绘本推荐《我的情绪小怪兽》

石门县夹山镇中心幼儿园

亲爱的爸爸妈妈，爷爷奶奶，你们好！孩子健康成长是我们最期望的，我们关注的不仅仅是孩子身体健康，还要关注心理健康。 让我们一起帮助我们的孩子学会疏解、缓冲和调整自己的情绪，成为能够情绪自控的小朋友。今天的绘本分享也许会给您帮助孩子整理情绪的建议，快和孩子共享温馨的亲子阅读时光吧！ 推荐绘本绘本简介 　　故事围绕一只由红色、黄色、蓝色、绿色和黑色混合的小怪兽展开。小怪兽感觉非常糟糕和混乱，就去向朋友求助。朋友告诉他应该先把各种颜色的情绪分开，于是它就变成了不同颜色的小怪兽。不同的颜色代表不同的情绪，我们一起去看看吧。 推荐理由 通过阅读这样一本书，不仅能巧妙地让孩子体验到快乐和愤怒，还体验到了惊恐与平静，这些审美体验，能够让孩子更好地理解自己和他人的感受，学会有效的调解和管理自己的情绪，学会与他人交流，从而促进他们的社会能力的发展。 一起来阅读 这是情绪小怪兽。今天也不知道为什么，感觉心里怪的，心情乱乱的。 原来是小怪兽把所有的情绪都混在一起了！到底是哪里怪怪的、乱乱的呢？小怪兽也说不出来。还好它有一个好朋友，一个扎着两个小辫子的小女孩。她对情绪小怪兽说：哎呀，你怎么又把情绪弄得一团乱啦？正如你身上所有的色彩，你得学会整理才行。 你把不同的情绪——快乐的、伤心的、生气的……全都混在一起了，才会觉得怪怪的！ 你可以把这些情绪分开，装到不同的瓶子里。如果你愿意的话，我可以帮你哦。 黄色代表快乐，快乐像太阳一样发光，像星星一样闪烁。 当你快乐时，你笑啊，跳啊，舞蹈啊，玩耍啊，你想把那种感觉，跟每个人分享。 蓝色代表忧伤，它温和而轻柔，像雾蒙蒙的下雨天让人变得无精打采。 忧伤的时候，你只想一个人躲起来，什么事都不想做。 红色代表生气，像一把熊熊的火焰，烧起来以后，就很难扑灭了。 生气的时候，你也许会大吼大叫，也许会对别人发脾气。你们看，红色的小怪兽特别生气，眼睛瞪得圆溜溜，嘴张得大大的，双手张得很开，他是在跺脚?还是在咆哮? 黑色代表害怕，害怕像是个胆小鬼，总是呆在黑漆漆的地方，不敢出来。 当你害怕时，你觉得自己弱小无助。你会觉得自己变得好小、好没用，什么事都做不好。 绿色代表平静，像植物一样安安静静的，风来的时候，叶子轻轻摇摆。 当你感觉平静时，呼吸会变得慢慢的，身体会觉得很轻松、很自在。平静就像是你在听妈妈给你讲故事，平静就像是你躺在妈妈的怀抱，平静就像是你在安静地做自己喜欢的事情。平静就是你感觉到很轻松，很自在。 这些情绪每个人都会有，每一种情绪都有着不同的颜色。蓝色的小怪兽在哭泣，原来蓝色代表的就是伤心。红色的小怪兽仿佛就要爆炸了，那么红色代表的就是生气。黑色的小怪兽躲在了瓶子后面，我们一眼就能看出来它很害怕。绿色的小怪兽正在给植物浇水，说明它现在很平静。你看，黄色的小怪兽旁边的瓶子正在闪闪发光，那它一定就是快乐。 只要把他们都分类整理在不同的罐子里，我们就会感觉好多了！ 咦，你看，当你把情绪整理好以后，情绪小怪兽又会发生什么变化呢？情绪小怪兽变成了粉色。小朋友，请你来猜一猜，粉色又是代表什么情绪呢？最后一种情绪是:爱，我们需要爱别人，并被他人爱着。 绘本感想 我们每个人的身体里都住着一个情绪小怪兽。生活中每天发生的事情都不一样，情绪小怪兽的心情也会不一样。对于我们大人来说，控制自己的情绪，做一个情绪稳定的成年人，也不是一件容易的事情。 孩子的反应都是本能，开心是本能，发脾气也是本能，我们所要做到的，就是帮助孩子们认知情绪，如何与情绪小怪兽做朋友。我们都要抱着正常的心态去接受它们，当孩子的情绪是负面的时候，我们成人可以告诉他们：哦，现在你变成了黑色的小怪兽吗？哦，深呼吸，让我们施魔法，变成绿色的小怪兽怎么样？ 父母可以通过各种游戏的方式让孩子排解负面情绪，增进亲子关系让我们和孩子一起，与情绪小怪兽做好朋友吧！