<p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">一丝一缕当思来之不易🧚♂️</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">一粥一饭恒念物力维艰🧚♀️</span></p> 周一 <p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">早点：牛奶 卤鸡心</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">午餐：牛肉沫豆腐 洋葱京酱肉丝</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);"> 带丝老鸭煲 荞麦米饭</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">午点：浓香玉米羹</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">晚餐：三鲜米线</span></p> 牛肉沫豆腐 <p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸。其组成比猪肉更接近人体需要，能够提高机体抗病能力，对生长发育、补充失血和修复组织等方面特别适宜。中医认为寒冬食牛肉有暖胃作用，为寒冬补益佳品。牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨的功效。</span></p> 周二 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">快乐六一儿童节⭐️</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(176, 79, 187);"><span class="ql-cursor"></span></span></p> 周三 <p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">早点：牛奶 水晶南瓜</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">午餐：虾米嫩南瓜 双花炒肉</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);"> 丝瓜花蛤汤 紫米米饭</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">午点：菠萝 西瓜</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">晚餐：鱼香肉丝盖浇饭 莲藕棒骨汤</span></p> 丝瓜花蛤汤 <p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">蛤蜊又叫花蛤，生活在浅海底，是一种软体动物，肉质鲜美，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素、氨基酸、牛磺酸等多种营养物质。吃蛤蜊可起到利尿消肿作用，对黄疸、水肿、腹胀等症状有辅助治疗效果；因蛤蜊中的碘元素含量比较高，对甲状腺肿也有食疗效果。蛤蜊中含有牛磺酸可帮助胆汁合成，促进胆固醇代谢，吃蛤蜊可降低胆固醇水平，对高血脂症有辅助治疗作用。</span></p> 周四 <p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">早点：牛奶西米露 钙奶饼干</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">午餐：红烧鸡腿 五彩什锦</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);"> 翡翠汤 粗粮米饭</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">午点：冰糖枇杷羹</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">晚餐：五彩虾仁炒饭 黄瓜鸡蛋汤</span></p> 红烧鸡腿 <p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">鸡肉中含有丰富的优质蛋白质以及微量元素，能促进血细胞生成、调节免疫力，有增强体质、改善肝肾系统功能的效果。鸡肉性质微温，食用鸡肉能够温中养胃，增强脾胃调和功能。</span></p> 周五 <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">早点：牛奶 香甜红薯</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">午餐：三鲜牛丸 芹菜肉沫</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);"> 绿豆龙骨汤 芝麻米饭</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">午点：樱桃小番茄 沃柑</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">晚餐：青豆香菇瘦肉粥 葱油花卷</span></p> 沃柑 <p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">沃柑具有健脾开胃的功效，其味酸甜，能够促进消化液分泌，增强食欲，缓解食欲不振的症状。沃柑中含有丰富的维生素，能够增强人体免疫力。沃柑可以强化末梢血管，降低毛细血管脆性，起到保护血管的作用。沃柑还含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，促进新陈代谢。</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1" style="text-align:right;"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">文字：张冰堰</span></p><p class="ql-block" style="text-align:right;"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">编辑：刘 芳</span></p><p class="ql-block" style="text-align:right;"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">审核：张思敏</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">地址：成飞大道南段199号附1号</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">咨询热线：13982199120（郑老师）</span></p>