<p class="ql-block">尊敬的各位家长：</p><p class="ql-block"> 童年得到的爱是长大后的光，被温柔呵护的孩子才能“心里有爱，眼里有光”。当我们为孩子不稳定情绪而困扰、亲子关系紧张、行为不受控制而烦恼时，我们作为家长应该怎样积极应对呢?为了宣传普及科学的亲子沟通和教育方法，共同做好孩子心理疏导工作，营造关心关爱儿童健康快乐的良好氛围，舒兰市第三实验小学校进行此次青少年心理健康教育宣传活动。</p> 心理健康十项准则 儿童心理健康特点 <p class="ql-block"> 一般认为儿童心理健康有如下特点：智力发育正常，喜学爱问，有较强的求知欲；情感丰富，情绪开朗；行为活泼且有一定的自我控制能力；合群、乐群，能适应集体生活；有自尊心及一定的自信心。</p> 关注孩子情绪波动 <p class="ql-block"> 同学们经历了长时间的在校学习，加上气候湿热、流感病毒等疾病流行等因素的影响，孩子们可能容易出现胸闷、身体不适、情绪低落、睡眠不好、沮丧、抑郁等情况。建议家长做好学生情绪的观察，适当开展家庭健身运动、周末家庭聚餐、观看电影、谈心等活动营造安全、亲密的家庭氛围。对于有负面情绪的孩子，要尽可能多倾听孩子的心声，接纳孩子的感受和想法，科学合理的引导孩子“收心"，而不是一味地责怪、否定孩子。</p> 常见的心理问题 <p class="ql-block"> 成长过程中，孩子可能出现的异常表现：</p><p class="ql-block">1.情绪方面：出现烦躁、郁闷、焦虑、容易生气、爱哭闹等。</p><p class="ql-block">2.行为方面：粘人、爱发呆、沉默少语、精神不集中、吃手、尿频、暴力倾向等。</p><p class="ql-block">3.生理方面：出现厌食、早醒、难以入睡、尿床、全身不适等。</p> 心理健康知识 <p class="ql-block"> 心理问题防大于治，在预防观念深入人心的时代，科学的育儿观逐渐被人们重视。而好的亲子关系、家庭氛围，可减少儿童、青少年情绪及行为问题，减少网络成瘾、物质成瘾等风险。</p> <p class="ql-block"> 少年儿童心理健康教育是基础教育的基础，它不仅是学校的责任，也是家庭和社会的责任，让我们家校携手，共同努力，从自身做起，从身边的小事做起，让孩子快乐成长！</p> <p class="ql-block">策划:张秀平</p><p class="ql-block">审核:马玉凤</p><p class="ql-block">编辑:付敬航</p>