<p class="ql-block">“生命的意义在于每个时刻都能回归到爱。为了实现它，一个人得要知道，他对自己所造就的生命道路负有100%的责任。他必须了解到，是他的思想创造了自己生命中的每个当下。困扰并非来自他人、他事、他地，而是来自对这一切的想法。人们必须意识到，根本就没有“外在”这回事。”</p><p class="ql-block">早上，再次翻看《零极限》这本书，看到了这句话。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">“生命的意义在于每个时刻都能回归到爱”，这句话，对于此刻的我来说非常深刻沉重。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">5月21号，小舅妈的儿子结婚，我没有回家。给自己找了理由，5月20日上午咨询师考试。遇见“520我爱你”网络情人节，正好是周六周日。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">从人情上来说，不管是什么样的节日。表弟结婚，我理应回家。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">面对自己现实的生活，我选择了逃避。面对大家，我有一种羞耻被孤立的感觉，这样感觉是自己内心深处滋生出来的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">“生命的意义在于每个时刻都能回归到爱”。我这种选择，是自己对自己的不爱。我思维的选择了，是对自己的不爱，我行为的选择是对自己的不爱。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">面对自己今天的现状，我是不接纳的。不接纳的背后是对自己的不爱。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">一个家族，只有我是被生计的问题束缚了，生计问题是我的重大问题。特别是追求内心自由的我，却被当下生计问题困扰了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">没有人懂我，没有人理解我的感觉，没有人明白我内心撕扯的这种冲突。这是我对自己的不爱，我没有滋生出爱的能量。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我在期待着有人可以懂我，有人可以理解我，有人体会我的感受。我在期待有人看见我，这个期待的背后是，我想有人爱我。</p> <p class="ql-block">不知不觉，我把自己孤立了。</p><p class="ql-block">我选择独来独往，选择自己一个人默默守护着自己的孤独，选择了不愿意跟她们倾诉自己内心真实的想法和感受。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">面对小舅妈儿子结婚这件事，我没有回家。是我没有选择照顾他人的感受，没有选择对世俗的尊重。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">跟自己说，自己任何的选择和决定，都是当下自己的需求。看见就好！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">这是对自己的尊重！尊重自己的现状，尊重自己的感受。对自己的尊重，也是爱自己的一种方式！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">接纳自己所有的选择！接纳自己所有的现状！欢迎自己生命中所有事情的到来，我能做的就是爱自己生命中所有发生的一切！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">看见自己，接纳自己，允许自己所有的选择和决定！自己对自己包容，自己对自己生命中所有的发生都表达爱！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">别人怎么看不重要！重要的是自己看见了自己，自己要爱自己的一切，自己要接纳自己的一切。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">借助《零极限》书中的方法“我爱你，对不起，请原谅，谢谢你！”</span>清理自己内在所有不好的感受！</p>