森耕生态林下盆栽水果黄瓜

福建森耕客服小吴

咋们农庄的蔬果全部用益生菌技术种植，全程不使用任何化肥，农药自然生长，叶面喷洒风云植（植物蛋白酶）预防病虫害，底部滴灌雄霸植康（豆浆、红糖、鱼虾蟹壳磨粉加入益生菌原液及山泉水发酵半个月后）用作底肥，所有的蔬果都是原生态绿色食品，农庄的初心是让所有信任支持咋们的亲朋好友及老顾客都能吃到小时候的原汁原味。

分享几种水果黄瓜的功效与作用

1、提高免疫力：因为水果黄瓜含有丰富钙、镁、钾等矿物质，提供人体所需营养元素，可以在一定程度上增强人体免疫力。

2、养颜除皱：水果黄瓜中维生素有滋养皮肤功效，而且水果黄瓜中维生素E可以延缓皮肤老化，减少颜面部位褶皱，可以切片代替面膜敷脸。

3、减肥：水果黄瓜含丰富维生素、膳食纤维，热量低，可以促进肠道蠕动，起到减肥作用。

4、防治血管硬化：水果黄瓜含有钾盐和蛋白质，常食对保持肌肉弹性和防止血管硬化有一定的辅助作用。

刚摘下来的水果黄瓜，水份十足怎样做才能更好吃呢？下面分享几款水果黄瓜的美味吃法。

简单方便直接生吃

喜欢吃辣的，也可以做成凉拌水果黄瓜
配料：小米椒，炸好的花生米，香菜，蒜泥
生抽，适量盐巴，鸡精。
把水果黄瓜拍一下对半切开，切段备用
把备好的小米椒剁小，蒜泥放入小碗，倒入生抽，静至5分钟左右，倒进切好的水果黄瓜上面，再撒上花生米，香菜，美味的凉拌水果黄瓜就可以吃啦！凉拌水果黄瓜鲜辣青脆爽口。

喜欢甜的可以直接搭配白砂糖，水果黄瓜洗干净，切片摆盘直接撒上白砂糖。味道也是不错的，小吴个人喜欢直接整条咬一口再粘白砂糖吃，又是另一种体验。

水果黄瓜粘白砂糖，甜甜脆脆的味道。

喜欢熟食的，水果黄瓜也可以炒熟来吃
做法：①水果黄瓜切丝备用
②4～5颗土鸡蛋（打散放适量鸡精，盐巴）油大火烧热，转小火，倒入鸡蛋液，翻炒至金黄色起锅。
③锅里加油烧热，放入备好的大蒜泥爆香，把水果黄瓜丝倒入翻炒几分钟，加入适量盐巴，鸡精，生抽翻炒，把炒好的鸡蛋倒进去翻动1分钟左右起锅。

一碗鲜香四溢，即有营养又有颜值的水果黄瓜炒土鸡蛋就上桌啦！

水果黄瓜煮汤喝，又是不一样的口感。

清淡营养均衡的美味汤出锅啦！

农场日常工作图片分享，修滕、绑滕、采摘喷洒益生菌风云植康叶面肥，滴灌雄霸植康底部肥，每天重复工作，精心管理，到大家餐桌上才能出精品。