<p class="ql-block"> 2023年5月20日，是第九届“全民营养周”，宣传主题为：“合理膳食 食养是良医”，宣传口号为“健康中国 营养先行”；同时今年的5月20日也是第34个“5.20”中国学生营养日，宣传的主题为：“科学食养 助力儿童健康成长”。</p><p class="ql-block"> 5月19日，小白山小学校积极开展“科学食养 助力儿童健康成长”主题宣传教育活动。对学生进行合理膳食 科学食养的主题宣传教育，教育学生要做到培养清淡口味，量化用盐用油，控制糖摄入量，做到三减三健。</p><p class="ql-block"> 孩子们的生长发育离不开合理充足的营养。三餐要规律：每天都要吃三餐，而且每餐用餐时间和用餐量都要规律。搭配要合理：身体的生长发育需要糖类、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质、膳食纤维和水这七种营养素。膳食搭配要注重食物的多样化和比例合理。我校日常很注重膳食营养均衡科学配餐。</p>