自带“青霉素”的五种菜，增强免疫力

陆云霞

第一种:马齿苋，含多种维生素、抗病元素，杀菌消炎、提高免疫力。

马齿笕煎饼，食材:马齿笕一些，面粉，鸡蛋2个，葱，盐，胡椒粉。

第二种:蒜薹,含辛辣元素、预防流感、防止伤口感染、增强体质。

蒜薹炒肉末，食材:蒜薹1把，肉末一些，豆瓣酱，盐，老抽，鸡精，味极鲜。

第三种:莴笋，含多种营养成分，"天然青霉素",增强免疫力，防止病毒侵体，预防疾病。

莴笋丝炒鸡蛋，食材:莴笋1根，鸡蛋3个，葱,盐，味极鲜。

第四种:蒲公英，含“天然抗生素”，消炎杀菌，清热解毒。

食材:蒲公英,面粉，盐，胡椒粉，生抽，大蒜，香油。

蒸蒲公英。

第五种:洋葱，辛辣，消炎杀菌，增强免疫力，养生好处极大。

木耳炒洋葱，食材:洋葱一个，木耳几片，葱姜蒜，盐，醋，香菜，味极鲜，香油，白糖。