<p class="ql-block ql-indent-1">为更好地保障员工身心健康，帮助员工掌握管理压力和情绪的方法，舒缓心灵、放松心情、激发热情，切实践行“服务员工十件实事”，5月，临沂分公司工会组织开展了一期暖心赋能EAP培训，吸引了70余名员工热情参与，为员工赋予了“心”动力。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">培训现场，磊淼心理科主任以《心灵spa——情绪管理与科学减压》为主题，结合案例剖析和互动体验，分享了如何与情绪共舞、如何做好情绪管理和科学减压等知识，引导大家学会识别自己的负面情绪，正确释放缓解职场及生活中的双重压力，以良好的精神状态投入到工作生活中。有的员工乐道，“这节课收获满满，是公司为我们大家提供的一种精神福利啊”。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">此外，要英杰副主任医师还对大家想了解的胸痛诊疗进行了科普，以生动透彻的案例，有针对性地讲解心血管病形成的原因以及如何有效预防，引导广大员工在日常工作生活中坚持运动，合理控制情绪，保持身心健康，树立正确的健康观念和自我保健意识。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">大家纷纷表示，“公司此次精心选取的专题培训，让我们有效缓解了精神负担，释放了压力，发现了心中的力量，有了更强的信心去迎接工作、生活中的挑战”。之后，临沂分公司工会也会继续时刻关注员工的实际需求，推进此类切实有效的心理健康服务，做好广大员工的“暖心人”，助力公司高质量可持续发展。</p>