬间超越自我！</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1">守关志愿者们坚实有力呼喊声响彻整个校园，越来越多的人站上高台，甚至排起长队，等待着突破自我。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">通关啦，去领奖！</p> <p class="ql-block ql-indent-1">“心灵大冒险”没有失败，每一次尝试都是自我成长，每一次挑战都是自我突破。</p><p class="ql-block ql-indent-1">“心灵大冒险”没有结束，我们的人生旅程才刚刚开始，让我们一起带着这份成长和感动，开启自己的新征程！</p> <p class="ql-block ql-indent-1">本届心理节“心灵大冒险”活动是由心理社团的学生策划完成，从活动方案到组织，从志愿者招募到培训，从前期准备到现场调度，再到事后整理，他们经历了两个多月的努力，在<span style="font-size:18px;">学校支持和老师的指导下</span>，最终完美呈现，让更多的同学们在活动中得到了充分的锻炼，让每一个参与者都能投入其中，收获满满。</p> <p class="ql-block">文字/编辑：齐震宇</p><p class="ql-block">校对：谭赟珠</p><p class="ql-block">审核：蒋永华</p><p class="ql-block">签发：于进海</p>