【小九班•绘本课程】《我的情绪小怪兽》——龙泉街道中心幼儿园小九班开展绘本系列课程

龙泉街道幼教中心

在《3—6岁儿童学习与发展指南》健康领域“身心状况”目标中指出：幼儿👶情绪安定愉快，良好的情绪表现是心理健康的重要标志。对于幼儿来说，情绪的安定与愉快是维护身心健康、促使其产生社会适应行为并逐渐形成良好个性的重要条件🤗 宝贝儿们，你们好！ 今天给大家推荐一个由西班牙作家安娜·耶纳斯绘著的绘本故事《我的情绪小怪兽》，孩子们可以通过学习认识和了解自己的“情绪”，从而学会疏解、缓冲和调整自己的情绪，成为能够情绪自控的宝贝。 首先，我们一起来玩一个“情绪变变变”的小游戏。 　　我们知道了情绪是会变的，有时变的高兴，有时变得愤怒，有时变得伤心，有时变得忧愁，有时……小朋友们快来和老师一起看看下面这张图中是谁呢？ 　　这是情绪小怪兽。他今天起床以后，也不知道为什么，感觉心里怪怪的，心情乱乱的。我们一起去看一看吧！ 原来呀，他把情绪都装到一起了，才会心里乱乱的 只要把不同的情绪放在不同的罐子里就好了，这样心里就不会乱了。 我们快帮帮小怪兽，把情绪分好类吧🤗🤗 　　黄色代表快乐。快乐，就像太阳一样明亮，和星星一样闪耀，很容易感染身边的人 　　快乐的时候，你会哈哈大笑，想跳起来，想出去玩，还想和朋友们分享你的快乐。 　　蓝色代表伤心。伤心，像湿答答的下雨天，让人变得无精打采 　 伤心的时候，你只想一个人躲起来，什么事都不想做 　　红色代表生气。生气的时候，你想大吼大叫，想对别人发脾气 　　生气的怒火一旦烧起来，就很难扑灭了。 　　黑色代表害怕。害怕像个胆小鬼，总是待在黑漆漆的地方，不敢出来 　　害怕的时候，你会觉得自己变得好小、没自信，什么事都做不到 　　绿色代表平静。平静，像植物一样安安静静的，风来的时候，叶子轻轻摇摆。 　　当你觉得平静时，呼吸会变得慢慢的，身体觉得很轻松、很自在 　　看!整理好情绪的小怪兽又变颜色了，哇！它变成了粉色 　　粉色代表温暖、代表爱!温暖和爱让我们的心里暖洋洋的。 宝贝们，老师告诉你们一个秘密，其实在我们每个人的身体里都藏着一只情绪小怪兽。 　　宝贝们，你们今天的情绪是什么颜色的呢？是不是你也想拥有黄色、绿色和粉色的情绪，使自己快乐、平静、温暖而有爱呢？今天我们先来准备一下画一画情绪小怪兽吧！ 　　小朋友们，在遇到不同的事情时毎个人都会有不同的情绪，生气、难过、开心、委屈、愤怒等等。当这些情绪出现的时候就像我们内心的小怪兽一样，我们要懂得与它们好好相处，握手言和！今天把我们内心的某个情绪小怪兽用不同的材料做出来吧，让我们和它们成为好朋友！ 亲爱的小朋友们，当你们感觉乱糟糟的时候，也可以像小怪兽一样把情绪，按照颜色分别装进瓶子里哦！ 快乐、焦虑、愤怒、恐惧、孤单、无助……有这些情绪是正常的，但置之不理却是不对的，我们应该积极面对这些情绪变化。 　　情绪，无处不在，没有对错之分。每一种情绪都是有存在的必要和价值：快乐让我们感到满足；忧伤帮我们宣泄委屈；愤怒让我们发泄，平复心情；害怕引导我们避开危险的处境。小朋友我们一起走进绘本，认识自己的情绪。 To：小九班的宝贝们～我们在和爸爸妈妈、小朋友们相处的过程中肯定都是快乐的、兴奋的，但有时偶尔会因为各种各样的原因，产生一些如悲伤、失落、生气、紧张等负面的小情绪。但是，宝贝儿你们知道吗？情绪没有对错，所有的情绪都是为了保护我们而来，就像害怕会引导我们避开危险的处境，忧伤帮我们宣泄委屈，平复心情。愤怒会让我们尽情发泄，倾诉心中不满。快乐会让我们感到心情愉悦得到满足，对美好的生活充满期待。所以，只要我们正确认识自己的情绪，学会正确表达和控制自己的情绪就可以甩开烦恼，收获快乐。让我们一起整理好那些乱糟糟的小情绪，开开心心地度过每一天～