<p class="ql-block"><b> 周一 （5月22日）</b></p><p class="ql-block"><b> 强心安神餐</b></p> <p class="ql-block"> 早餐</p><p class="ql-block"> 纯牛奶、家常炒年糕、圣女果</p><p class="ql-block"> 早点</p><p class="ql-block"> 大杏仁、蜜枣</p> <p class="ql-block"> 午餐</p><p class="ql-block"> 红薯米饭、清心鸡腿</p><p class="ql-block"> 麻酱苦菊、绿豆百合汤</p><p class="ql-block"> 午点</p><p class="ql-block"> 西瓜、茉莉柠檬水</p> <p class="ql-block"> 晚餐</p><p class="ql-block"> 红豆小卷、鱼香肉丝</p><p class="ql-block"> 甜椒菠菜、卤水鸭心</p><p class="ql-block"> 燕麦玉米粥</p> <p class="ql-block"><b> 幼儿食谱播报</b></p> <p class="ql-block"><b> 餐前健康小运动</b></p><p class="ql-block"> 静坐深呼吸。深呼吸能让人心境平和消除焦躁。属于有氧运动，能使氧气最大可能进入身体里，改善心脏代谢。</p>