<p class="ql-block"> 5月21日，是“世界脊柱健康日”。脊柱号称人的“第二生命线”，当下，正处在生长发育期的孩子，由于长期保持不正确的姿势，加上高强度的学习压力、睡眠不足和缺乏运动等原因，容易脊柱侧弯。近年，我国儿童青少年脊柱侧弯发病人数上升，“脊柱侧弯”已成为除肥胖症、近视之外我国儿童青少年健康的第三大“杀手”，防控形势严峻。在世界卫生组织发布的一项调查中，脊柱病被列为“世界十大被忽视的健康问题”之一。</p> <p class="ql-block"> 为增强师生、家长的健康意识，普及脊柱健康知识，了解、关爱脊柱健康，预防脊柱疾病，5月23日，我园开展“5·21世界脊柱健康日”主题宣传活动。</p> <p class="ql-block"> 脊柱是人体的中柱，不仅担负着承重的作用，还参与人体的运动和平衡，对于心、肺、肝、脾这些内脏起到保护作用，幼儿的脊柱在发育时期是非常柔软的，如果幼儿不能保持良好的坐姿、走姿、站姿就很容易变形，所以无论是在幼儿园还是在家，都要培养幼儿良好的姿势。</p> <p class="ql-block"> 怎样知道孩子是否出现脊柱问题</p><p class="ql-block"> 家长日常评估孩子脊柱健康可以这么做：第一步，从后方观察双耳是否处于同一水平线；第二步，从后背观察两肩是否等高；第三步：孩子弯腰，双手摸脚，保持膝盖伸直，家长触摸并对比孩子的腰、背双侧是否有不对称隆起，或者软硬不一。</p><p class="ql-block"> 正常的脊柱，以上检查应均为两侧对称。若有发现两侧不对称的情况，请及时寻求专科医生的帮助。</p> <p class="ql-block"> 通过这次活动，师生对脊柱健康问题引起了重视，了解了关爱脊柱健康的方式，平时注意避免肥胖、学会放松、注意坐姿、站姿、行走姿势，适当运动等。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">编辑｜王琴琴</p><p class="ql-block">终审｜王文超</p>