艾灸灸一灸·健康乐悠悠——保健康复系列活动

鹅公岭社区夕阳红都市养老服务中心

　　中医中历来有冬病夏治的说法，夏天身体属于发散状态，气血循环也较快非常适合做艾灸。冬练三九，夏练三伏，三伏天做艾灸可以起到事半功倍的效果，利用夏季气温高，机体阳气充沛的有利时机调整人体的阴阳平衡，使一些宿疾得以恢复，调研结果显示老年人患风湿与类风湿性关节炎居多。鹅公岭社区“夕阳红”都市养老服务中心积极回应老人的需求，于2023年5月23号-2023年7月26号举办艾灸理疗康复系列活动，增强社区长者体质。

　　活动开始，康复师介绍了艾灸对身体的益处不仅可以调和阴阳，温通经络，驱散寒邪；行气活血，消瘀散结；温阳补虚，补中益气；回阳救逆；防病保健，强身益寿的功效。其次，艾灸理疗使用艾条燃烧的方式疏通身体一些穴位进行治疗，治疗方法简单、安全、副作用小。这种温热刺激使局部皮肤充血，毛细血管扩张，增强局部血液循环与淋巴循环，缓解和消除平滑肌痉挛，是局部的皮肤组织代谢能力加强，促进炎症、粘连、血肿等病理产物消散吸收，降低神经系统的兴奋性，发挥镇静，镇痛作用同时温热作用还能促进药物的吸收。接着，在互动环节中，工作人员耐心的对长者提出的疑问做解答，并叮嘱老年人艾灸后的注意事项。

　　最后，鹅公岭社区“夕阳红”都市养老服务中心全体工作人员坚持以长者为中心，全心全意为长者服务的理念服务于长者，最终达到长者满意、家属满意、社区满意、政府满意。