<p class="ql-block">体育活动的目的是促进身体的骨骼、肌肉及身体内脏器官的生长发育，发展匀称的体型。只有坚持身体全面锻炼，才能达到这一目的。因此，为了使儿童的素质得到均衡的提高，运动项目要多样化，要使身体在力量、速度、灵敏、耐力、柔韧、弹跳等方面都得到发展，才能达到全面促进儿童身体发展的目的。</p> <p class="ql-block">我学到的运动小常识：1、剧烈运动时和运动后不可大量饮水；2、进餐后不宜运动；3、在不适当的地点运动会带来伤害；4、不要在情绪不好的时候运动；5、选择最佳运动量；6、运动后要补充水分和电解质；7、运动后不能立即洗澡。</p> <p class="ql-block">积极参加学校组织的运动会，我运动我快乐！</p> <p class="ql-block">我喜欢打篮球。</p> <p class="ql-block">轮滑是我的最爱！</p> <p class="ql-block">游泳、跳绳和围棋也是我所热爱的运动。</p>