爱牙护牙从我做起——云冈区和瑞二小携博诚口腔医院举行爱牙护牙公益讲座

吴菊梅

俗话说：民以食为天，食以齿为先。为了让学生和家长们掌握正确的口腔保健知识，从小培养孩子爱护牙齿、保护牙齿的意识，养成口腔清洁的好习惯，2023年5月24日下午，和瑞第二小学特邀请博诚口腔医院的专业医生到我校举行了爱牙护牙公益知识讲座。 　　政教处李素芳校长代表校领导发言，欢迎各位家长的到来，鼓励参与讲座的家长们认真学习护牙知识，积极参与互动。 　　从认识牙齿、乳牙期常见的牙齿疾病和应关注的牙齿问题等方面，翟主任向家长们进行了生动有趣的科普介绍。家长们对于怎样帮助孩子们预防龋齿、正确刷牙都有了更深的了解。 　　翟主任重点介绍了龋齿是如何形成的，应该如何预防龋齿和保护牙齿。 　　刷牙 首先，远离龋齿，刷牙是最简单有效的方法。早晚刷牙，每天两次；每次刷牙时间至少要两分钟。记住：晚上睡前刷牙更重要哦！建议使用国际标准巴氏（Bass）刷牙法：每次刷牙时间不少于3分钟，牙刷1~3个月左右更换一次。 第一步，刷门牙外侧：刷毛应与牙齿、牙龈成45度角，以画小圆圈的方式活动。 第二步，刷门牙内侧：同样成45度角斜放，上排牙齿向下，下排牙齿向上提拉轻刷。 第三步，刷牙齿咬合面：将牙刷倾斜，与咬合面垂直，前后短距离颤动轻刷。 第四步，刷牙齿内侧面：将牙刷竖起来，利用牙刷前端的刷毛沿牙缝上下以小圆弧刷动。每次刷两到三颗牙，反复旋转、按摩8~10次，可多角度地对牙齿和牙龈进行全面清洁。 第五步，轻刷舌头表面，由内向外轻轻去除食物残渣及细菌，让口气保持清新。 另外，如果不方便刷牙的时候，餐后漱口也可以有效将口腔内的食物残渣清除，起到一定的预防龋齿的作用。 涂氟 氟是一种化学元素，对牙齿而言，它能抑制有害细菌的产生，同时促进牙齿坚固，如果孩子的小乳牙发生早期龋坏（医学上叫“浅龋”），氟可使牙齿再次变硬（医学上叫“钙化”），从而控制龋坏程度，防止恶化。孩子长牙之后，就可以开始进行涂氟了，特别是在还没有开始使用含氟牙膏的阶段，涂氟可以给到牙齿一定的保护，后续涂氟的间隔可以根据孩子的口腔情况进行复诊判断。 窝沟封闭 窝沟封闭是将“窝沟封闭剂”涂在后槽牙的窝沟里，固化变硬，形成一层保护性的屏障。这能阻止食物残渣残留，防止细菌以及其他代谢产物对牙齿的侵蚀。窝沟封闭一般用于乳磨牙，还有恒磨牙和恒牙中的前磨牙，这些牙沟融合得特别完美人的是极少数，大部分都会在显微镜下有一些可见的微小裂隙，通过窝沟封闭把缝隙给封闭上，以降低牙齿窝沟发生龋面的风险。窝沟封闭有三个最佳阶段：乳磨牙长出后：3~4岁第一恒磨牙长出后：6~7岁第二恒磨牙长出后：11~13岁。 　　互动环节中，陈经理和翟主任对家长们提出的各个问题进行认真解答，让家长们更加明白了保护牙齿的重要性。 　　家长们不仅学到了知识，还得到了一份来自于博诚口腔医院的健康小礼品。 　　通过此次爱牙护牙免费公益讲座，进一步帮助家长们了解口腔保健知识，建立口腔健康的正确观念。让我们携手共进，家校共育，为孩子们的健康保驾护航。 撰稿：吴菊梅摄影：吴菊梅审核：张明亮谢谢收看，欢迎转发！