杜桥街道财政局社区开展“强我体魄 铸我精神”健身气功活动

潘潘

近期疫情再现，我们更知健康之宝贵，为推动辖区居民身心健康持续发展，为营造全民健身的良好氛围，2023年5月26日上午，杜桥街道财政局社区的居民们，如约齐聚社区健身广场，跟随严蒲生老师，研习健身气功，强健体魄，乐享生命之浪漫。

健身气功作为一项将形体活动、呼吸吐纳、心理调节相结合的民族传统体育项目，在全民健身众多运动项目中，健身气功以独特的健身价值和文化魅力深受辖区居民的认同和喜爱，练习健身气功有众多的好处，不但能改善免疫功能、改善内分泌，而且还能增强人的心理素质、提高生存质量。

活动中，严老师为大家讲解关键动作的要领和技巧，老师细致的指导让学员们很快掌握了诀窍。队员们身体轻盈，摇曳多姿，时而柔美，时而刚劲，将气功以柔克刚、急缓相间的风格展现得淋漓尽致，在张弛有度、气定神闲中充分展现了健身气功的内涵和魅力。

大家纷纷表示，感谢社区组织这样的活动，不仅丰富了我们的日常文化生活，还让我们掌握了科学的养生健身方法，提高了身体素质。教学完大家还三两成群互相切磋，遛弯的老年人看见后也想开始尝试学习。

此次健身活动的开展，为广大群众搭建了一个良好的学习互动平台，呈现了健身气功的魅力，展现了气功爱好者们健康的体魄和积极向上的精神风貌，让大家在学习健身气功的过程中既放松了身心，也收获了简单的快乐。今后，财政局社区将持续统筹各方资源，链接师资，引导更多社区居民加入到全民健身活动中，持续开展丰富多彩乐民惠民的文体活动，满足辖区居民群众的精神文化生活需求。