<p class="ql-block"><b> 周三（5月24日）</b></p><p class="ql-block"><b> 健脾养胃餐</b></p> <p class="ql-block"> 早餐</p><p class="ql-block"> 纯牛奶</p><p class="ql-block"> 培根冬瓜</p><p class="ql-block"> 缤纷馒头</p><p class="ql-block"> 早点</p><p class="ql-block"> 南瓜籽</p><p class="ql-block"> 蔬菜干</p> <p class="ql-block"> 午餐</p><p class="ql-block"> 黑米饭</p><p class="ql-block"> 四神猪肉</p><p class="ql-block"> 煲炒双茄</p><p class="ql-block"> 玫瑰赤豆汤</p><p class="ql-block"> 午点</p><p class="ql-block"> 香蕉、荔枝</p><p class="ql-block"> 大麦茶</p> <p class="ql-block"> 晚餐</p><p class="ql-block"> 芝麻酥饼</p><p class="ql-block"> 土豆炒鸭胸</p><p class="ql-block"> 醋溜银牙</p><p class="ql-block"> 糖水荷包蛋</p> <p class="ql-block"><b> 餐前感恩诗</b></p><p class="ql-block"><b> 健康小活动</b></p><p class="ql-block"> 运用拍打小腿的经络健脾法可以迅速增强人体的气血，祛除湿气。把脾养好了，百病难生，即使有病也会痊愈得更快。</p>