<p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">左右摆动是所有柔力球动作之母，它是基础的基础，柔力球入门之初把左右摆动打对了，你才能开始真正起步。万丈高楼平地起，基础考量你柔力球能走多远！</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">左右摆动的圆心不在右肩这里，而在竖线以鼻尖向下延伸和横线从右肩延伸的交叉点上。（左边转腰后右肩和脖子在一条线上，这时候可以说圆心在右肩处。）</span></p> <p class="ql-block">左右摆动跟着老师练！</p> <p class="ql-block">从左右摆动走向8字绕环，让你从中领悟转腰，蹬转，用力的技能。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">8字绕环的走势，手形和拍形。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">关健技巧：</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">8字绕环左右圆弧往上走的路线在你正前方的中轴线上，两圆的交叉点在中轴线的中点。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">拍子在左前上方时手心往上，拍子到右前上方时手背向上。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">王永萍老师关于8字绕环的拍形，身形，手形的独到讲解，让我们知道打球用力点的所以然。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;"></span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">待续！</span></p>