<p class="ql-block">俗话说“民以食为天”，一日三餐尤其是午餐对于学生的身体健康和发育起着极其重要的作用。为了使学生懂得科学、合理营养饮食的重要性，养成良好的饮食习惯，逸夫小学四年级开展了《营养午餐》数学实践活动。</p> <p class="ql-block">一、制定食谱</p><p class="ql-block">科学合理的膳食搭配能够保证人体营养均衡，促进身体健康。同学们根据劳动课上“中国居民平衡膳食宝塔”，制定了食谱。</p> <p class="ql-block">二、搭配营养午餐</p><p class="ql-block">营养专家告诉我们，10岁左右的儿童从每顿午餐中获取的热量应不低于2926千焦，脂肪应不超过50克。那么，如何配菜才能吃得健康，美味又营养呢？同学们在了解了九种常见菜肴中热量、脂肪、蛋白质的营养成分含量后，纷纷当起了小小营养师，为大家搭配美味营养的菜肴。</p> <p class="ql-block">三、绘制合理膳食手抄报</p><p class="ql-block">同学们在活动中体会到探索的乐趣，学会合理搭配菜肴，营养饮食。看！大家把所学所感绘制成了一幅幅精美的手抄报。</p> <p class="ql-block">四、制作营养午餐</p><p class="ql-block">学以致用，知行合一。同学们根据独立设计的营养午餐方案，在家人的帮助下完成了一道道既美味可口又营养均衡的午餐。</p> <p class="ql-block">通过此次《营养午餐》实践活动，同学们不仅发现饮食中蕴含的数学知识，更感受到数学的生活性、实用性。希望同学们在饮食方面做到不偏食不挑食，既讲究营养丰富又善于均衡搭配，吃出健康、吃出快乐、茁壮成长！</p>