<p class="ql-block">挺起脊梁，放飞梦想——和静县第十幼儿园世界脊柱健康日宣传活动</p> <p class="ql-block"> 脊柱是人的“支柱和栋梁”，号称“人的第二生命线”，是人体的支柱与栋梁，内连五脏六腑，外接四肢百骸，它是人体的控制中心、运动中心。我们日常所有的动作，都会给脊柱带来不同程度的负担。为此世界脊柱健康联盟把每年的5月21日定为“世界脊柱健康日”。为了让幼儿能够了解脊柱相关知识，提高幼儿对脊柱的保护意识，我园以世界脊柱健康日为契机开展——挺起脊梁，放飞梦想宣传活动。</p> <p class="ql-block"> 班级老师寓教于乐的为幼儿讲述了脊柱的相关知识。</p> <p class="ql-block">脊柱病的成因🚑🚑🚑</p><p class="ql-block"> 导致脊柱病的成因有很多，有先天性或遗传性脊柱疾病；有车祸、高空坠落等各种安全事故导致的脊柱急性损伤；有上班族、久坐族、低头族，或者不良坐姿站姿等导致的脊柱病。</p> <p class="ql-block">脊柱病的危害🚑🚑🚑</p><p class="ql-block">1、出现不良体态：一旦出现脊柱侧弯，外形上就会出现脊柱变形、骨盆倾斜、长短腿、驼背等，导致严重的体态问题。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2、影响生理健康：脊柱侧弯之后，肺泡的数量会远低于正常人，时间一长，孩子的心肺功能可能受到影响，可能会气短、呼吸急促等。而且会压缩腹腔容积，脊柱神经调节功能失常从而影响消化系统。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3、影响心理健康：孩子长大一点之后，都会在意自身形象和他人眼光，脊柱侧弯会导致诸多体态问题，孩子一旦自卑，心理上负担就会加重。</p> <p class="ql-block">1、在孩子的脊柱发育平稳时，一定要注意培养他们在生活中养成优良的生活习惯,坐姿、走姿、站姿一定要端正。好的习惯不仅能有效促进脊柱健康发育，帮助孩子培养优良的体态，还可以减少脊柱压力。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2、可以适当给孩子加强运动。绝大多数轻度脊柱侧弯的孩子中，都是姿势性的脊柱侧弯，通过提醒就能达到很好自我纠正目的，这个时候一定要坚持体育运动进行脊柱再平衡，预防脊柱问题加重。日常生活中，可以带着孩子适当做一些引体向上运动，这类运动能够帮助孩子的脊椎发育。</p> <p class="ql-block">脊柱健康不是一时或某一阶段的事，对它的管理应贯穿我们生命的全程。关爱脊柱健康，和静县第十幼儿园我们在行动！</p>