🌻防暑降温 平安度夏🌻

国管局花园村幼儿园

幼儿

中暑

家长

喝水

提醒

体温

防暑降温

防暑

小妙

降温

亲爱的家长朋友们：

夏日炎炎，气温升高出汗多，容易引起食欲不振，导致幼儿抵抗力下降，在这个季节幼儿往往容易生病。养成良好的作息习惯，合理的进行防暑降温才能助力幼儿更好的成长。那么，要如何做好幼儿防暑呢？我们为家长朋友们整理了一份防暑小妙招，那就让我们来学习一下吧！

中暑的表现

中暑者一般表现为体温升高、大汗、口渴、乏力、眩晕、恶心、呕吐、头晕头痛、脉搏和呼吸加快，严重者除以上症状外，还表现为高热(可达41度以上）痉挛、晕厥、昏迷。

预防中暑的小妙招：

平安度过夏日，需谨记“防热”“防闷”。预防中暑工作可以从以下几个方面展开。

环境：

🌸室内经常开窗通风，必要时可使用空调降低室温，空调温度设置在26°C为宜。

活动：

🌞开展户外活动时尽量避开最炎热的时间段，或避免强烈阳光直射。

🌞要求幼儿活动时穿着棉质、较宽松、透气、 吸汗的衣服。

🌞保持充足的睡眠。夏天日长夜短，气温高，人体新陈代谢旺盛，容易感到疲劳。教师要督促幼儿按时午睡，放松身体，也要交代家长晚上督促幼儿早睡。

🌞气温较高的日子，建议幼儿洗手时用凉水冲冲手腕，带走一部分热量。

饮食：

🪻饮食宜清淡易消化，饮品宜生津开胃、清热解暑，如酸梅汤、绿豆汤等。

🪻提醒幼儿少量多次喝水，增加固定喝水时间点。准备淡盐水，运动后提醒幼儿喝水，尤其注意观察和提醒平时不爱喝水的幼儿。

🪻多食用新鲜蔬果补充水分。蔬菜如生菜、黄瓜、西红柿等，含水量较高水果，如桃子、西瓜、甜瓜等。少食辛辣，选择新鲜的鸡肉、鸭肉、鱼、虾等脂肪量少的优质蛋白食品。

发现幼儿中暑后：

发现幼儿有中暑症状，可以采取以下措施：

🌺脱离高温环境 迅速将幼儿转移到阴凉通风处，让幼儿平躺头部抬高，松解衣物。

🌺补充液体 如果中暑幼儿神志清醒，没有出现恶心、呕吐，可以饮用含盐的清凉饮品。

🌺散热 可以采用电风扇散热，但注意不要对着幼儿吹，防止引起感冒。每10-15分钟测量一次体温，小心不要让幼儿体温降得过低。

🌺降温 用冷毛巾给幼儿物理降温，或将冰袋置于中暑幼儿的腋下、颈侧和腹股沟处降温，注意不要冷敷前胸和腹部。

🌺幼儿重症中暑，在采取应急抢救措施的同时，应立即将幼儿送往医院。

　　作为幼儿永远的“家”，幼儿园全体教职员工，将尽全力与家长们并肩照顾好每一个孩子。

在此也提醒各位家长为幼儿一定做好防晒、预防中暑，愿大家平安、健康、快乐地度过炎炎夏日！