<p class="ql-block"> 五月，是个充满“爱”的季节，520、521、525……</p><p class="ql-block"> 然而，5月25日是全国“心理健康日”，“5·25”的谐音即为“我爱我”，核心内容是：关爱自我，了解自我，接纳自己，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而爱别人，爱社会。</p><p class="ql-block"> 爱自己才能更好地他人。所以，为迎接5.25全国“心理健康日”，我校开展了以“与心灵相约，与健康同行”为主题的心理健康月活动。提倡学生关爱自己，勇敢面对挫折和恐惧，正确对待自己的各种情绪，并由爱自己发展到关爱他人，关爱社会。</p> 十条标准 <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 心理健康的十条标准</p><p class="ql-block">①充分的安全感。</p><p class="ql-block">②充分了解自己，并对自己的能力做适当的评估。</p><p class="ql-block">③生活的目标切合实际。</p><p class="ql-block">④与现实的环境保持接触。</p><p class="ql-block">⑤能保持人格的完整与和谐。</p><p class="ql-block">⑥具有从经验中学习的能力。</p><p class="ql-block">⑦能保持良好的人际关系。</p><p class="ql-block">⑧适度的情绪表达与控制。</p><p class="ql-block">⑨在不违背社会规范的条件下，对个人的基本要求作恰当地满足。</p><p class="ql-block">⑩在集体要求的前提下，较好地发挥自己的个性。</p> 主题班会 <p class="ql-block"> 班会课上，班主任通过心理健康主题班会为学生提供了心理健康方面的知识和技能，进一步加强学生对心理健康的认识，提升学生的心理素质，排解学生心理压力，努力培养学生乐观、积极、向上的阳光心态。</p> 主题讲座 <p class="ql-block"> 讲座主要从“青春期身心变化”、“青春期保健”、“青春期异性交往”与“怎样正确处理早恋”等方面入手，让学生正确认识自己，了解青春期的心理特点，成因以及解决措施。</p> <p class="ql-block"> 通过聆听、讨论，学生们认识到青春期发育是每个人成长的必经阶段，面对全新的自己，不必紧张、焦虑，而应积极认识、接纳这种变化。同时，尊重个体差异，杜绝嘲讽。相信学生们会拥有一个美好、自信的青春期。</p> 彩绘曼陀罗 <p class="ql-block"> 曼陀罗花绘画：当你手中有一朵完全空白的花，你希望把它涂成什么样子？学生们利用手中的画笔，涂画出了属于自己的色彩。</p> <p class="ql-block"> 有同学在本次活动中分享道：“永远向着心中的太阳，永远追着光的步伐，从不改变心中的信仰”，“热爱各有不同，青春本该如此，没有人可以定义自己”；还有同学分享道：“我愿每个人都能拥有绿色的活泼，积极向上的心智，也愿每个人都拥有粉色的梦想和幸福，愿大家后美好地面对每一天！ </p> <p class="ql-block"> “525”，我爱我，让我们共同关注心理健康，阳光向上，健康成长。本次心理健康日，营造了“人人关注心理健康，人人参与心理健康教育”的良好氛围，有力地普及了心理健康知识,为同学们的心理健康带来了极大的帮助，在一定程度上缓解了师生心理压力，消除了心理困惑，维护和促进了心理健康，增强了承受挫折、适应环境的能力。希望同学们在奋斗的路上遇见越来越好的自己，达成所愿，成为更加闪闪发光的自己。</p>